体内微量元素缺乏的症状

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时间:2019-02-16

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1、体内微量元素缺乏的症状微量元素通常指生物有机体中含量小于0.01%的化学元素。微量元素是相对主量元素(大量元素)来划分的,根据寄存对象的不同可以分为多种类型,目前较受关注的主要是两类,一种是生物体中的微量元素,另一种是非生物体中(如岩石中)的微量元素。这里主要指人体中的微量元素。微量元素检查里面为什么有钙人体由60多种元素所组成。根据元素在人体内的含量不同,可分为宏量元素和微量元素两大类。凡是占人体总重量的0.01%以上的元素,如钙、磷、镁、钠等,称为宏量元素;凡是占人体总重量的0.01%以下的元素,如铁、锌、铜、碘、

2、硒、锰等,称为微量元素。微量元素在人体内的含量真是微乎其微,如锌只占人体总重量的百万分之三十三。铁也只有百万分之六十。虽然钙是宏量元素,但因为钙的代谢障碍在婴幼儿期的宝宝中较常见,所以,在目前的微量元素检测项目中,钙也是其中必查的一项。锌缺乏:厌食,生长发育慢表现:食欲降低是婴幼儿缺锌的早期表现之一。缺锌的孩子味觉减退,对酸、甜、苦、咸分辨不清;生长发育迟缓,身材矮小,体重不增;抵抗力差,反复感冒或腹泻;易患复发性口腔溃疡;缺锌还会损害孩子的味蕾功能,出现厌食。4/4如果您发现孩子有如上现象,可以通过食补,多吃富含微量

3、元素锌的食物:生蚝、山核桃、扇贝、口蘑、香菇、羊肉、葵花子、猪肝、牛肝等。铁缺乏:贫血,注意力下降表现:缺铁性贫血对于育龄妇女和儿童的健康影响非常严重,重度缺铁性贫血可增加儿童和母亲的死亡率。缺铁会损害儿童智力发育,使婴幼儿易激动、淡漠,对周围事物缺乏兴趣,还可造成儿童、青少年注意力、学习能力、记忆力异常。铁缺乏的幼儿,铅中毒的发生率较无铁缺乏的儿童高3-4倍。如果您发现孩子有如上现象,可以通过食补,多吃富含铁的食物:动物性食物,如肝脏、血和瘦肉;豆类、绿叶蔬菜、红糖、禽蛋类。人乳的铁吸收率高达70%。钙缺乏:发育不良

4、表现:钙是儿童膳食中需求量比较大的营养素之一。快速成长中的婴幼儿长期摄食钙过低并伴有维生素D缺乏,日晒少,可引发生长发育迟缓、骨骼畸形、发育不良等。如果您发现孩子有如上现象,可以通过食补富含微量元素钙的食物:牛奶、奶酪、鸡蛋、豆制品、海带、紫菜、虾皮、芝麻、山楂、海鱼、蔬菜等。碘缺乏:智力低下表现:缺碘可导致甲状腺激素分泌减少,儿童可表现为体格发育迟缓、智力低下、严重的可导致呆傻等。如果您发现孩子有如上现象,可以通过食补富含微量元素碘的食物:干海带、海鱼、海藻类及瘦肉、家禽、乳制品。4/4微量元素检查有必要吗微量元素检

5、测只是一种筛查手段,检测结果并不能作为临床诊断的依据。对于婴幼儿,生长快速应该伴有骨密度偏低,这样更多钙质才能进入骨骼,促进骨骼生长。微量元素(不论是检测头发,还是血液)都没有任何医学价值。保证均衡营养,监测生长发育,不要沉溺于补充钙等营养素上。临床识别和诊断微量营养素缺乏比较困难。加之营养知识更新滞后、商业炒作误导等因素,致我国当前在儿童微量营养素缺乏防治中存在诸多误区。不要错误地以检测血液微量元素浓度来诊断钙、铁、锌及其它微量元素的缺乏,以食欲低下、烦躁、哭闹等非特异症状表现诊断锌、钙、维生素D缺乏等。现在没有方法

6、可正确评估孩子体内微量元素水平:1、血液中微量元素水平不能代表真正体内水平。如血液内钙低可致低钙惊厥,不能说明骨骼内钙质不足的佝偻病。2、手指取血过程会受到组织液的稀释,根本就不可能准确反映血液中微量元素的水平。所以,观察孩子的生长发育比任何检测都准。均衡营养是婴幼儿生长的营养基础。微量元素只是其中的小部分,没有足够的碳水化合物、脂肪、蛋白质,这些宏量营养素,即使补微量元素也达不到预期效果。坚持母乳喂养,合理添加辅食,母乳不足时用配方粉补充;进食量充足,就不会缺少微量元素。单独补充还会影响食物中其他营养素吸收。盲目给孩

7、子补微量元素的危害4/41、维生素D和钙长期补充过量:高钙血症、脏器组织钙化2、锌过量:胃肠道不适、恶心、呕吐3、维生素A过量:精神萎靡、呕吐,严重时还可导致颅内压升高,昏迷。4、铁过量:急慢性铁中毒,胃肠道出血性坏死,免疫抑制平衡膳食最安全婴幼儿是否缺乏微量元素,不能简单地看检测报告单上的数值就做出判断。微量元素的摄取不能缺乏,但也绝不能过量。补充微量元素确实需要谨慎对待,特别是婴儿要更加严谨。婴儿本来身体器官和各方面的发育都不完全,同时,婴儿不能良好地表达自己的生理感受,一旦补充过量产生了中毒症状,也比较容易被大人

8、忽略或被医生误诊。最安全的方法就是平时膳食的均衡,如果孩子真的缺乏某种微量元素,可以通过食物进行补充。比如,缺铁可多吃动物肝脏、血制品及肉类;补锌可多吃一些动物肝脏及贝壳类海产品;补碘可通过食用碘盐、海带等补充。而且,补充微量元素并不是说吸收很快,或者说补完马上就能升上来,这需要一个长期的过程,所以还是食补最好。家长没必要把关注的

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