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1、让自己开心的四种方法 【美】梅特卡夫 庞启帆编译长春市心理医院精神科宋建铸笑是我们一生都需要的东西，我们每一个人都应该多笑，而不是把我们的痛苦无限放大。笑能消融家庭或职场的冰霜。困境中不忘幽默神父马丁简斯和戴维雅各布被恐怖分子绑架，关押期间，两人通过幽默让自己保持神智正常，直至18个月后获救。简斯说：“是幽默让我们挺过了那段艰难的日子。”多想那些快乐的时光弗朗西斯因病去世前给父母写了一封信，他在信里回忆了与父母一起度过的美好时光，信中写道：爸爸妈妈，我希望你们不要只记住我生病的样子，你们要多想那些美好的时光，
2、它们才是我珍藏的记忆。用笔记录下快乐的事情是重拾生活信心的简单方法。只要发生了令你感到开心的事，你就把它记录下来。让身心在神游中度假心理学家琼波利森科在《多些快乐，多些健康》一书中写道：“如果你的脑子里每天都想着那些悲观消极的东西，你肯定会很压抑，身体也会垮掉。为什么不运用你丰富的想象力来构思一些积极向上的情景呢？”当你的生活越来越糟糕时，这种方法会提醒你，你依然有权选择快乐。即使你无法摆脱当前的困境，你还可以运用你的丰富的想象力来过一个愉快的“假日”。看到事情有趣的一面人生都是充满阳光的，他们懂得如何走出困境，并看到事情有趣的一面。面对困窘，他们仍能
3、快乐起来。我的祖母四十年前就懂这个道理，她说：如果你不懂得给自己的生活添加笑声，恐怕你会失去很多。 宋建铸摘录于《读者》2010.15测测你的智商（1)有3个人去投宿,一晚30元.三个人每人掏了10元凑够30元交给了老板.后来老板说今天优惠只要25元就够了,拿出5元命令服务生退还给他们,服务生偷偷藏起了2元,然后,把剩下的3元钱分给了那三个人,每人分到1元.这样,一开始每人掏了10元,现在又退回1元,也就是10-1=9,每人只花了9元钱,3个人每人9元,3X9=27元+服务生藏起的2元=29元，
4、还有一元钱去了哪里？？？此题在新西兰面试的时候曾引起巨大反响.有谁知道答案呢?(2).有个人去买葱，问葱多少钱一斤卖葱的人说1块钱1斤这是100斤，要完100元买葱的人又问葱白跟葱绿分开卖不卖葱的人说卖葱白7毛葱绿3毛。买葱的人都买下了称了称葱白50斤葱绿50斤最后一算葱白50*7等于35元葱绿50*3等于15元35+15等于50元买葱的人给了卖葱的人50元就走了而卖葱的人却纳闷了为什么明明要卖100元的葱而那个买葱的人为什么50元就买走了呢？你说这是为什么？好好想想把答案留下（3）.有口井7米深有个蜗牛从井底往上爬白天爬3米晚上往下坠2米问蜗牛几天能
5、从井里爬来？想好答案留言（4）.一毛钱一个桃三个桃胡换一个桃你拿1块钱能吃几个桃？想明白了留言，把你吃桃的方法写明白～（5）有十二个乒乓球形状、大小相同，其中只有一个重量与其它十一个不同，现在要求用一部没有砝码的天秤称三次，将那个重量异常的球找出来，并且知道它比其它十一个球较重还是较轻。（6）一个商人骑一头驴要穿越1000公里长的沙漠，去卖3000根胡萝卜。已知驴一次性可驮1000根胡萝卜，但每走1公里又要吃掉1根胡萝卜。问：商人最多可卖出多少胡萝卜？（7）话说某天一艘海盗船被天下砸下来的一头牛给击中了,5个倒霉的家伙只好逃难到一个孤岛,发现岛上孤零零
6、的,幸好有有棵椰子树,还有一只猴子!大家把椰子全部采摘下来放在一起,但是天已经很晚了,所以就睡觉先.晚上某个家伙悄悄的起床,悄悄的将椰子分成5份,结果发现多一个椰子,顺手就给了幸运的猴子,然后又悄悄的藏了一份,然后把剩下的椰子混在一起放回原处,最后还是悄悄滴回去睡觉了.过了会儿,另一个家伙也悄悄的起床,悄悄的将剩下的椰子分成5份,结果发现多一个椰子,顺手就又给了幸运的猴子,然后又悄悄滴藏了一份,把剩下的椰子混在一起放回原处,最后还是悄悄滴回去睡觉了.又过了一会......又过了一会...总之5个家伙都起床过,都做了一样的事情。早上大家都起床,各自心怀鬼
7、胎的分椰子了,这个猴子还真不是一般的幸运,因为这次把椰子分成5分后居然还是多一个椰子,只好又给它了.问题来了,这堆椰子最少有多少个?（8）某个岛上有座宝藏，你看到大中小三个岛民，你知道大岛民知道宝藏在山上还是山下，但他有时说真话有时说假话，只有中岛民知道大岛民是在说真话还是说假话，但中岛民自己在前个人说真话的时候才说真话，前个人说假话的时候就说假话，这两个岛民用举左或右手的方式表示是否，但你不知道哪只手表示是，哪只手表示否，只有小岛民知道中岛民说的是真还是假，他用语言表达是否，他也知道左右手表达的意思。但他永远说真话或永远说假话，你也不知道他是这两种类
8、型的哪一种，你能否用最少的问题问出宝藏在山上还是山下？（提示：如果你问小岛民宝藏在哪，他会反问
