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时间:2019-03-09
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1、建立自信,活出不设限的人生摘要:自信是迈向成功的关键因素。我们要理解自信的内涵,充分认识自信的重要意义,学会通过正确的方法建立自信,直面困难体验不一样的人生。关键词:建立自信、心态、意义人生没有界限,心态是控制个人行动和思想的关键所在,即心态决定着我们的视野、脚下的道路、生命的航向。如果你拥有健康的心态,有充分的自信心,那就意味着你掌握了体验不设限的人生的主动权。什么是自信“艰困的时光中,依然能够前进,关键就在于,你不是以能看见的、而是以能想象的事物,来引导你的人生。这就叫做自信心。”自信是个人对自己的积极感受,是一种对自己的接受、尊重、认可和支
2、持的情绪、认识、评价和态度等。自信的人相信自己,相信自己的能力与价值,相信凡事都可努力争取,相信通过自己付出都能成功,遇事有一种“当仁不让”的主动精神。自负表面上与自信相似,也是有自我接受的态度。但自信的人对自己往往有客观公正的认识,表现出来的也是实际、内在的自我。而自负的人恰恰缺乏客观的认识,表现出来的是夸张的自我,或幻想中的自我。其实夸大炫耀自己本质上也是自信心不足的表现。而自卑则是自我贬低,自己不信任自己。这是两个极端,唯有自信才是积极健康的心态。自信的意义1、自信是拥有阳光愉悦心态的需要。随着时代的变迁,当今的人已不再仅仅满足于物质生活的
3、质量,更为注重精神生活的质量。因此要想拥有阳光积极的心态,相信自己是必须的要素。每个人都有一种表现自我、获得认可的心理需求,自信的人积极向上、阳光奋进,更容易赢得他人的认可和赏识,从而满足自己的心理。2、自信给旁人激励作用,促进良好人际关系的建立。在日趋频繁的交往过程中,人们倾向于与优秀自信的人接触。从自信者的言谈举止中,可以感受到向上的力量,潜移默化下人们自身也会受到感染,受到激励。同时,自信能够真正促进人脉的建立,吸引更多人际的理解与支持。3、自信是直面挫折,挑战自我的动力。一个自信的人,拥有不竭的勇气和果断,内心有强大的驱动力。面对挫折和挑
4、战,可以调整好心态,以轻松自然的态度坦然处理。不会因为事关重大而优柔寡断、瞻前顾后,总能体现出大智大勇的气度和果敢。因为当你充满自信,认定目标,努力去践行时,“我能行”的力量是非常神奇的。4、自信促使人不断完善自我,走向成功。自信的人能够客观认识自己,保持谦逊的态度。通过正确对待自己的优缺点,扬长避短,用智慧和坚持去追求完善,追求更远的目标以达成功彼岸。记得美国教育家戴尔·卡耐尔在做了一项调查后指出:“一个人事业上成功的因素,其中学识和专业技术只占15%,而良好的心理素质要占85%。”可见,自信是获取成功的保证。大多数人都应该听闻过力克·胡哲的励
5、志人生吧。一个“海豹肢症”的患儿,一出生就没有双臂和双腿,只是只是左侧臀部以下长出一只带着两个脚指头的“脚”。肢体上的残缺、同伴的讥讽(甚至有过一天遭到12次嘲讽)、路人异样的目光不得不使力克难堪、自卑,有自杀的念头。但是,力克坚强地挺过来了,他意识到要为自己的快乐负责。他开始鼓励自己尝试更多的事情,相信自己可以做平常人手脚并用才能完成的事。他是澳洲第一批进入主流学校的残障儿童,在高中时是第一个竞选学生会主席的残障人士,应获得压倒性的胜利。他开始与同伴一起参加地方的慈善机构和残疾组织的事务。他学会游泳、潜水、冲浪、踢足球、溜滑板、打高尔夫等。更令
6、人感动的是,16岁的他首次与12个聚会的同学分享自己的故事,从此,以“激励他人”为生命目标,用充满自信和坚毅的笑容,充满激情的演讲和亲身经历去鼓励他人。至今,他已在超过25个国家举办过上千场演讲。凭借自信和坚韧,取得会计和财经规划双学位,熟稔投资还拥有自己的公司。自信让力克拥有积极健康的心态,敢于直面挑战,战胜肢体上的残缺,用信念传递着激励和感动,充分挖掘自己的潜能创造着奇迹,体验着“好得不像话”的人生。建立自信1、认识自己、悦纳自己、善待自己。建立自信首先要学会客观准确地评价自己。不能仅从某一方面、某一件事情来评判。人无完人,自己在某些方面不如
7、别人,用不着自我贬低。不用对自己的每个行为都满意,所以有时出现不自信的情况也是正常的。我们要看到自己的长处,学会悦纳当下的自己,用努力去完善短处。为自己的每一个进步给予奖赏,给予肯定。只需要做自己,不用在意人家的标准和眼光,学会善待自己,这样自信心就会逐步增长。2、自信源于行动,源于小事的积累。我们缺乏自信正是由于对事情没有把握,如果我们反复实践,不断积累,就会减少内心的紧张和忧虑,提高自信。我们要敢于突出自己,在各种形式的聚会、课堂上,尝试坐前面。抓住机会练习当众发言,因为敢为人先,敢上人前,敢于将自己置于众目睽睽之下,就必须要有足够的勇气和胆
8、量。与人交谈时,睁大眼睛,敢于正视别人;行走时,步伐轻快敏捷,身体昂首挺胸,则会给人带来明朗的心境,这些细节会在无意中使自信滋生。3、学
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