国宁教育系统徒步比赛活动方案

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1、国宁教育系统徒步比赛活动方案一、活动主题蓝天和白云、青山和绿水、美丽的国宁山城，又一次迎来了XX年国宁市第三届三十公里徒步比赛。通过户外健行低碳有趣的方式，体验国宁山城湖光水色，倡导低碳、环保、健康的生活方式。让我们一起行走路上，用自己的脚步丈量前方每一寸土地，用自己的毅力和体力去接受考验，用大自然气息放飞自己的心情。以实际行动响应全民健康计划。二、活动口号：“悦徒步、悦快乐、悦健康”。三、活动组织：主办单位：国宁户外一家人俱乐部协办单位：国宁市教体局四、比赛时间：XX年3月8日上午9点五、比赛路线及里程：幸福城-青龙乡-幸福城，全程三十公里六、比赛组别及名次

2、录取：设男、女两个组别，分别录取一等奖1名、二等奖2名、三等奖3名。鼓励奖10名。凡是走完全程的均颁发证书。七、难度强度：★★★（最高为★★★★★）毅力可以弥补体力不足欢迎新驴参加。八、比赛检录时间：XX年3月8日上午8半在市政府广场报到，统一乘车至幸福城参加启动仪式。望各运动员准时参加，不另行通知。九、报名条件及要求：1、凡身体健康者，方可报名参赛，年龄不限、男女不限，人数限定400人。2、参赛选手报名时须在本人自愿的基础上签订徒步比赛《法律权利与免责条款》。3、凡是参赛的运动员统一由比赛筹备组购买意外保险。十、报名：1、各参赛单位于XX年3月7日前，到国宁

3、户外一家人俱乐部报名参赛，报名地址：z电器，联系电话：z2、报名时须提供身份证便于购买意外保险。十一、全程路线：第一阶段：幸福城（起点）-右转沿宁港路至青龙方向。第二阶段：恩龙山庄（第一检录站、补给点）-陶瓷厂左转-青龙乡路口（指挥路线、补给点）。第三阶段：恩龙博览园（第二检录站、补给点）-青龙乡政府路口（第三检录站、补给点、食品）-梦缘山庄（第四检录站、补给点）。第四阶段：西站直行（指挥线路）-幸福城（终点），收检登记。起点与终点间每几公里均配有工作人员做线路指挥。路线中的主要岔道口将设置明显路标。十二、徒步走体验方法：1、男、女运动员均在30公里的大道上进

4、行徒步走体验活动。2、参加体验活动的运动员须着运动装和防滑运动鞋。3、徒步走动作要领：在自然行走的基础上，躯干伸直,收腹、挺胸、抬头，肘关节自然弯曲，以肩关节为轴自然前后摆臂，同时腿朝前迈，脚跟先着地，过渡到前脚掌，然后推离地面，步幅、步速逐渐加大、加快，以能承受为度。十三、其它事项：1、比赛关门时间全程为七小时。超过不计算成绩。未完成比赛运动员将由收容车带至终点，不计成绩。2、比赛不得徇私舞弊，不得搭乘车辆，经发现将取消资格。每位运动员必须有四个检录盖章，缺一不可，否则无效。3、比赛计录成绩时，采用前一名为后一名运动员签字证明。4、比赛途中体力不支可以乘坐收

5、容车到终点，不计成绩。5、比赛结束，徒步比赛筹备组将安排车辆接送回市区。