健康知识竞赛试题附答案

《健康知识竞赛试题附答案》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在教育资源-天天文库。

1、健康知识竞赛试题(附答案)单位：姓名：总分：__________________一、单选题（共30题，答对得１分，答错不扣分）１、要养成经常运动的习惯，建议成年人每天进行累计相当于步行多少步以上的身体活动？（C）A．1000步　B．3000步　C．6000步　D．8000步２、健康人每周至少应运动几次？（D）A．6次　　B．5次　　C．1次　D．3次３、高血压与生活方式密切相关，下列哪种人易患高血压？（D）A．肥胖者、精神长期紧张的人B．吸烟者、经常饮食过咸的人C．饮酒过多的人D

2、．以上说法都正确４、烟草烟雾中含有多少种化学物质？（C）A．1000多　B．2000多　C．4000多　D．6000多５、下列哪项吃法不符合“合理膳食”的要求?（B）A．吃饭只吃八分饱B．多吃精米，少吃杂粮C．多吃蔬菜，少吃甜食D．少吃肥肉，多吃水果６、吸烟者死于冠心病的风险是非吸烟者的几倍？（B）A．1倍　B．2倍C．3倍　D．没有区别7、高血压最常见的并发症是：（A）A．中风　　B．头疼　　C．肺炎　　D．痛风8、当你出现咳嗽、咳痰2周以上，同时发现痰中带血，首先应警惕下列哪种疾病？（A）A．肺结核B．肺炎C．非典D．气管炎

3、９、以下哪种途径可能传播乙肝和丙肝？（B）A．污染的食物　　B．各种体液　C．接吻　D．共用劳动工具10、若皮肤上的黑痣在短时期内迅速增大，并瘙痒、流液时应警惕的是：（C）A．皮肤发炎　　B．过敏C、癌变　D．没什么，会自然好的11、遇到有人突然呼吸或心跳骤停时，应立即采取以下哪项措施？（B）A．拨打120B．立即进行工人呼吸和体外心脏按压C．掐人中穴D．送医院12、如果口服药物中毒，4-6小时之内，排除进入胃内毒物最简单、有效的方法是：（C）A．送医院　　B．服解毒药　　C．催吐　　D．服泻药13、对下列哪类伤员不应轻易搬动？

4、（C）A．肌肉拉伤　　B．皮肤损伤　　C．骨折　　D．出血14、一般人最好多长时间更换一次牙刷？（C）A．1个月　　B．2个月　　C．3个月　　D．4个月15、被动吸烟会对人们造成哪些危害？（D）A．死亡　　B．疾病　　C．功能丧失　　D．以上都是。16、酒后驾车在我国交通事故的原因中占第几位？（B）A．第一位　　B．第二位　　C．第三位　　D．第四位17、哪种维生素可促进人体对钙的吸收？（D）A．维生素A　B．维生素B　　C．维生素C　　D．维生素D18、你认为下列食物每天的摄入量由多到少的排序，哪个更合理？（A）A．谷类﹥蔬

5、菜、水果﹥肉蛋奶类﹥油脂B．蔬菜、水果﹥谷类﹥肉蛋奶类﹥油脂C．谷类﹥肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥油脂D．肉蛋奶类﹥蔬菜、水果﹥谷类﹥油脂19、一般成年人每天吃盐量不应超过多少合适？（B）A．3克B．6克C．9克D．12克20、每人每天烹调油用量多少合适？（B）A．15～25克　B．25～30克C．30～40克　D．40～50克21、成年人超过标准体重多少属于肥胖？（B）A．10%　B．20%C．30%D．40%22、以下关于保质期的几种说法中正确的是：（B）A．过了保质期的食品只要看起来没坏还可以吃B．不能吃超过保质期的食品C．过了

6、保质期的食品加热后还可以吃D．放在冰箱里的食品过了保质期还可以吃23、连续读写或者看电视、使用电脑、玩电子游戏造成眼睛疲劳时，最好的处理方法是？（A）A．休息约10分钟，并尽量远望B．闭目2分钟C．做3分钟眼保健操D．点保健眼药水24、下述哪项关于健康体检的说法是错误的？（D）A．检查可以发现健康隐患B．需要对个人可能影响健康的行为进行指导C．眼、耳、口、鼻也是检查的重点D．主要看仪器设备检查的结果25、人在溺水多少分钟后便会失去意识，应争分夺秒进行现场急救。（A）A．2分钟　B．4分钟　C．6分钟　D．8分钟26、心理健康在社

7、会交往中可表现为（）Ａ．经常与素不相识的人十分热情地交谈，表现为十分兴奋的状态Ｂ．对同事、好友无缘无故地表现为冷漠、漠不关心Ｃ．有自己喜欢与不喜欢的人Ｄ．接触异性时经常表现为紧张的情绪27、下列哪种心理属于健康心理（D）Ａ．抑郁情绪　　Ｂ．不愿与人交往　　Ｃ．经常感觉自己无能　　Ｄ．遇到困难时，能积极克服困难28、下列行为哪一项属于心理健康的范围（D）Ａ．见人都热情接待Ｂ．见什么人说什么话Ｃ．经常努力工作Ｄ．经常保持乐观的心态29、交往双方能否成为知己，关键在于各自能否（D）A改善交往情境　　B向对方施以恩惠　　C增加交往频率　

8、　D向对方作自我表露30、如果有些人不愿意把自己的内心世界轻易地向不了解自己的人透露，另一方面，他们又迫切期望别人的理解，希望得到别人的帮助或别人的倾情思想。那么，则表现出他们：（）Ａ．独立意识与依赖心理的矛盾Ｂ．心理闭锁性与渴求理解的矛盾Ｃ．情绪与理智的矛盾Ｄ