大学健美操专项理论试题库

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1、.健美操专项理论题库一、单选题 1.1995年12月17日，在法国巴黎举行了第几届世界竞技健美操锦标赛。   A2   B1   C3   2. 哪年，中国健美操协会在北京正式成立，标志着我国健美操运动进入到一个崭新的发展阶段。   A1992  B1990  C1993   3.竞技健美操成套动作时间为多长，有加减5秒的宽容度。   A2分钟  B1分30秒  C1分45秒  4.健身健美操成套动作时间为。   A3分30秒至5分  B4分   C2分30秒至3分5.健美操比赛中，混合六人竞赛场地

2、为。   A10米×10米      B7米×7米    C12米×12米6.健美操比赛中，男子单人、女子单人、混合双人、三人的竞赛场地为。   A12米×12米       B7米×7米           C10米×10米7.1992-2000年，全国共举办了几届大学生健美操锦标赛。   A8           B10           C6         8. 根据我国国民生活现状，建议高校学生的健身指标心率为多少次/分。   A110～130   B120～140   C130～150

3、   9.哪年，在北京成立了中国大学生体育健美操、艺术体操协会。   A1990           B1992           C1993      10.健美操常见的手型有几种。   A4           B10           C6         11.从何时以来，健美操以它强大的生命力，在世界范围内广泛地开展起来。   A20世纪70年代           B20世纪80年代           C20世纪90年代         12.健身健美操以什么为目的。   A健身 

4、          B娱乐           C竞赛      13.专门器械健美操有什么。   A哑铃健美操           B垫上健美操           C搏击健美操 14.竞技健美操比赛中，以下哪种动作因属于违例动作，而被禁止使用。   A俯卧撑           B前滚翻           C仰卧起坐  15.竞技健美操以什么为目的。   A竞技           B娱乐           C健身      16.在健美操锻炼中，什么是监测人体机能状况的客观而简捷的两项指标

5、。   A脉搏和血压           B脉搏和体重           C心率和体重 17.一般情况下热身运动的时间应控制在总锻炼时间的百分之多少左右。   A30%           B10%           C20%       18.健美操中常用的音乐种类有几种。   A6           B4           C8         19.下列哪些动作不属于踏步类动作。   A弓步           B开合跳           C移重心    20.何时中期，美国健美操代

6、表人物简•方达创编的健美操大大促进了有氧体操的普及。   A20世纪70年代           B20世纪60年代           C20世纪80年代         ......21.自哪年开始，美国正式举办一年一度的健美操锦标赛，确定了竞赛项目和规则，使健美操发展成为竞技性运动项目。   A1980           B1985           C1990      22.对没有训练基础的人最高极限的心率计算公式为。   A220－年龄           B205－年龄      

7、     C230－年龄  23.健美操热身运动一般以什么动作为主。   A跑、跳           B伸、拉           C跳、转    24.健美操竞赛台高多少厘米。   A80～140           B70～130           C90～150    25.下列哪些动作不属于跑跳类动作？   A弓步跳           B弓步           C开合跳    26.健美操比赛光照度标准为多少勒。   A4000-5000           B4000-6000  

8、         C3000-4000  27.持轻器械健美操有哪种。   A哑铃           B带           C纱巾      28.健美操基本徒手动作是根据什么活动特点而确定的。   A人体结构           B生理           C心理29.健美操胸部肌肉练习方法有哪种。   A仰卧起坐           B俯卧撑           C负重扩胸30.热身的时间长短，活动量大小应根据什么而定。   A身体状况