四个月宝宝可以添加的食物有

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1、四个月宝宝可以添加的食物有：米糊、稀粥、蛋黄、菜泥、苹果泥、鱼泥等。每天的奶量要保证在800ml左右。根据宝宝的消化力及营养需要，添加辅食应逐渐增加品种。先试一种，待3-4日或一星期婴儿适应后，再添加另一种。量由少到多，由淡到浓。遇天气太热，婴儿易患消化不良，可暂缓添加新食品，待天气稍凉再逐渐添加。每次添加新食品后，应密切注意其消化情况，如发现胃呆、呕吐、大便反常或其他情况，应暂停喂此种辅食。当肠胃功能恢复正常后，再从开始量或更小量喂起。如遇小儿患病，应停止各种辅食（果汁例外），等到病愈后再恢复。每

2、个宝宝都有自己的一个饮食习惯，您可以根据宝宝现在的具体生活习惯对宝宝饮食做一个合理的安排。具体的饮食安排可以参照：类别食物举例用量奶类母乳或奶粉800~1000毫升谷类米粉、米汤、磨牙饼干20~50克蛋类蛋黄10~20克（约1/4个）水果西瓜汁、苹果汁或做泥、橙汁等30~60毫升蔬菜蔬菜水（如青菜、胡萝卜等）或泥50~100毫升水温开水或加入葡萄糖的开水适量下面是我以前收集的,希望用的上!四个月以上宝宝辅食鱼肉蔬菜糊原料:米粉,鸡蛋一个,新鲜的小黄鱼一条,绿叶菜的菜心N片做法:1-鸡蛋煮熟后取蛋黄念

3、成泥备用,小黄鱼蒸熟取鱼背上的肉捻成泥备用,菜叶放如料理机搅成汁后入锅煮开备用.2-米粉倒入小碗,加入煮好的菜汁搅匀,接着再放入准备好的蛋黄泥和鱼泥,搅拌均匀,即可食用.3-适合年龄:4个月以上的宝宝作品：桃仁黑芝麻米粉糊材料：雀巢营养米粉.核桃仁.黑芝麻.奶粉适合：6个月以上的宝宝做法:1.将核桃仁放入微波炉，高火加热3分钟，即可轻松剥去涩涩的外皮2.黑芝麻放入微波炉，高火加热3分钟3.把去皮的核桃仁和黑芝麻用食品加工机磨成粉末4.加入适量米粉和少量奶粉调成糊状即可营养价值：核桃和芝麻里含有丰富的

4、亚油酸、亚麻油酸及优质蛋白，为宝宝大脑发育、健康成长加油作品：豆腐蛋黄鱼肉米粉糊材料：雀巢鱼肉蔬菜米粉.豆腐1小块.蛋黄1/4适合：7个月以上的宝宝做法：1.豆腐放入锅里蒸熟，用勺子压成泥状2.蛋黄1/4，也压成泥3.加入适量雀巢鱼肉蔬菜米粉调成糊状即可营养价值：豆腐的口感和营养都很适合宝宝，其中钙和蛋白质的含量都很丰富，对宝宝的成长发育非常有好处。但需要注意的是，豆腐不适合7个月以前的小宝宝。作品：鸡汁土豆泥米粉糊（受KFC启发~哈哈~）材料：雀巢鸡肉蔬菜米粉.土豆.鸡肉适合：6个月以上的宝宝做法

5、：1.新鲜鸡肉少许，煮熟后，用食品加工机制作成泥状2.土豆煮熟去皮，同样研磨成泥3.加入适量米粉和原鸡汤少许调成糊状即可营养价值：这时候的宝宝开始学爬了，体力消耗增大，需要吃一些能提供热量的食物。土豆里含有人体所需的21种氨基酸和丰富的B族维生素，新鲜鸡肉和蔬菜的组合，为宝宝补充优质蛋白，保持体内酸碱平衡。虾肉肝菜什锦烂面原料：龙须面50克，熟鸡肝末10克，虾肉20克，菠菜末（也可用其他绿叶菜）10克，鸡蛋1个，鸡汤适量，植物油、精盐、味精、香油、干淀粉、葱、姜各少许。制法：将龙须面掰成1厘米左右的

6、小段用清水浸泡1小时。虾肉切成碎末，加少量蛋清、干淀粉搅拌均匀。炒锅烧热后放入植物油，先将葱、姜放入煎香后捞出，然后放入虾肉迅速煸炒一下出锅，最后将菠菜末煸炒片刻出锅。将龙须面放入锅中煮熟，加入鸡汤、虾肉、肝末、菠菜末后旺火烧开，改用小火将面煮至软烂，加入盐、味精后关火，点少许香油即可。特点：味道鲜美，含多种宝宝生长发育所需的营养素。适合年龄：10个月以上的宝宝。提示：菠菜、虾肉要切碎，面要煮烂，鸡汤要去油，以清汤为好。一.红薯蛋黄奶糊适合年龄：6个月以上原料：雀巢米粉适量、红薯1小块、蛋黄1/2个

7、、牛奶1杯做法：1.先将红薯去皮，切成小块蒸熟，用汤匙压成泥状；2.将煮熟的蛋黄压碎，加入温开水调成稀糊状；3.雀巢米粉用牛奶冲调成米糊状；4.将红薯泥拌入蛋黄泥，放入调好的米粉糊中即可.说明：此道辅食，营养丰富，补钙、健脑，增加维生素。二.鱼肉豆腐米糊适合年龄：8个月以上原料：雀巢米粉适量、鲈鱼肉1小块、豆腐1小块、番茄1/4个做法：1.鲈鱼去鳞后取腹部没有鱼刺的嫩肉1小块蒸熟；2.嫩豆腐煮5分钟后取出压成泥状；3.番茄1/4个去籽，去皮，煮熟；4.将番茄、豆腐和鱼肉一起放入碗内，用汤匙捻碎，混合

8、均匀；5.将混合好的鱼肉豆腐蓉倒入调好的米粉中，用勺子搅拌，使其呈糊状即可。说明：鲈鱼的鱼刺比较少，容易剔除。鱼肉富含不饱和脂肪酸，且容易被婴儿吸收，常食能促进发育，强健身体。三.猪血蔬菜肉粥适合年龄：8个月以上原料：雀巢米粉适量、猪血1块、芹菜少量、瘦肉1块做法：1.瘦肉洗净剁成沫，越碎越好；2.猪血1块切成小丁；3.将芹菜洗净，切成碎末；4.将米粉调成糊状，倒入肉沫，猪血丁，蔬菜泥搅拌均匀；5.将混合好的米粉肉粥放入锅内大火煮10分钟左右，就可以出锅了。说明：蔬菜