宣恩2017年体彩杯职工体育锻炼达标体验赛规程

《宣恩2017年体彩杯职工体育锻炼达标体验赛规程》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在学术论文-天天文库。

1、宣恩县2017年“体彩杯”职工体育锻炼达标体验赛规程一、主办单位县文明办县总工会县文体新广局二、承办单位县民族体校三、活动时间2017年4月下旬四、活动地点县人民广场五、活动内容1、1分钟秒跳绳场地器材：平坦、干净的场地，秒表，发令哨，跳绳。测验方法：受测者将跳绳的长短调至适宜程度，听到开始信号后快速跳绳，跳绳自动计数，受测者听到结束信号后停止跳绳。成绩记录：记录受测者一分钟内跳绳的次数。注意事项：跳坏不计。如有跳坏，可继续跳。2、25米×4往返跑场地器材：地面平整、线路清晰的25米直线跑道若干条，道宽

2、2—2.5米，起跑线前0.5米和24.5米处各放一标志桶于跑道正中，秒表，发令旗或发令哨。测验方法：受测者以站立式准备，听到或看到开始信号后起跑，测验员开始计时，受测者按逆时针方向绕杆往返跑两次，躯干到终点时停表。成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。注意事项：受测者绕杆时不得碰到标志桶，不得抢跑、串道。3、十字象限跳场地器材：在一块平坦地面上画两条长1米、相互垂直交叉的直线（将地面分为4个象限，并标示数字），秒表，发令旗或发令哨。测验方法：受测者双脚并拢立于象限1中，听到或看到

3、开始信号后，按照1→2→3→4→1的顺序跳跃，测验员开始计时，循环10次停表。成绩记录：以秒为单位，取一位小数，第二位小数非“0”进“1”。注意事项：受测者双脚要同时起跳、同时落地，每完成一次循环，测验员报次数。六、活动方式由8名20岁至59岁的身体健康人员组成一支代表队，按照活动测验项目，分男女、分年龄组进行测验，每人必测规定的4个项目，测验结果依照《测验项目评分表》标准打分，按32项（8人，每人4项）总分，从高到低取团体名次。取前8名颁奖，其中：第一名1500元、第二名1200元、第三名1000元、

4、第四名1000元、第五名800元、第六名800元、第七名600元、第八名600元。同时颁发奖牌。七、报名方式以单位、居委会、社会团体组队报名。一个单位最多可以报2支队，可以单位之间联合报名。八、报名地点宣恩县文体新广局办公室九、报名时间2017年4月18日—4月25日十、联系方式康彦芳13907264024黄烜权13986848737QQ：582958861徐涛15335801133十一、裁判长及裁判员由宣恩县民族体校指派。十二、本规则解释权归宣恩县民族体校。附：宣恩县2017年“体彩杯”职工体育锻炼达

5、标体验赛报名表宣恩县2017年“体彩杯”职工体育锻炼达标体验赛报名表单位：序号姓名性别身份证号码备注12345678联系人：联系电话：