中医清调补五行养生观的由来

《中医清调补五行养生观的由来》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、中医清调补五行养生观的由来      来源：中国新闻出版网         中医清调补五行养生观的由来     ——《打开五脏说养生》中三位一体的养生工程    近日，由天津科学技术出版社出版的《打开五脏说养生》一书倍受关注，书中运用深入浅出的语言，将《黄帝内经》中的养生之道，总结为“清、调、补”三位一体的系统养生工程，本书的可贵之处在于，让不懂得中医的人，可以一遍读懂，一学即会。本书由“健康中国系列名家论坛；中华文化大学堂养生堂”联合推荐；并且作为国家“公共营养师”岗位培训的精品讲座，是作者历经三年的实战讲座

2、。    1973年，以色列全国的医生举行了为期一个月的大罢工，医院关门，医生罢诊，百姓为之惊恐不安。事后，“以色列耶路撒冷埋葬协会”做了一个全国性的统计，发现一个极具讽刺的统计结果，在全国医生罢工的一个月里，全国的人口死亡率下降了50％。医生不上班，人少死了一半。    1983年，整整十年后，以色列医生再次举行全国大罢工，时间长达近3个月。事后，“以色列耶路撒冷埋葬协会”又做了一个全国性的统计，结果发现全国人口的死亡率又下降了50%.    你想致富吗？少生孩子多养猪；你想长寿吗？少靠医生多求己。如何反求诸

3、己，人活天年呢？西医治病靠的是头痛医头，脚痛医脚的一剂猛药，中医养生靠的是天地万物的通用智慧。    世间万物的生命真是很神奇，说到底都蕴含着某些相似的大智慧：    1、在老子的《道德经》中提出了：“道、法、术”三个层次；    2、在《黄帝内经》中提到了：“天、地、人”三个层次；    3、在众多“佛经”中提到了：“因、缘、果；贪、嗔、痴；诫、定、慧……”三个层次；    4、仰观苍穹：大到宏观环宇，包括地球在内的很多星球都是由“地表、地壳、地核”三个层次组成；    5、俯察品类：小到微观粒子，例如细胞，

4、便是由“细胞膜、细胞质、细胞核”三个层次组成；    6、中观人和：远的不说说近的，就连我们每天吃的苹果、橘子也是由“果皮、果肉、果核”三个层次所组成。    应该说这不仅只是一种简单的巧合，万事万物归根结底都是互通的，都可划分为三个层次，所以说，中医养生也分为三个层次“清毒、和调、养正”，简称“清、调、补”。    《黄帝内经》中提到：“圣人不治已病，治未病；不治已乱，治未乱……”中医的“清调补五行养生观”正是一种有病，干预；无病，强身，将疾病扼杀于襁褓中的养生之道。最终达到不病而治，不治而愈，“上工治未病”

5、的最高养生境界。    一、清（清毒）    《黄帝内经》中，将风、寒、暑、湿、火、热、痰、饮等等都归结为人体内的“邪毒”，这些“邪风贼气”聚集体内，阻塞经络、管道，如同高速路上的汽车，原本一路畅通，结果仅仅是因为一辆车出了事故，便一辆接一辆地拥堵，最终形成血管堵塞、运化不良、体液变酸、细胞缺氧，自由基氧化腐蚀，进而五脏六腑功能紊乱，阴阳失衡，百病缠身。西医认为，人体内蛋白质、脂肪、糖等基础物质，由于新陈代谢产生的大量废物导致体内毒素的堆积。同时，中西医都认为，外“毒”的入侵也是体内毒素的重要来源，如化工污染、

6、农药污染、水质污染、空气污染、辐射污染、装修污染……细菌、病毒、不顺四时导致邪风贼气的入侵，以及精神压力、药物副作用、不良生活习惯、胡吃海赛、大吃二喝……这些都将使我们的身体如同一个垃圾处理厂，梧桐引凤凰，垃圾招蚊蝇。    所以说，清调补五行养生观的第一步，就是为了达到“通则不痛，痛则不通”的垃圾清理效果。    二、调（和调）    无论中西医采取多么高明的治疗手段，多么先进的治疗仪器，都会在治愈后留下或多或少的邪毒垃圾（副作用），甚至于复发症、并发症，例如按照西医诊断方式需要终身服药的糖尿病、高血压，再如

7、反复发作的心脏病、妇科炎症、鼻炎等慢性疾病。大家都见过消防队灭火，几经努力，最终大火虽然灭了，但现场一片狼籍，所以说，清洁之后一定要调节。    若要人活天年，获得健康，仅仅靠某一种步骤是不够的，大医学家张仲景提出了治病八法“汗吐下和，温清消补”，大多数疾病的彻底治愈，是多方法、多步骤共同调节的结果，最终达到人体内“正气”与外界“邪气”的“和调”；人体内五脏六腑功能上的“和调”；人与人、人与自然和谐共处的“和调”。    因此，清调补五行养生观的第二步，就是为了达到“阴阳平衡，阴平阳秘”的调理效果。    三、

8、补（养正）    艾滋病为什么是绝症？正是由于破坏了人体与生俱来的免疫能力，一个手无缚鸡之力的人，任何风吹草动都有可能是致命的。同样是遭受了非典病毒的侵害，为什么有的人很快能康复，而有的人则因此故去？也正是由于每个人免疫能力的不同。    女人的根本是“血”，血的消耗导致血虚；    男人的根本是“精”，精气不足导致肾虚；    “血”与“精”的根本是“气”，气的亏耗导致气虚。