健康心理学讲座

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2、学会应付心理社会的紧张刺激的学助人们学会应付心理社会的紧张刺激的学科科。。形成于形成于2020世纪世纪7070年代后期年代后期。美国从节约医。美国从节约医疗保健经费开支与降低发病率为目的。疗保健经费开支与降低发病率为目的。执业药师继续教育19781978年年88月正式成立了健康心理学分支，月正式成立了健康心理学分支，成为美国心理学会的第成为美国心理学会的第3838分支，并创办了分支，并创办了《《健康心理学健康心理学》》和和《《行为医学杂志行为医学杂志》》。。欧洲已成立欧洲已成立欧洲欧洲健康心理学会

3、，健康心理学会，比利时比利时、、联邦联邦德国德国、、英国英国、、荷兰荷兰等许多国家都建立等许多国家都建立了为数很多的国立健康心理学机构。了为数很多的国立健康心理学机构。执业药师继续教育研究领域研究领域是研究心理因素对整个身体健康的影响。是研究心理因素对整个身体健康的影响。人为什么生病，人们的行为如何影响健康人为什么生病，人们的行为如何影响健康，如何防止人体，如何防止人体生病生病。。压力如何影响大脑及其他身体结构，其他压力如何影响大脑及其他身体结构，其他身体结构又如何影响压力的出现。身体结构又如何影

4、响压力的出现。怎样提高人类的健康水平、如何传授人们怎样提高人类的健康水平、如何传授人们应对压力的策略，以及如何提高保健服务应对压力的策略，以及如何提高保健服务的质量和的质量和政策政策建设。建设。执业药师继续教育任务任务使心理学在行为医学和预防医学中发挥作用。使心理学在行为医学和预防医学中发挥作用。在理论研究和实际应用的过程中，综合运用行为在理论研究和实际应用的过程中，综合运用行为理论、程序学习、行为健康和条件反射等原理。理论、程序学习、行为健康和条件反射等原理。疾病的防治、不良行为的矫正、生理功能

5、障碍的疾病的防治、不良行为的矫正、生理功能障碍的康复、意外康复、意外事故事故的减少、精神的减少、精神紧张紧张的缓解，运动的缓解，运动锻炼与健康教育的普及等。锻炼与健康教育的普及等。降低许多心身疾病，如对降低心血管病和癌症的降低许多心身疾病，如对降低心血管病和癌症的发病率等起了重要作用发病率等起了重要作用。。执业药师继续教育在预防与心理行为因素关系密切的心血管疾病方在预防与心理行为因素关系密切的心血管疾病方面，健康心理学着重探讨面，健康心理学着重探讨AA型行为模式引起冠心型行为模式引起冠心病的机制以

6、及矫正的方法。病的机制以及矫正的方法。综合运用了心理学、综合运用了心理学、医学医学、、社会学社会学、教育学以及、教育学以及其他相关学科的知识，提出了积极的预防心脏病其他相关学科的知识，提出了积极的预防心脏病的措施，例如，提供有关禁的措施，例如，提供有关禁烟烟、戒、戒酒酒、限制高盐、限制高盐与高脂饮食的咨询建议，提倡采用科学方法进行与高脂饮食的咨询建议，提倡采用科学方法进行增强体质的锻炼，主张建立合理的生活制度和养增强体质的锻炼，主张建立合理的生活制度和养成良好习惯，并强调个人对自己健康的责任心，成

7、良好习惯，并强调个人对自己健康的责任心，培养自我保健等等。统计表明，这些措施的实行培养自我保健等等。统计表明，这些措施的实行使心脏病的发病率和死亡率都显著降低。使心脏病的发病率和死亡率都显著降低。执业药师继续教育实践表明，健康心理学在与相关实践表明，健康心理学在与相关学科学科的协的协同合作的过程中，已经并将会越来越显示同合作的过程中，已经并将会越来越显示出其造福人类的重要作用出其造福人类的重要作用。。在美国，通过健康心理学家与各界人士的在美国，通过健康心理学家与各界人士的共同努力，青少年吸烟者的比

8、率已明显下共同努力，青少年吸烟者的比率已明显下降，成人的吸烟率比降，成人的吸烟率比2020年前下降了年前下降了1212％，％，从而在一定程度上缓解了因吸烟致病致死从而在一定程度上缓解了因吸烟致病致死的这一尖锐社会问题。的这一尖锐社会问题。执业药师继续教育健康心理学作为一门新兴学科正不断发展健康心理学作为一门新兴学科正不断发展和逐步完善，它也面临着许多有待解决和和逐步完善，它也面临着许多有待解决和探讨的问题。例如，如何在不同的科学中探讨的问题。例如，如何在不同的科学中汲取有益于维护和