心理健康教育通识培训心得

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1、.姓名：所在班级：所在学校：期末论文要求：请分享学习之后的感悟、收获与成长。字数800字以上，不得抄袭心理健康教育通识培训心得年月本人有幸参加了年第期心理健康教育通识培训，再次感谢学校领导的信任给予本人此次学习机会。我认真学习了各位专家的心理知识讲座，有视频、有理论、有实际案例、练习小测。这次心理健康教育培训使我受益匪浅。这次心理健康培训详细介绍了学校心理健康教育的系统知识，关注教师心理健康教育的实践技能，专家朱维娜老师的讲座《教师心理教育实践技能》提出关注人的三个状态：“内在儿童”、“内在成人”和“内在父母”，还注重

2、师生在学与教的情绪健康的管理，让师生在学教当中如何有效处理和构建和谐课堂，系统阐述了心理健康教育的基本原理和中小学生心理发展的特点，如何认识学生世界的方法，如何进行学生心理问题的识别和辅导，全面系统地渗透学校心理健康教育。以下我结合这次的学习谈谈自己的感悟与收获。...一、要正确理解教师学习心理健康教育的重要意义。心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康教育是素质教育的重要内容，是当前学校教育面临的新任务和新要求。心理健康既代表心理健康，也代表着它的反面——心理问题。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组

3、成部分，是未来人类素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是：使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力。心理健康教育是一种时代的要求，在中小学开展心理健康教育，是我们学生健康成长的需要，

4、是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重要的意义。从班主任的职责来看，心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间，或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很重视对学生自尊心的培养，因为

5、学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因此自尊的问题最重要。班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。 二、要学会觉察内在自我状态，学会接纳。...每个人都有三个方面的性格：内在成人、内在儿童、内在父母，而且三个方面是可以共存的。大家通过认识内在自我状态，使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，善用“强化与弱化”，有针对性的进行教育辅导和帮助。这样可以很好的利用孩子和自己的内在特性进行心理健康教育，也可以激发孩子向上的动力，通过内在成人和内在父母约束孩子自己的行为，使老师的教育达

6、到事倍功半的效果。通过内在成人和内在父母可以约束孩子自己的行为，通过内在儿童和孩子进行游戏、交流、角色互换等教育，都能很好地提高了孩子的心理健康水平。从教师自身而言，通过学习，可以提高自己的觉察力，能很好地和家人、同事、领导、朋友、及学生家长等进行有效地沟通交流，使负面情绪得到及时地纠正，使积极投入到工作学习中去。同时知道了教师的情绪会影响学生的情绪，作为教师通过认识内在自我状态，从心理学的角度，解读了许多教育界面临的困扰，同时帮助很多孩子，使自己的教育有方向性，有目标性了，并能具体了解其起因，有针对性的进行教育辅导和

7、帮助。教师还要学会克服自己的负面情绪，以正面的情绪去面对学生，这样才能给学生以正面的辅导和教育，使孩子们的心理健康教育能在一个客观和谐的环境中得到完善。三、要学会正确区分学生不同的心理状态。一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，...是一种健康或者优秀的状态。第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起

8、人们消极情绪的事件，如受到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。