健康用电脑的小招数

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1、电脑安全使用知识健康用电脑的小招数1一.电脑屏幕和网页的颜色1二.屏幕刷新频率3电脑安全使用常识4通常情况下4环境因素4清洁您的电脑5关于电池5夏季安全使用计算机小常识6维护操作系统应做到以下三步：7分辨率如何设置8电脑鼠标的日常维护8如何删除WINDOWS下不让删除的文件：10预防硬盘出现故障的几点建议：10两台计算机互发传真12电脑日常维护小常识13如何设开机密码14健康用电脑的小招数一.电脑屏幕和网页的颜色　　卫生部近视眼重点实验室主任、复旦大学医学院眼科教授褚仁远说，绿色和蓝色对眼睛最好，建议大家在长时间用电

2、脑后，经常看看蓝天、绿地，就能在一定程度上缓解视疲劳。同样的道理，如果我们把电脑屏幕和网页的底色变为淡淡的苹果绿，也可在一定程度上有效地缓眼睛疲劳等症状了。　　下面就教你如何把网页底色变成淡淡的苹果绿：　　第一步，在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。　　第二步，在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。　　第三步，再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为85，把“饱和度”参数设置为90，把“亮度”参数设置为205。再点

3、击“确定”退出设置。　　第四步，打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，在“不使用网页中指定的颜色”前打钩。　　全部步骤完成后，网页、文件夹、文本文档里的背景颜色都变成了绿色。其中，色调、饱和度和亮度的参数值，还可以根据个人的喜好稍作修改，让自己用电脑的候最舒服。　　对于火狐浏览器：点“工具”－“选项”－“内容”标签页－字体、颜色“颜色”－取消“允许页面选择显示颜色而无需使用上面的设置（A）”的选择－确定。　　另，红色是最刺激眼睛的颜色，看得时间长了，就容易产生眼干、眼涩等症

4、状，加重眼睛疲劳，所以建议大家不要使用红色作为电脑屏幕和网页的底色。　　特别提醒，如果有同学想恢复，请按以下步骤操作：　　在桌面上点击鼠标右键，依次点击“属性”、“外观”、“高级”按钮。在打开的“高级”对话框中，在“项目”下拉列表里选择“窗口”。再打开右边对应的“颜色”列表，选择其中的“其他”一项，在打开的对话框里，把“色调”的参数设置为106，把“饱和度”参数设置为0，把“亮度”参数设置为240。再点击“确定”退出设置。打开ie浏览器，选择“工具”栏中的“internet选项”，点击“辅助功能”按钮，去掉“不使用网

5、页中指定的颜色”前的钩。二.屏幕刷新频率　　屏幕刷新频率是什么意思？简单的来讲，屏幕刷新频率就是在一秒钟内，你的电脑屏幕重新绘制多少遍。我们都知道，电影是由一格一格的连续播放构成的，而电脑屏幕也一样。而刷新率越高，屏幕对眼睛的刺激越小，对保护眼睛越好。但也需要相关硬件支持才行。当然理论上刷新率越高越好，但事实上，大于75hz人的肉眼已经分辨不出来了特别指出，你的是液晶屏的话，刷新率对眼睛的影响不是太大，用系统默认的就可以了。　　下面就教你如何调屏幕刷新频率　第一步，桌面右键属性－设置－高级－监视器　　第二步，隐藏该监

6、视器无法显示的模式，打上勾。第三步，列出所有列表，你的是液晶屏的话，用系统默认的就可以了。如果不是用85HZ最好。电脑安全使用常识通常情况下请不要随意拆卸电脑。如果出现故障，请立即与合格的维修人员联系。当电脑上盖关闭时，请勿在其上放置重物，以免损伤LCD。液晶屏很容易被刮伤。请勿使用纸巾来擦拭屏幕，也不要用手指头或笔碰触屏幕。为了延长LCD的寿命，我们建议您设置电源管理的自动关闭显示器功能。请您定期地备份电脑中的数据，以免因为故障造成资料丢失。环境因素使用电脑时，请注意周围温度应在10度至35度之间。使用电脑时应尽量

7、避免潮湿、极端温度、震动、阳光直射及落尘量多的环境。电脑外壳上的凹槽和开口是用来通风的。为了确保电脑能可靠的工作并防止过热，请勿阻塞或遮盖这些开口。请勿将电脑摆在床上、沙发或者其它类似的地方使用，以免通风口受阻。电脑应与会产生强烈磁场的电器（例如电视、冰箱、马达、或大型音箱）保持至少13厘米的距离。请避免突然将电脑由寒冷处移至温暖处。两处温差若高10度，将导致机体内部结露，进而损坏存储介质。不要将电脑放在不平稳的表面。清洁您的电脑请勿在电脑开机时清洁电脑。清洁机身外部时，请以微湿的软质布料擦拭。清洁屏幕时，请以不掉碎

8、屑的软质布料轻轻擦拭。切勿使用肥皂或清洁剂。触控板表面若沾有灰尘或油渍会影响其灵敏度。请以粘性胶带清理触控板表面。关于电池在第一次使用笔记本电脑时，请对电池进行激活操作（详细操作方法参考联想笔记本使用说明书）。电池在充电过程中请不要拔下外接电源。使用电池时，请尽量将电量全部用完后再充电，并且一次就将电量充饱，不要半途就充电或放电。这样可保持您的