甲型hn流感及冬春季常见呼吸道

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1、各位领导老师同学们下午好!甲型H1N1流感及冬春季常见呼吸道传染病的预防三门峡市卫生学校教务科侯雪云概述冬春季是学校呼吸道传染病高发的季节。尤其是九月份新学期开学以来，我省市部分学校相继出现了甲型H1N1流感聚集性病例，为了防止甲型H1N1流感的流行，有必要在我校开展预防“甲型H1N1流感”的健康教育，提高学生和教师的防控意识，养成和保持良好的卫生习惯，预防疾病，保障学生健康。加强学校健康教育，是花钱少、效果好的预防传染病的重要手段。为了做好我校预防学生甲型H1N1流感的工作，我们提出以下健康教育活动的建议：1、上好一堂健康教育课：每个班级利用早晚自习或课外活动时间给学生上一节预防

2、甲型H1N1健康教育课。2、出一期黑板报：出一期有关预防甲型H1N1流感的黑板报或墙报。3、利用学校的广播，将预防流感的知识通过校广播向同学宣传。其实上述工作我校已经开展过了！首先我们来了解一下，冬季容易引起哪些呼吸道传染病发生。有两大类：一是病毒，如呼吸道合胞病毒、副流感及流感病毒、肠道病毒、麻疹病毒等，二是细菌，主要有百日咳杆菌、白喉杆菌、脑膜炎双球菌、乙型溶血性链球菌、结核杆菌等。冬季常见的呼吸道传染病有普通感冒、流性感冒、麻疹、水痘、风疹、腮腺炎等所谓呼吸道传染病，是指病原微生物通过呼吸道（呼吸道是指：鼻、咽、喉、气管、支气管等，也就是空气进入身体内的通道）这些微生物侵入一

3、些易感的人体（抵抗力低的人体），并随呼吸道分泌物继续向外传播，侵入另一易感机体的传染性疾病。那为什么在冬春季会容易发生呼吸道传染病呢？主要原因有：（1）冬春季节气温变化大，气候变化无常，早晚温差大，导致人的抵抗力下降；冬季大多在室内活动、密切接触，或者相互接触机会多，而且春节前后购物、走亲访友、出外旅游等均增多，增加了呼吸道传染病的传播机会。（2）呼吸道黏膜抵抗力降低，呼吸道黏膜是覆盖在呼吸道上的一层组织，冬天的冷空气和干燥空气被吸入呼吸道，刺激呼吸道黏膜，使黏膜血管收缩、局部缺血和营养障碍。也容易发生呼吸道传染病。（3）由于天气比较冷，经常把门窗关紧，封闭的教室，室内通风换气较差

4、，容易相互传染。在冬季最容易得的病就是流感。那么感冒和流感是一回事吗?其实感冒和流感是两种不同的疾病。我们平时所讲的感冒，是指普通感冒，俗称“伤风”，由多种病毒、支原体或细菌引起。一般有明显的着凉史，症状较轻微，以咽痛、咳嗽、鼻塞及流涕为主，无发热或仅有低热。流行性感冒(简称流感)是由流感病毒引起的一种常见的急性呼吸道传染病。本病起病急，传播迅速，常引起爆发、流行、甚至世界性大流行。流感曾发生过多次全球性大流行，第一次世界大战末期（1918～1919）的流行，导致5亿人患病，死者2000万，死亡率是4%，也就是一百人中有四人死亡；1946～1947年、1957～1958年与1968

5、～1969年又曾三度流行于全世界。15岁以下少儿因缺乏免疫力，尤为易感。流感靠什么传播？流感主要是通过空气传播，经呼吸道进入人体，如平常说话、咳嗽、打喷嚏时，会喷出许多唾沫，就有可能传播流感。流感病人是主要传染源，就是病毒起源出发的地方。流感有些什么症状？流感病人通常发病急、症状重，主要表现为头痛、高烧（热）、乏力等全身症状，而咳嗽，打喷嚏等症状较轻。怎样预防这些呼吸道传染病？（2）常通风，房间的通风换气十分重要。在室内一两小时后最好能出外呼吸新鲜空气。长时间待在室内要开窗，通风换气，保持空气新鲜。如果在疾病的流行季节，避免前往空气疏通不畅、人口密集的公共场所。（1）勤洗手，打喷嚏

6、、咳嗽和清洁鼻子后要用肥皂、流动水洗手；洗手后，用清洁的毛巾和纸巾擦干或晾干；不共用毛巾；洗手前不要用手触摸脸、眼、口，改掉抠鼻子、揉眼睛的习惯；避免手上病菌侵入体内；在外不能即时洗手，可以用消毒湿纸巾进行双手消毒。（3）多喝水，让鼻黏膜保持湿润，多喝水“抗菌”效果好，能有效抵御病毒的入侵。现在天气较冷，冷水可能会引起肚子不舒服，应该多喝开水，这样还能增强机体的代谢功能。（4）少食辛辣食物，通过减少对呼吸道的刺激，达到保护自然免疫功能，增强消灭外界病菌入侵呼吸道的能力。（5）作息规律，劳逸结合、保持充足的睡眠与生活作息的规律，避免过度疲劳，不通宵达旦，做到娱乐有度，要注意休息。（6

7、）饮食均衡，多吃含维生素C的水果蔬菜和高热量、高蛋白的食物，可以增强抵抗病毒和细菌感染的力量。（7）坚持锻炼，锻炼身体，增强体质，可有效提高自身免疫系统的活力。（8）注意保暖，天气的变化比较大，衣物应随着气温变化而增减。（9）进行预防接种，预防相应的传染病。（10）避免接触，有类似感冒发烧症状，尤其是发烧不退、头痛、关节痛、咳嗽，应马上进行治疗。如果家中已有呼吸道传染病人，应尽量做到哪些？在家中休养的病人，隔离期限内应限制在一定范围内活动，不去公共场所。保持居室内空气