大连市it行业从业人员参与体育健身活动的现状及对策分析

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1、大连市IT行业从业人员参与体育健身活动的现状及对策分析敏捷。长时间进行脑力劳动会使人头昏脑胀，就是由于大脑供血不足、缺氧所致。进行体育运动，特别是到大自然中去活动，可以改善大脑供血、供氧情况，可以促进大脑皮层兴奋性增加。抑制加深，兴奋和抑制更加集中，神经过程的均衡性和灵活性加深，对体外刺激的反应更加迅速、准确，大脑分析综合能力加强，整个有机体的工作能力提高。2．促进有机体的生长发育，提高运动能力。体育运动刺激骺软骨的增生，从而促进骨的生长。科学研究证明经常从事体育运动的青少年比一般青少年身高增长要快。同时，经常参加运动，还可促进骨骼变粗、骨密质增厚，骨

2、骼抗弯、抗折、抗压的能力增强。3．体育运动能促使人体内脏器官构造的改善和机能的提高。体育运动能使人体内能量消耗增加，代谢产物增多，新陈代谢旺盛，血液循环加速。从而使血液循环系统、呼吸系统、消化系统、排泄系统的机能都得到改善。使主司这些系统工作的器官——心、肺等，在构造上发生变化，机能提高。4．体育运动能调节人的心理，使人朝气蓬勃，充满活力。从事运动能使人心情舒畅，精神愉快，调节人的某些不健康情绪和心理，如意气的消沉和情绪的沮丧。5．体育运动能提高人体的适应能力体育运动能增强人的免疫力，提高对疾病的抵抗能力，它还能提供许多使人体处于非常态的状况(如倒立、

3、悬垂、翻滚等)提高人体适应现代生活的能力。同时，在严寒、酷暑、高山、高空等条件下活动，还能提高对外界环境的适应能力。6．体育运动可以防病治病，推迟衰老，延年益寿。实践证明：人体的发展变化，可以向不同的方向发展，在有利的条件下(生活方式科学、合理)可以推迟衰老，健康长寿。在不利的条件下，人的体质削弱较快，甚至未老先衰。经常从事体育运动能使大学生生长发育健全，体形健美，姿态端正，动作矫健；中年人身体健康，精力旺盛；老年人延缓老化过程，健康长寿。这是一个民族精神文明的标志之一Ⅲ。4大连市IT行业从业人员参与体育健身活动的现状及对策分析1．2．3国内外大众体育

4、的发展状况1．2．3．1国外大众体育的发展状况近半个世纪以来，以微电子技术为核心的信息技术迅速发展，一批高技术、新技术、新材料、新能源以及生物工程的应用，正把人类从工业社会推向所谓“第三次浪潮"的信息社会。这一根本性变化，使社会生产力加速发展，同时工作和生活节奏加快。一方面给人类带来更多的福利和方便，增加了闲暇时间，生活条件和生活方式大大改善，生活质量不断提高，另一方面，由于工作和生活紧张、环境污染、生态失衡与营养过剩，对人类健康带来种种危害，所谓“文明病"应运而生。这一切为国际大众体育的兴起与发展提供了社会基础。因此，体育活动成为现代社会人类生存、享

5、受与发展的必不可少的手段。大众体育作为国际体育的新潮流在世界各地迅速兴起，它既是现代文明的一种标志，也是推动社会进步的一种动力。认识到这一重要性之后，一个以提高国民意识、增强体质、高健康娱乐水平、鼓励全民健身为宗旨的大众体育健身浪潮在发达国家迅速兴起，并迅速呈现出全球化的趋势。1984年联合国在乌拉圭召开的第五届世界群众体育大会上提出的搿体育为人人，健康为人人"的口号，得到了世界各国的积极响应，到1989年全世界已有80多个国家公布了<大众体育发展大纲》。这充分说明国民体质与健康问题已经受到了各国政府的高度重视。许多国家成立了专门机构，建立了相应的法规

6、制度，投入了大量的资金，为国民创造了良好的锻炼条件，保证群众参与体育锻炼，重视体质测试和运动处方，加强国际大众体育的合作和交流，如：美国的“2000年健康人计划"；日本以“强民’’为核心的大众体育发展策略；英国开明的大众体育文化政策。这些国家在大众体育方面的努力充分说明世界各国政府和人民在致力于发展经济以满足人民物质需要的同时，努力在社会发展中为人民提供健身活动的条件、参与的权利和机会，重视人民的身体素质提高，提倡建立科学、文明、健康的现代生活方式，提高国民的生活质量。大众体育已成为一种世界潮流，从而也在世界范围内掀起了一场新的“健康革命"瞳1。现今参

7、加大众体育人数日益增多。美国大众体育开展历史较久，据调查，从1961年至1981年20年间，美国经常参加体育活动的人数从总人口的1／4增加至1／2。总的情况看，各国参加是男子多于女子，但这一情况正在发生变化，其次是年轻人多于老年人，但美国60岁以上老年的有2／5的人天天锻炼。5大连市IT行业从业人员参与体育健身活动的现状及对策分析澳大利亚等国体育学者认为体育人口的增加十分有利于经济增长。而西方国家的政府要也积极参与，加强对大众体育的组织领导。加拿大在西方国家中是政府直接参与管理体育的典型之一。政府健康与社会福利部下属有健身与业余竞技体育部。欧共体12国

8、尽管体制不尽相同，但在政府干预体育方面基本一致，对大众体育不惜投人巨资。日本政府一贯重视国民体