肝脏不健康会出现哪些身体异常呢

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1、肝脏不健康会出现哪些身体异常呢？有些人身上有时候得病了，却直到症状很明显的时候才知道，其实只是人们没有好好的细微观察，其实当人体的健康出现问题的时候，一定会在人体的某些部位出现异常的征兆，下面就看一下关于肝脏出现问题的异常情况。肝脏有毒素的四大表现：1.乳腺出现增生，经前乳腺的胀痛明显增加。乳腺属于肝经循行路线上的要塞，一旦肝经中有“毒”存在，乳腺增生随即产生，尤其在经血即将排出时，会因气血的充盛而变得胀痛明显。2.情绪容易抑郁。肝脏是体内调控情绪的脏器，一旦肝内的毒不能及时排出，阻塞气的运行，就会产生明显的不良情绪。3.指甲表面有凸起的棱线，或是向下凹陷。中医认为“

2、肝主筋”，指甲是“筋”的一部分，所以毒素在肝脏蓄积时，指甲上会有明显的信号。4.偏头痛,脸部的两侧长痘痘，还会出现痛经。2/2脸部两侧以及小腹，是肝经和它的搭档胆经的“一亩三分地”，一旦肝的排毒不畅快，自己的后院就会先着火。怎么给肝脏排毒？1.吃青色的食物。按中医五行理论，青色的食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用，属于帮助肝脏排毒的食物。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用就好。2.眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。作为排泄液的泪液，同

3、汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。3.枸杞提升肝脏的耐受性。除了排毒之外，还应该提升肝脏抵抗毒素的能力。这种食物首推枸杞，它具有很好的保护肝脏的作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。4.按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。5、养肝片肝脏排毒不畅，或者已经患有脂肪肝、酒精肝，除了饮

4、食要注意外，还应该服用养肝片进行调理。养肝片针对肝脏排毒、肝病预防效果很好，富含五味子的养肝片有修复肝细胞，促进肝细胞再生，修复受损肝组织的疗效，硒麦芽成分可以抑制肝病病变，提高免疫力，有效降低肝病发生。新稀宝：专注营养保健品20年2/2