沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果研究

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1、万方数据分类号UDC密级学位论文沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果研究作者姓名：唐奥男指导教师：曲辉东北大学体育部体育人文社会学申请学位级别：硕士学科类别：体育学学科专业名称：体育人文社会学论文提交}瑚：学位授予日期：评阅人：东北大学2014年6月万方数据SportshumanitiesandSociologyEffectofexerciseShenyangVolkswagenbadmintonparticipantsByTangAoNanNortheasternUniversityJune2014万方数据独创性声明本人声明，所呈交的学位

2、论文是在导师的指导下完成的。论文中取得的研究成桌除加以标注和致谢的地方外，不包含其他人已经发表或撰写过的研究成果，也不包括本人为获得其他学位而使用过的材料。与我一同工作的同志对本研究所做的任何贡献均己在论文中作了明确的说明并表示谢意。学位论文作者签名：1编IEl期：≯．哳三．寸了Da学位论文版权使用授权书本学位论文作者和指导教师完全了解东北大学有关保留、使用学位论文的规定：即学校有权保留并向国家有关部门或机构送交论文的复印件和磁盘，允许论文被查阅和借阅。本人同意东北大学可以将学位论文的全部或部分内容编入有关数据库进行检索、交流。作者和导师同

3、意网上交流的时间为作者获得学位后：半年口一年口一年半口两年口学位论文作签字日期：导师签名：签字日期：母77、．而凯牛妨一∥立妒万方数据东北大学硕士学位论文摘要沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果研究摘要本研究通过问卷调查，对360名沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼动机、锻炼行为、锻炼效果进行了研究。目的是揭示沈阳市大众羽毛球运动参与者锻炼心理、行为等方面的特点，分析影响锻炼效果的因素，并为大众羽毛球运动参与者提供指导性的意见和建议。研究得出以下结论：1．沈阳市大众羽毛球运动参与者的基本特征：以41一--55周岁的中年人最多，其次是18"--

4、40周岁的青年人；男性多于女性；文化程度较高；收入水平相对较高。．2．沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼行为特征：选择中午休息时间进行锻炼的人数最多；75．9％的人锻炼持续时间为1-3个小时；73．3％的人每周锻炼2次以上；多数人选择双打作为锻炼的主要形式；72．0％人选择选择羽毛球群中的球友或同学、朋友、同事作为锻炼伙伴。3．沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼动机为强身健体的人数最多，其次是控制体重、以球会友认识更多的人、丰富自身的业余文化生活。4．沈阳市大众羽毛球运动参与者的锻炼效果良好。大多数人在参与羽毛球运动后在体质、心理和社会交往等方

5、面获得了显著改善或一些改善。分别有96．2％、96．9％、98．4％的大众羽毛球参与者报告“参加羽毛球锻炼后身体强壮，生病少了”、“参加羽毛球锻炼后感到比以前精力充沛了”、“参加羽毛球锻炼后感到睡眠改善了”。91．7％的大众羽毛球参与者报告“参加羽毛球锻炼后身体更健美了"。98．9％的大众羽毛球参与者报告“参加羽毛球锻炼后生活更充实了”。分别有89．2％、95．3％、88．1％大众羽毛球参与者报告“参加羽毛球锻炼后感到乐于交往了”、“参加羽毛球锻炼后认识了很多新朋友”、“参加羽毛球锻炼后加深了与家人、朋友、同学的感情和沟通”。5．沈阳市大众

6、羽毛球运动参与者的运动损伤以软组织拉伤、扭伤以及肌肉拉伤最为多见，损伤部位主要集中于脚踝、腰部、肘部。运动前缺乏必要的准备活动、运动后缺乏适当的放松活动是重要原因。6．影响沈阳市大众羽毛球运动参与者锻炼效果的因素有：锻炼时间难以保证；运动保健知识匮乏；技术动作不合理等。关键词：大众羽毛球运动参与者；锻炼效果；研究TT万方数据ResearchontheexerciseeffectofmassbadmintonsportspartlclpantslnShenyangJ●●■●一’AbstractBymeansofquestionnairesur

7、vey，thisresearchinvestigatedexercisemotive，behaviorandeffectofmassbadmintonparticipantsinShenyangcitywiththeaimtorevealtheirexercisepsychologyandbehaviorfeatures，analyzetrainingeffectfactorsandprovidevaluablecommentsandsuggestions．Theresultsprovethat：(1)Basiccharacteristic

8、sofmassbadmintonsportsinShenyang：first，theagestructuremainlyconsistedoftheyoungpeopleaged