杨奕知足常乐-简洁易记

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1、先心脏（左脚），再泌尿系统泌尿系统先肾上腺，管消炎退烧戒烟戒酒，可以醒酒，拇指点按，血压高只能点三五下，有升压作用；再腹部神经丛，虚线部分，管腹胀腹痛，从下往上绕三圈，只能用一种方法，不然毒素排不出去；接着是肾，点按，若有病，顺时针按36圈肾主骨，关节不舒服，腰椎、颈椎有毛病都跟肾虚有关，肾开窍于耳，耳聋了是肾不好，头发不好、牙掉的早也跟肾有关然后顺着输尿管往下在膀胱处多按一下，注意按时要顺着肾、输尿管、膀胱，从上往下按。脚内踝骨后为输尿管，治尿频，从下往上36下，用小木棒也行。做完后喝300到500ml凉白开，起冲刷作用，做完半小时内不要吸烟吃东西。肾结

2、石、尿道结石，早晨起床喝一碗水，荡涤冲刷作用，喝还阳水，前一晚将滚开的水倒入保温杯，经过一夜，早晨起来就为还阳水。怀孕四五个月起大量喝蜂蜜，蜂蜜中含多种维生素B，润滑大肠不便秘，最主要能增加大脑沟回，小孩聪明。孕妇不随便按，有可能小产小脚趾长鸡眼，肾有问题，左脚第四脚趾长茧子，胆有问题，右脚第四指是肝有问题大拇指特别圆，从小耳鼻喉有病，发尖，蛇头状态，鼻子有毛病游泳长大个鳝鱼血摊在一块布上，嘴往哪边歪，贴在相反方向，要盯住，正过来后赶紧拿下来脚大拇指内侧大墩穴，足弓公孙穴，都减肥。下嘴唇中间承浆穴和耳屏前的饥点能抑制食欲。相应反射区有褐色的点，下面有剌手的

3、东西，一般是癌症早期。脚与小腿交汇正面正中的解溪穴，止喘化痰脾虚的人不适合饭后百步走，脾虚则脏器需，适合饭后躺半小时左脚二指被挤出，证明胃不好一边溜达一边拍手，争取每天拍1000下，坚持，胃在手心，贴一黄豆拍，坚持拍俩月醪糟养胃，每天早上，醪糟煮开飞个鸡蛋，从初秋吃到开春。柿子易生结石，柿子叶炒过沏茶可治糖尿病。手掌1、2、3、12、16，用艾灸，到手感觉灼热慢慢拉开，不热了在慢慢靠近，速度要慢，一拉开一靠近算一次，做7次，男先左手后右手，女先右手后左手。艾条净化空气。如果不方便灸，顺时针9圈，逆时针6圈，做9遍大便发黑，如果不是吃了菠菜，那就是有溃疡了晚

4、上睡前食指点肚脐治便秘脚的大拇指内侧有一条线，这叫痴呆线，有证明小脑开始萎缩了。拇指指根连着小脑脑干，一般脑栓塞都从这个地方开始。坐着时，双手无意识手心向上，意味着将中风。女性坐着时脚爱翻着，子宫里长东西了，揉脚内侧子宫反射区五个指端管五官与失眠，二三指管眼、鼻，四五指管耳、枕骨，拇指统领全头失眠时一手抓住脚，一手用手掌顺时针抚摸五个指前端，36-100次，力度一般横刮拇指前端，改善头顶供血，贴近指甲有生发作用其他四指从上往下做，对整个头部都有梳理作用。大拇指正中是脑垂体，脑垂体统管身体九大系统，刺激能催进脑垂体分泌，促进生长，同时刺激脚跟生殖腺，效果更好

5、。刺激脑垂体，一到三天改善睡眠，三到五天尿颜色深，有味道，五到七天排出黑色大便。大拇指外侧鼻反射区，右鼻左脚，大约十几下就通了，顺着拇指指甲，用点雪花膏，成L型刮，横着的部分是鼻子里面，手也一样。拇指与二指相接处为三叉神经反射区，塌陷说明不健康，若里面有疙瘩，更严重，此处引起面瘫及三叉神经炎症，按摩时拇指从上到下，连压带推。足部大拇指外侧骨头突起，叫足外翻，特别高，有风湿。抽羊角风，使劲按甲状旁腺。甲状旁腺掌握全身钙磷平衡，往下推，推完吃钙片。小腿抽筋也与此有关，抽筋是缺血钙。小孩缺钙一般是由于孕妇孕期缺钙。孕妇甲状腺肿，甲状腺之类的毛病，小孩很可能国际脸

6、，克汀病，注意孕前检查。从下往上刮甲状腺，甲状腺管内分泌。甲亢，脖子粗、声音沙哑、眼突、脾气暴躁、总吃总饿。甲低，犀牛肩，肩宽肩厚，喝凉水都长肉，嗜睡，懒。每天甲状腺做两边各一百下，可减肥也可调节更年期。肺反射区有硬物，与大便有关，肺与大肠相表里，朝一个方向。从肺往上对第三脚趾是支气管，从下往上推。心脏在左脚，往上推，不要太疼。手上大拇指下部青筋较多，可能心脏有毛病。阴天，胸闷时左手拇指下部，按九下。脾在左脚，捂住顺时针揉。甲状腺下一横指是胃，双脚均有，管胃痛胃酸胃胀，胃下垂的人点按，瘦弱的人往往胃下垂，正常人，双指曲，向下刮。胀气，小肠，从上往下，四指刮

7、结肠，左脚往下，右脚往上