对我院高职学生晨练认识调查研究

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1、对我院高职学生晨练认识调查研究摘要：本文通过对江西护理学院大学生晨练现状进行调查分析，结果表明：大部分同学对晨练有较强的认识,锻炼的目的以健美、娱乐、增强体质为主要目的。锻炼的方式以传统健身项目为主。在新的素质教育形势下，要搞好晨练，必须打破传统的方式，创建新的模式。关键词：高职学生晨练分析1.引言学校体育是培养“德、智、体”全面发展的教育重要组成部分，而晨练是学校体育的主要方面，是一项十分有效的教育活动。晨练不仅有利于学生的身体健康，保持旺盛的精力，更好地投入到学习之中，而且对学生的意志品质，组织纪

2、律观念，养成良好的习惯具有十分重要的意义。在过去很长一段时间，学生晨练以早操和慢跑为主，部分学生出操不力，但现今，已明显不适应现代高职学生的实际。如何调动大学生晨练的积极和主动性，是高职院校面临的一个重要课题。2.研究对象和方法2.1研究对象从江西护理学院随机抽取600名学生作为研究对象，其中男、女生各300名。2.2研究方法2.2.1文献资料法：本文主要采用文献资料法对前人的文献资料进行研究。通过查阅图书馆有关方面的书籍及文献资料，网络搜查相关评论，并进行分析处理，从相关论文中汲取的一些研究成果和思

3、想观点，给予了本论文极大的理论支撑。2.2.2问卷调查法：采用课题设计的调查问卷，并通过信度和效度检验，且符合社会学的研究要求。对江西护理学院600名大学生随机抽样问卷调查，其中男、女生各300名。3•研究结果与分析3.1晨练现状分析3.1.1大学生参加晨练健身项目分析作为课外体育活动的一部分，各类院校都把晨练纳入学校体育的计划之中，学生对晨练的态度直接影响其参加体育活动的主动性，对我院高职学生参加晨练的项目选择的调查（表一）显示，大学生参加晨练活动丰富多彩，男生更多地喜欢参加篮球等技术性强、活动量大

4、，且有身体对抗的集体运动项目。这是与男生争强好胜、乐于拼搏的个性特点分不开的。而女生主要爱好参加健美操、羽毛球等有一定活动量、对抗性弱、无身体对抗的运动项目，这是与女生的生理状况、追求身体形态美、性别角色等特点决定的。2.1.2大学生参加晨练态度分析通过对我院学生晨练的态度的调查（表二）结果表明，大部分学生对晨练有较正确的认识和积极态度•认为早晨适当的参加体育锻炼，能呼吸新鲜空气，有助于身心健康，也有助于饱满的精神状态去面对一天的生活和学习，同时还能促使自身养成良好的习惯•有部分学生对晨练持无所谓的态

5、度，他们消极的以为早上锻炼，会影响白天上课的精神，部分学生也承认克服不了惰性而不愿早起，也有的是由于学习压力，早起去背英语单词和记专业知识而无法参与晨炼。而对早锻炼持不需要态度的学生则认为，锻炼不如睡觉，不晨练对身体也没有多大的坏处。1.2大学生参加晨练对学习、生活、意志的影响分析通过对我院学生晨练对学习、生活、意志的影响的调查（表三）结果表明，晨练有利于使学生在学习中保持稳定的信心和学习状态，使学生对学习充满兴趣，提高学生学习的效率。促进学生在学习中玩耍的高效学习方法，促进学生拥有一颗积极向上乐观的

6、心态。晨练对学生的生活习惯也有很大的改变，学生的身体素质有了很大的提高，学生对每天的安排也变得更趋合理，生活中的细节也得到了注意。晨练对学生的意志力更为明显，培养了学生吃苦耐劳的精神，学习生活中更加能塌实狠干。2.结论与建议2.1.结论4.1.1针对大学生喜欢的运动项目，需要加大场地器材的投入与建设，并加大培养力度，促使更多的体育指导骨干教师的形成。同时扩大学习的体育活动的规模，营造良好的体育锻炼氛围，充分发挥大学生体协和体育积极分子的作用，培养学生自觉主动参与锻炼的习惯。2.1.2建立科学的考勤管理

7、办法，鼓励和督促学生积极参加晨练，从新入校学生就开始抓起，完善制度和措施，老生无体育课的班级，应由班主任负责晨练活动计划，由体育委员负责监督和实旋。4.2建议4.2.1不仅要求全体学生参与晨练，而且要求教职工也加入其中，并进行组织、管理与监督。学校应经常开展多种体育竞赛，让每个学生都能参与到比赛中去，体会乐趣，激发对晨练的兴趣，使体育活动寓健身于快乐之中，把传统体育与现代体育结合起来，充分的调动学生的自觉和积极性，让学生全身心地投身到晨练中去。4.2.2进一步提高院团委、各系学生会，班主任对晨练的认识

8、水平，多渠道指导督促学生积极参加晨练，开展多种形式的晨练活动•逐渐培养学生主动晨练的意识，掌握科学晨练的方法，养成晨练的习惯，为终身体育的形成奠定基础。4.2.3学校应在选择晨练的内容时，要因地制宜，因材施教，提高场地、器材的利用率，使教学效率最大化。晨练的内容不局限与早操和慢跑等形式，要从文化和课堂多角度构建新的晨练模式，使学生有比较宽松的选择范围，从内容丰富的晨练项目中找到自己喜爱的晨练方式，从而激发学生参与晨练的积极性、创造性，形成一个人人都参与晨