[小学教育]第5讲a恋爱与心理健康

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1、第五章1恋爱与心理健康大学生心理健康指导中心电话：85168030邮箱:xljkyyk@163.com内容介绍第一节大学生恋爱的一般问题一、爱情内涵的心理学阐释二、影响大学生恋爱的因索三、当代大学生恋爱的现状特点第二节大学生的恋爱与心理健康的关系一、恋爱动机与心理健康二、恋爱观与心理健康三、恋爱道德与心理健康四、恋爱挫折与心理健康第三节大学生恋爱心理一、大学生恋爱心理的自我调适二、培养大学生健康的恋爱心理第一节人学生恋爱的一般问题一、爱情内涵的心理学阐释爱情是建立在传宗接代的本能基础上的，男女双方产

2、生的特别强烈的肉体和精神享受的相互仰慕，并渴望对方成为自己终身伴侣的高尚感情。——弗洛姆《爱的艺术》爱情主要与以下三个因素有关：•生物因素是指爱情产生于男女两性之间，异性相吸的生物本能使人产生性欲，从而具有与之相结合的强烈愿望；•精神因素主要是指爱情是一种高尚的情操，健康的爱情会愉悦身心,使人产生美好的心理体验;•社会因素指爱情是一种社会现象，一方面受社会道德、法律规范制约，另一方面爱情还将涉及养儿育女、传宗接代的社会功能。男女双方培育爱情的过程，称为恋爱，按进程可分为初恋期、热恋期、恋爱质变期(失

3、恋或结合)。恋爱特征：云恋人之间常有眉目之间的传情和语言的沟通；②恋人之间有美化对方，只见对方优点而不顾及其他的倾向；③恋人有力图完善自己而与对方协调起来的倾向；④恋人会在日常的一举一动里表达对对方的关心，有“一日不见，如隔三秋”的思念；⑤恋人常会戒备对方会被别人抢走，有独占对方的欲望了。心理学家李(Lee,1974)提出爱情关系的六种形式①浪漫式爱情，将爱情理想化，强调形体美，迅求肉体与心灵融合的境界。②游戏式爱情，视爱情如游戏，只求个人需耍的满足，对其所爱者不肯负道义责任。③占有式爱情，对所爱之

4、对象，赋了极其强烈的感情，并希望对方回应以同样的感悄。④伴侣式爱情，在缓慢小山友情逐渐演变成的爱情，温存多于热情，信任多于嫉妒，是一种平淡而深厚的爱情。⑤奉献式爱情，信奉爱情是付出不是收取的原则，甘愿为其所爱牺牲一切，不求冋报。⑥现实式爱情，将爱情视为彼此现实需求的满足，不求理想的追求。斯腾伯格（Sternberg,1988）爱情三元论爱情基本上由三种成分组成①动机成分热情②情绪成分亲密③认知成分承诺图8-1斯臨伯格爱悄三元沦图示二、影响大学生恋爱的因素（一）生理因素（二）环境因素（三）心理因素人格

5、特质、自我概念等也是大学生恋爱心理的重要因索。三、当代大学生恋爱的现状特点（一）大学生恋爱普遍（二）大学生恋爱低龄化（三）大学生恋爱动机多种多样（四）大学生恋爱讲求短平快（五）大学生恋爱考虑较单一（六）大学生恋爱中性行为增加第二节大学生的恋爱与心理健康的关系一、恋爱动机与心理健康情感寄托型动机因为寂寞而爱。所衍生的恋爱缺乏独立意识和自立能力，使恋爱更易受挫，受挫后的心理创伤更大。从众的恋爱动机证明自己，表明能力。冲动、轻率会陷入两难的境地，加重焦虑感。功利型动机受社会功利思想影响。所引发的恋爱感情基

6、础不稳是，增加心理负荷，阻碍健康爱情的发展。二、恋爱观与心理健康适当的恋爱观不仅对恋爱行为、以后的婚姻、家庭生活具有导向作用，并且也是良好个性甜质形成的基础，反之不仅阻碍爱情的健康发展，也危及大学生健康心理的形成发展。三、恋爱道德与心理健康大学量恋爱中应遵循的道德是:以爱为基础，以高尚情趣为恋爱发展的动力，在恋爱中相互尊重各自选择的自由与权利以及人格，同时信守责任，恋爱时双方忠贞专一、真诚相待，注重恋爱的健康交往。四、恋爱挫折与心理健康恋爱经常不是一帆风顺的。对于大学住而言，如果在恋爱问题上处理不当

7、，引发恋爱挫折，如失恋、单恋、恋爱纠葛等，将会使当事人精神上受到不同程度的刺激，进而产生不良的心理甚至诱发心理疾病，危及身心健康。（一）失恋恋爱是矣学生自我价值感和自我评价的重要来源和基础。失恋会给当事人带来剧烈的心理创伤，使人处于抑郁、焦虑、自卑、悲愤甚至绝望的消极情绪中。①自卑心理。②绝望心理。③报复心理。④悲愤、渺茫、消沉心理。（二）单恋恋爱应是两人之间的感情心灵交流，但如果只是一方投入感情，而另一方毫无感情，或是根本不想与之进行这种交流，这就形成了单恋。臆想型恋爱情结引起内心的痛苦和强烈的冲

8、突，恼,很容易产生心理障碍和心态失衡，产生情感失控、精神萎靡、注意力分散、思维迟钝、消沉等现象，给学习、生活、身心健康造成很大的影响，严重的还会失去理智、精神异常。第三节大学生恋爱心理健康教育对策根据恋爱中对爱情的追求，把爱情分为健康和不健康两大类不健康的爱情表现在：①过高地评价对方，将对方的人格理想化；②过丁•痴情，一味地要求对方表諾爱的情怀，这种爱情常有病态的夸张；③缺乏体贴怜爱之心，只表现自己强烈的占有；④偏重于外表的追求。健康的爱情表现在：①不过分痴情，不咄咄