漂亮女人生活小常识,让女人保持年轻的秘密

漂亮女人生活小常识,让女人保持年轻的秘密

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时间:2019-02-28

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1、引导语:亲!你知道如何做一个真正的漂亮女人吗?漂亮的女人不仅仅只是靠化妆来保持年轻美丽哦!在生活中我们也可以做一些事情来帮组我们延缓衰老哦!能让女人保持年轻的九个秘密秘密一:护好脸蛋。秘密二:关爱乳房。秘密三:保持“阳光”心情。秘密四:睡好觉。秘密五:防粗腰。秘密六:保智力。秘密七:防止皱纹。秘密八:减少疼痛。秘密九:保持性爱。保养皮肤的秘诀1、洗澡不用太频繁,每天保证8杯水。2、尽量选择天然产品,晚霜很重要。3、护肤品一次不可涂抹多。4、喝咖啡助消除眼袋。5、选择天然去角质产品。6、不要进行日光浴。7、脸部不可过度按摩。8、不要使用含有药物成

2、分的唇膏。9不要试图用含有酒精的产品或者牙膏去处理粉刺。MM一定要看1、在水里加一点盐,不只杀菌,还可以祛油脂;2、在水里加一点蜜蜂,长期坚持可以让你的肌肤年轻10岁;3、电脑前工作的女性,洗脸时在水中加点绿茶,有效的抵抗辐射。苦瓜减肥据研究发现,苦瓜里含有的苦瓜素,能使人体减少对脂肪和多糖的摄取。每天服用1毫克该成分,可阻止吸收100克左右的脂肪。苦瓜要生吃才能收到瘦身减肥的效果,而且一天要生吃2到3条才可以。脾虚胃寒者不应生吃苦瓜。孕妇也应慎食。生活小窍门冬季喝水减肥做个水灵灵的瘦美人1、清早起床:喝上一大杯淡盐水;2、上午:喝点柠檬水;3

3、、午饭开吃前:喝一小碗汤;4、下午:喝一杯玫瑰花茶或者其他的花草茶;5、晚餐:以蛋白质和蔬菜汁为主;6、三餐前:中药减肥茶,特别适合在餐前半小时内饮用,尤其是空腹饮用,效果更佳。柠檬水减肥方法1、一公升的水里加上半粒柠檬原汁,并置於冰箱里,温度较低易有清凉爽口的感觉。2、每日至少喝下三公升的柠檬水,不需特别节食或禁绝零食,但必须时时补充柠檬水。3、必须搭配每日15分钟运动,不必持续进行,分散时间亦可。巧吃山药塑臀丰胸美味又健康服用方法:1、塑臂丰胸粥;材料:薏仁50克、枸杞15克、山药50克、葛根10克;做法:将所有材料放入电锅的内锅中加入2碗

4、的水,外锅放2碗水,待电锅跳起即可食用。PS:可加少许盐调味。冬日6种食物让你更苗条1、鳄梨:增加饱腹感、减少食量。2、大豆:有益心脏健康、消除便秘。3、黄瓜:美容护肤、美体。4、芦笋:促进肠道蠕动、预防大肠癌。5、豆芽:延缓饥饿感、减少皮下脂肪、预防癌症。6、圆白菜:排毒、抗氧化、美肤。经济又高效的化妆保湿STEP1:顺肌肤纹理涂抹化妆水,用手指夹住化妆棉,依图中方向在肌肤上轻轻滑过。STEP2:追加水量在两颊,用涂抹完全脸的化妆棉追加化妆水,撕成两片敷在双颊。STEP3:保鲜膜简易蒸气美容。将保鲜膜剪出呼吸孔罩在脸上,如在做蒸汽SPA般。白

5、菜炖豆腐瘦脸做法材料:大白菜250克,盐适量,豆腐80克,酱油适量,姜片5克。做法:1、将大白菜、豆腐切成块状;2、锅烧热后加油,放入姜片爆出香味,放入大白菜略炒,加入酱油拌炒一下;3、加入豆腐和清水盖过大白菜,用盐调味,再焖煮数分钟即可起锅。功效:具有润泽美白容去脂之效。久坐族必看的下半身减肥方法1、坏习惯造成雌激素分泌紊乱让你发胖。如一顿饱一顿、乱服减肥药、作息不规律等;2、跷二郎腿悠哉发胖;3、性感紧身衣让肥胖找上你; 4、走路姿势不正确也会让腿部变胖。

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