大学生健康知识讲座

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1、主讲人:黄利娥高校大学生健康知识演讲目录1/女性生殖器官2/女性生殖系统炎症3/月经紊乱性疾病女性生殖器官第一部分1你有，但是你了解吗?女性生殖器官包括外（生殖器官）和（内生殖器官）两部分。外生殖器官指的是外阴部分；内生殖器官指的是阴道、子宫、输卵管及卵巢。输卵管及卵巢常被称为子宫附件。月经周期：月经第一天至下次月经第一天为月经周期，包括经期，一般28～30天。月经持续时间及经量：一般2～7至（5天），月经第二日内膜剥脱最多，出血量也多。经量30～60ml，有人认为>80ml，为病理状态。。月经期症状：一般无特殊症状。月经期月经期需要注意哪些呢？1、不宜性生活；2、不宜多吃盐；3

2、、不宜饮茶；4、不宜坐浴；5、不宜穿紧身裤；6、不宜高声唱歌；7、不宜捶背捶腰。经期的自我保健月经的个人卫生：月经期由于子宫内膜脱落，血管破裂未愈，形成一个创面，加上子宫口微张，阴部酸性分泌物被冲淡，要特别搞好个人卫生一、月经期要注意选择信得过的卫生巾。初潮后的少女都要准备好卫生巾，经期及时更换。二、保持阴部清洁。月经期间，如有可能要经常用干净的温水擦洗阴部。清洗外阴时，下身不要泡在水中，以免脏水流进阴道。洗PP的盆也要和洗脚盆分开。勤洗澡，勤换内裤。三、注意保暖。月经期抵抗力下降，盆腔充血，要注意保暖。避免淋雨、涉水、游泳、下水田或冷水洗澡、洗头、洗脚，不要坐凉地，在夏天要避免

3、吃过多冷饮。四、要注意适当休息，睡眠充足，防止过劳。多吃蔬菜水果，多饮开水，不吃辛辣刺激性食物，保持大便通畅。五、保持精神愉快，情绪乐观、稳定。在月经期最好多听听音乐，或做一些自己喜欢做的事情。而保持心情舒畅能减轻月经期的不适，能减少月经失调的发生率。六、运动可使大脑皮层的兴奋和抑制过程更加协调，使人精神愉快，缓解经期出现的烦躁。适当的活动可促进体内的新陈代谢，减轻经期盆腔充血和下腹坠胀感觉。痛经原发性痛经的发生主要与月经时子宫内膜前列腺素含量增高有关。PGF2α含量升高时造成痛经的主要原因。PGF2α含量高可引起子宫平滑肌过强收缩，血管痉挛，造成子宫缺血、乏氧状态而出现痛经。血

4、管加压素、内源性缩宫素以及β-内啡肽等物质的增加。精神、神经因素。临床表现原发性痛经在青春期多见，常在初潮后1～2年内发病。疼痛多自月经来潮后开始，最早出现在经前12小时，以行经第1日疼痛最剧烈，持续2～3日后缓解。疼痛常呈痉挛性，位于下腹部耻骨上，可放射至腰骶部和大腿内侧。可伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、乏力等症状，严重时面色发白、出冷汗。妇科检查无异常发现。痛经治疗痛经在女性中是常见的症状，未婚前痛经长大后特别是婚后生育过后，痛经自然会消失，可不必治疗。（个别情况除外）但是痛经的疼痛时间长达3天者应当予以治疗。原发性痛经的治疗，主要是对症治疗，以止痛，镇静为主，近年来都采用综合

5、治疗包括精神疏导，中药、西药与针灸治疗。1、一般治疗：重视心理治疗，消除紧张和顾虑。足够的休息和睡眠，规律而适度的锻炼，戒烟。疼痛不能忍受时辅以药物治疗。2、药物治疗：前列腺素合成酶抑制剂常用的药物有布洛芬、酮洛芬、甲氯芬那酸、双氯芬酸等。口服避孕药适用于要求避孕的痛经妇女，有效率达90%以上。女性生殖系统炎症第二部分女性生殖系统炎症女性生殖系统炎症是妇产科常见病,感染可发生于下生殖道如外阴、阴道及宫颈，也可侵袭上生殖道即内生殖器，如盆腔内的子宫、输卵管、卵巢、盆腔腹膜、盆腔结缔组织而导致炎症。炎症可局限于一个部位，也可同时累及几个部位。如急性盆腔炎发展可引起弥漫性腹膜炎、败血症

6、、感染性休克，可危及生命。若在急性期未得到彻底治愈，则转为慢性盆腔炎，往往经久不愈，并可反复发作，而严重影响妇女健康、生活及工作。主要分类1、非特异性外阴炎；2、霉菌性阴道炎；3、滴虫性阴道炎；4、宫颈炎；非特异性外阴炎皮肤的各种炎症均可见于外阴部位，非特异性外阴炎是一种混合性细菌感染,不是单独哪一种细菌感染,常见的病原菌有葡萄球菌、链球菌、大肠杆菌及变形杆菌等。常因月经血、宫颈或阴道分泌物、粪便、尿液等的刺激而引起。临床上常分为单纯性外阴炎、毛囊炎、汗腺炎及蜂窝组织炎等。原因：不注意外阴清洁，阴道分泌物增多；卫生巾、尿液、粪便等的刺激；局部出汗潮湿，皮肤摩擦损伤；糖尿病者糖尿的

7、直接刺激；此外，化纤内裤的刺激，透气差，外阴皮肤湿润，亦容易引起大肠杆菌、葡萄球菌及链球菌的混合感染而导致外阴炎。生活保健女性每天都要清洗外阴部。要从前往后清洗，先洗外阴再洗肛门，不要造成肛门处水返流阴部，造成人为的污染。洗液也不要过热，内裤应以棉织品为佳，宽松为好。过分地擦洗阴部也是引起外阴瘙痒的一个诱因，其实只要每天用温水，从前向后洗一洗即可。夏季天气炎热，是本病的高发季节，尤其是较肥胖者或骑自行车者更需要预防此病。霉菌性阴道炎临床表现为：外阴、阴道炎。常见症状有白带增多及外