举办减重挑战的精神及目的

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1、如何举办减重挑战WeightLossChallenge1、举办减重挑战的精神及目的一般人减重都是自己一个人进行，不仅没有朋友家人的支持，也单调乏味90%以上的人总是三分钟热度，难以坚持！就算偶尔破坏了自己的减重计划、吃个宵夜、胖了半公斤也会因为没有人发现也变的无所谓。即使有再完美的计划，却因体重停滞甚致增加而大失信心，接着就是【放弃】！减重挑战是设计让参与者，在为期12周的过程，透过以下的资源，共同达成减重的目标得到好身材，过程有趣好玩！*长达12周个人减重教练的专业咨询*减重秘诀分享*协助设定个人目标、订定行动计划*每周量身追踪效果*每周还有额外的课程：包括营养的秘诀、加速减重的效果

2、方法、团队的支持（这最重要）。*现金奖励　【增强每位参与者的动机！】2、参与者的减重方法不限任何方法，不管是想去健身房运动、喝瘦身汤、水果餐、还是自己跑步(只要是参与者认为有效的方法) 。3、你在这个减重挑战班所担任的角色你所给予的，是全心全力「精神上」的支持。4、减重挑战适合在哪里举办？任何地方！家里、公司店铺、树下、公园、凉亭均可。5、我一个人可以办减重挑战吗？当然可以！这是最完美的！你可以找1~2位庄脚，跟你一起自成一班，然后各自找寻参与者。如何举办减重挑战WeightLossChallenge6、如何找到参与者？你可以透过口耳相传、透过传单、透过任何讯息传递的方法找到参与者。以

3、下广告内文的参考7、多少人报名可以开班？除了你跟庄脚外，２个人以上就可以！(即使是1~2个人他们的减重计划，也都需要你的支持)8、为求公平性，参与者于几周前还可以邀请朋友参加？第四周以前，第五周后想参加的人，则再开下一班！9、参赛奖金呢?建议：参赛奖金为$99。$89为参赛金、$10元为工本费(因为你会需要制做些东西，洗照片、做护贝、或于12周内准备小礼物做抽奖用)如何举办减重挑战WeightLossChallenge10、每周的聚会流程为何？绝对要在45分钟内，这是办美国减重挑战前辈们经验～以下的时间配置是建议，你可自行调整，但规矩就是45分钟内。◎头15分钟：量体重、量尺寸、做纪录

4、。1persondoestheweightsand1persondoesthemeasures.1人负责量体重，1人量尺寸。参与者在报到处拿自己的1.名牌2.自己的量身纪录表接受体重站和量身站测量做好记录并将表交还给其中庄脚其中一名庄脚必须立刻计算出每位参赛本周的成绩(若你有做海报，则再写在海报上)，找出减重百分比前三名各是谁?增重的有谁?参与者们记录追踪表格*注意*体脂机必须用的是同一台，即使同品牌的机器也会有些许的误差值；*Note,thepersonwhodoesthemeasuresmustbethesamefromoneweektothenext.量尺寸必须固定同一人，It'

5、sabsolutelyimportantthatyoukeepthispersonconsistentaseveryonedoesmeasuresabitdifferentlyfromoneanother.这相当重要，因为每个人的量身方式有点不同。海报另外你也可以为每个减重班将每个人的成绩做成像海报一般张贴在你家的一面墙上，贴上他们的照片、让参与者感觉到这是属于他们的地方照片如何举办减重挑战WeightLossChallenge◎未来10分钟：营养课。在这里您将为您的参与者提供给撇步、资源和教育。Hereyouwillbeprovidingtips,resourcesandeducat

6、ionforyourparticipantstosupporttheirresultsintheWLC.你也可以准备个小白板或是黑板。AllofthecontentfortheseclassesisprovidedinClass1-12pagesofthissi你也也可或是利用计算机接上电视播放powerpoint也行！在此也可以提供每人免费试用某项产品！送小礼抽奖的好时候！你你送礼可以送量尺、胸章、产品试用包水壶、水果一颗(加以装饰)笔记本(供他记录减重日记)等等对他减重有利的小礼物所有课程内容请参考减重挑战网页。◎再来12分钟：交流课。在这里让上周减重掉最多的前三名与大家分享，他做

7、了那些事有如此好成绩Ps:若有是本周寿星，不用蛋糕　　　　　　大家一起为他唱个歌也行再来3分钟：惩罚时间。HereiswhereyouinviteparticipantstolearnmoreabouttheHerbalifenutritionproductsfollowingtheclassandtohearresults(soyouneedyourtestimonialsandbefore/afterphotos).　　　　　　　增重者所罚