《自由人活动策划》doc版

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1、自由人户外拓展活动协议书主办方：自由人户外拓展合作方：活动人数：人活动经费：元每位，共计元活动时间：2014年月日活动流程安排：1.合作方组织者安排人员月日点在集合，由主办方安排车辆接送至活动基地，车程预计三十分钟。2.主办方安排专业人员带领合作方在场地集合，简单介绍活动流程，并按照现场情况将人员分配为适量组分。3.由各自领队带小组参观古淮河生态公园并合照留念，在适当休息点做一些简单的户外活动，预计耗时五十分钟。4.以小组为单位组织真人CS对抗，每组预计对抗30分钟到50分钟，在对抗期间，其他小组将由领队带领进行一系列户外拓展活动，最后将由各小组挑选真人C

2、S对抗中表现优秀者进行小组对抗。预计总耗时一小时四十分钟。5.由领队安排各小组进行户外音乐烧烤，每七人到八人一烤箱，每个烤箱提供饮料一瓶，木炭及烧烤调料均免费提供，每位人员分配食物为，烤全翅一根，鸡腿两根（一串），荤菜三串，素菜十串。如遇特殊时期（如禽流感等）主办方将对食材做等值调整，以保证活动方食用安全。预计耗时两个小时6.由领队带领各小组开展户外拓展活动，户外拓展项目主要为盲人方阵，生死电网，信任背摔，万里长城，十人九足等。活动分为小组赛和团体赛，根据实际人数由主办方做一系列调整。由于活动期间会有肢体接触，对于较为保守人员，主办方会提供风筝等道具供其使

3、用。（希望活动方负责人尽量说服此类人员参与活动，消除队员之间的隔阂！）预计耗时两个小时7.按活动方意愿给其人员适量的自由活动时间，供其自由参观公园并拍照留念。活动结束后由主办方安排包车将活动方送至本校。户外拓展游戏介绍（部分）：一，顶针传递时间： 5～10分钟人数：不限，人数较多时，需要将队员划分成若干个由5～7个人组成的小组。概述：这是一个快速的竞争性游戏，它有助于培养团队合作精神。目的： 　　1．培养团队合作精神。　　2．使小组充满活力。步骤： 　　l．告诉队员们他们即将开始一场比赛。　　2．人数较多时，将队员分成若干个由5～7个人组成的小组。　　3．

4、给每个队员发一把牙刷。　　4．给每个小组一个顶针。　　5．让每个小组站成一排(或一圈)。　　6．让每个队员把牙刷叼在嘴里，直至游戏结束。　　7．把顶针交给每个小组站在队首的队员，让他们把顶针套在牙刷上。　　8．每个小组要完成的任务是按顺序经由每个组员，把顶针由队首传到队尾(如主图所示)。只允许用牙刷传递顶针，不允许用手碰顶针。如果有人不慎把顶针掉到了地上．只能用牙刷把顶针拣起来，而且不能把牙刷从嘴里拿出来。　　9．第一个把顶针传到队尾的小组获胜。讨论问题示例： 　　•哪个小组第一个把顶针传到了队尾?　　•哪些因素有助于成功地完成游戏?　　•在游戏过程中遇到

5、了哪些困难?是如何克服困难的?　　•如何将这个游戏和我们的实际工作联系起来? 二，做鬼脸时间：5分钟人数：不限道具：一把小硬巾。概述：在整个培训活动中可以随时开展这个游戏，用它来引入笑料、缓解紧张气氛。目的：引人发笑。步骤：　　 1．所有队员包括你，围成圆圈站立，面向中心。　　  2．首先选一半志愿者到圆圈里面来，脸向上，平躺在地。　　 3．你也和这些志愿者一起走到圆圈中，要求他们的身体和头部完全静止，头不能离地或者左右摆动。　　 4．在每个志愿者的鼻尖上放一枚小硬币。　　 5．要求他们只能做鬼脸，一分钟之内使硬币从鼻子上掉下来。你手头一定要有照相机，给他

6、们照一些面部特写镜头，带回去张贴公布。　　 6．之后，另一半人换过来，重复游戏。　　 7．一些队员成功完成动作后，让他们平躺在地上围成一个圆，头朝圆心(最好头挨着头)，看谁最先把硬币弄下来。三，万里长城永不倒游戏目的：热身，增强团队凝聚力   操作方法： 1、参加者围成一圈，向右转，双手搭住前面一人的双肩，要求所有人注意听一个口令(比如叫停就停，叫跳就跳，叫坐就坐，叫坐时前一人要坐在后一人腿上，叫走就走)，听到后必须按口令做，否则受罚。 2、游戏开始，所有人听口令往前走，1-2-1，1-2-1，1-2坐，第一次一般会有人跌倒或者不坐下，不坐下的受罚。 3、

7、让大家依然双手搭住前面一人双肩，但距离缩短，再试一次，所有人都坐住了，开始倒数10-9-8-。。。-1)，站起。     4、参加者双手搭住再前面一人的双肩，再试一次，应该都能做稳了     5、活动结束可以请人谈谈感受。四，信任背摔全队每个人轮流上到背摔台上背向队友，双脚后跟1/3出台面，（培训师做出示范动作）身体重心上移尽量垂直水平倒下去，下面的队员安全把他接住即为完成。在做这个项目的过程中要注意，首先，背摔队员在背摔台只能严格按照动作要领来做才可以保证足够安全，特别要遵守以下四点；不要向后窜跃、倒下时肘关节收紧不要打开、不要垂直向下跳、要控制自己的双

8、脚不要上下摇动并打开；其次，搭人床的队员第一组队员的肩膀距背摔台沿