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1、2001年3月宁夏社会科学No.2,Mar.2001第2期(总第105期)SocialSciencesinNingxiaGen.No.105焦虑产生的社会心理分析付 翠摘要:文章认为社会心理因素对焦虑心境的形成有着不容忽视的影响。文章试图从社会心理学的角度入手,运用社会心理学的相关理论对焦虑的产生进行分析和阐释。关键词:焦虑 自我不一致 归因 认知失调 社会支持中图分类号:C913 文献标识码:A文章编号:1002-0292(2001)02-0095-05一般来说,焦虑是指人们在面对危险和威胁情境时,感到紧张、不安和害怕等心理
2、体验,这是人们在应激状态下身心机能被唤起的表现。正常情况下,危险或威胁一经解除,焦虑也就随之缓解,但是当危险或威胁长期存在时,就会形成焦虑心境。本文中的焦虑就是指一种长时期的焦虑也就是焦虑心境。 一、自我不一致理论分析心理学家Higgins在他的“自我不一致”理论中指出,人们当中普遍的焦虑源于这样两个问题之间的不一致,即我们认为我们实际上是什么人与我们认为我们希望是什么人之间的不一致。对自己实际是什么人的看法就是自我概念,而希望是什么人的看法称之为自我导向。Higgins认为自我导向总是超越于自我概念,两者间小小的差异或者说
3、不一致对个人可能是一种鼓舞,但是如果差异过大,而且个体本身又意识到了这种差异,那么他就会感到情绪上的不舒服,进而还会使其在情绪上产生骚乱和挫折感,从而引发焦虑。社会中所有的人,在其自我概念和自我导向之间都存在某种程度的不一致,没有哪个人是完美无瑕的。然而,当面对着或大或小的自我不一致时,并不是所有人都遭受着焦虑或与焦虑有关的痛苦,其原因在于(根据Higgins的观点),自我不一致在情绪上的结果取决于两个因素:第一,不一致的数量。不一致的地方越多,情绪上的困扰越大。第二,对不一致的察觉。个体意识到的不一致越多,情绪上的波动也就越
4、大,而影响个体对自我不一致的观察的重要因素就是自我意识。心理学家将自我意识分为私下的自我意识和公开的自我意识。如果个体具有较高的私下的自我意识,他就会对其内在的状态和感觉以及他所持有的态度、意见有更多的意识,那么他就会对其内心世界的不一致保持高度的觉察,从而在情绪上受到的困扰就更大,也就更可能陷入到焦虑中。如果个体能够用个人的标准去减少不一致,也就会减少焦虑的产生。如果个体具有高度公开的自我意识,他就会更多地把自己看做是一个社会关注的中心,就会更加关心人们如何看待他,以及自己如何给他人留收稿日期:2000-11-21作者单位:
5、付翠(1976-),女(满),辽宁人,南开大学心理学研究中心研究生,天津300071。·95·©1995-2004TsinghuaTongfangOpticalDiscCo.,Ltd.Allrightsreserved.下一个好印象,这样就会使个体对其外部表现以及他对别人所具有的影响保持高度的敏感性,力图使自己的行为符合社会规范,从而减少不一致的行为,相应地也就减少了焦虑的产生。与自我意识相比,自我觉察是指一种由情景引起的短暂的反应。当某些事物和某些人使个体想到了自己,也就意味着觉察到自己。Duval的自我觉察理论认为,通常个
6、体并没有自我注视,而是由于一种可遇见的特定情景迫使其转向内心世界,从而成为自己注视的对象,个体在这时会自动地把其行为和内在的标准进行比较。然而这种比较常常会引发一种不愉快的、消极的不一致,因为个体发现自己某些方面的品质与理想中的自我并不一致,甚至会使自尊产生某种暂时性的降低,进而陷入到焦虑的情绪中。由于自我觉察把注意力集中到自我不一致上,它将会引起情绪上的困扰和自我评价的降低,因此,人们也许会躲避自我注视,但这种回避并不总是可能的,在这种情况下,人们会用自我贬损的方式来维护自己的尊严。也就是说,人们首先将自己置于一个不利的地位
7、以逃避其由于缺乏能力而导致失败的结论,这也是为其失败增加辩解机会的一种方式。所以,当人们担心在一项重要任务中失败的时候,往往会使用焦虑、身体不适等方法,来掩盖其缺乏能力这一关键性的让人头疼的品质,以维护其自尊。这种形式的自我贬损也是焦虑产生的一个重要心理根源。 二、归因理论分析归因就是指寻求行为结果的原因,是指人们从可能的导致行为发生的各种因素中,认定行为的原因并判断其性质的过程。在心理学中,归因较多地涉及到人们的情感和动机因素,而且归因的结果也会影响人们随后的情感、态度和行为,是一种主观性较强的活动。而归因理论就是关于人们
8、是如何解释自己或他人的行为以及这种解释是如何影响他们的情绪、态度和行为的社会心理学理论。归因理论可以分为两个方面:一是“归因认知过程论”,即从理论上阐述归因过程的机制;二是“归因效果论”,即阐述不同的归因方式是如何影响人们的思想、情感和行为的。因为研究归因过程本身并不是目的,
