八极门传统拳法——行劈拳

《八极门传统拳法——行劈拳》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、维普资讯http://www.cqvip.com盛易小步成虚步，两拳变掌，左掌置于胸前成立掌，右掌置于裆前，眼向前平视(图6)。动作要点：转身换步要灵巧，上下齐动。6、打虎势左脚向前上步后，右腿屈膝提起；同时，右掌成拳上架于头上方，左掌下按于裆前，眼向前平视(图7)。动作要点：支撑腿微屈，动作协调一致。7、下踏斩锤右脚震步落地成四六步的同顶出，眼向前平视(图4)。时，右拳向下劈打，左掌迎击右小行劈拳是八极门古老的传统动作要点：重心要低、要稳，要臂作响，眼向前平视(图8)。拳术，因其取各家所长，一直备受有内力。动作要点：动作突然有

2、力，内重视，但因受过去武林中保守陋习4、大缠肘外合一。的影响，目前八极门人能演练者不左脚向体左侧上步成弓步的8、搬拦手多，掌握全艺者寥若晨星。同时，拧腰晃膀，两臂在体前顺时两脚向后蹭挂成弓步的同时，行劈拳的特色是硬攻直取，简针缠绕一周后，左拳收于肋间，右右拳变掌向右前方横砍，左掌按于捷朴实，开合相问，起伏转折，刚柔拳同时向前撑击，眼视右拳(图腹前，眼视右掌(图9)。相济，长短互用。5)。动作要点：动作干脆利落，要过去行劈拳分为十二个小趟动作要点：右肩前顺，要有撑有内力。子练习，亦称十二趟行劈，每趟单劲、横劲，要借助右脚蹬地的力量

3、9、虎扑练(左右式反复练习)，我们在整理和腰胯的合力。右腿屈膝提起后，震步落地，这套拳法时，力争做到原汁原味，5、回身狮子张口随即左脚上步成四六步；同时，两但恐所学不精，有所谬误，还请武随身体右转，右脚擦地回收一掌在体前向上抄捧后左掌向前扑林方家斧正。第一趟1、预备势面南并步站立，精神饱满，眼向前平视(图1)。2、侧身摇锤两腿微屈，右手握拳，拳心向上向体前横摆，左掌迎击右臂尺骨图5一侧，眼向前平视(图2)，上动不停，右拳变阴掌向体右侧横摆，左掌收于胸前，眼向前平视(图3)。动作要点：动作顺畅，柔中带刚。3、针顶左脚向前上步成虚步

4、；同时，右拳收于肋间，左手成拳屈肘向前图8图1012武当2007·8(总204期)维普资讯http://www.cqvip.com兰◎⑧⑧③时，左掌向前点打(图19)，上动不停，两脚向前滑步仍成虚步，右掌向前点打，眼视右掌(同图18图略)。动作要点：两臂如同车轮轮番向前滚动，点打要有撑劲、顶劲、插劲。16、反搓提右脚震步，随身体右转，两掌撑开；同时，左脚向前下方蹬踹，眼视左前方(图20)。动作要点：左脚下踹时送胯，力达脚跟。17、高盘闭肘左脚落步，右脚向左脚后偷步；同时，右拳向左胯处栽打，左掌按，右掌收于肋间，眼向前平视(图前平

5、视(图14)。护于右肩处，眼视左前方(图21)。10)。动作要点：与5势同动作要点：重心要移，要有沉动作要点：扑手时要有按劲、13、右拦挎(纫针)坠力。挤劲和向前的冲靠力，要扑势勇左脚向前上步成左弓步的同18、云臂抽打猛，锐不可当。时，两掌变拳，右拳拳心朝上向外随上体右转，两脚碾地成马10、双羊顶崩打，左拳收于肋间，眼视右拳(图步，右拳经头上方向右向下轮摆，左脚向前垫步，右脚提至左脚15)。向左下方抽打，左掌稍摆动仍护于内侧成丁步；同时，两掌在体前顺动作要点：右拳向外崩打时，肩前，眼视左前方(图22)。时针缠绕一周向前拥推，眼向

6、前平右小臂骨一侧亦贯力。动作要点：翻身要灵巧，抽打视(图11)。14、下劈蹉定阳针要猛。动作要点：两肘前顶，右膝前此动与11势下劈搓窝心掌19,掖挎顶。同，唯此势右手成拳前击(图16、右脚震步后，身体右转，随即11、下劈搓窝心掌17)。左脚上步成马步；同时，右拳变掌两掌向体右下方劈砍的同时，第三趟撑架于头右上方，左掌经左肩头向右脚向前搓踢、，眼向前平视(图15、回身三点手前下方按截，眼视左前方(图23)。12)。上动不停，右脚尽力向前震步随身体右转，左脚向前上步，动作要点：动作连贯调，先落地，左脚擦地相随成弓步；同时，随即两脚碾

7、地成虚步；同时，右拳柔后刚拧腰顺肩，右掌向前下方击出，左变掌随转体向前点打，左掌护于右20、搓腿缩抱掌收按于腹前，眼向前平视(图肘关节处，眼视右掌(图18)，上动右掌变拳，自腰间向前击打，l3)。不停，两脚向前滑步，仍成虚步；同左掌护于肋间；同时，右脚向前搓动作要点：动作连贯，发力要猛，右掌前击，力达掌根，可发声以．助拳威。第二趟12、回身狮子张口随身体向右转，左脚向前上步，随即两脚碾地成虚步；同时，左图21图22图23图24图25掌置于胸前，右掌置于裆前，眼向武当2007．8(总204期)13维普资讯http://www.cq

8、vip.com盛者动作要点：闯步要远，要有张力。26、云抱下滑顶随身体左转，右腿屈膝提起；同时，右臂以尺骨一侧为力点向左前上方裹截，左掌迎击右小臂，眼视右拳(图32)，紧接上动，右脚震图28步落地成马步；同时，右肘以肘尖踢，眼前平视(图24)，上动不停，随脚擦地