中药保健学论文

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1、贵州大学2011—2012学年第二学期《中药保健学》课程论文班级：姓名：学号：成绩：题目亚健康的中医药防治研究进展姓名：学号：摘要：随着传统医学模式的转变，亚健康状态的研究已经成为当今医学研究的热点和难题之一。中医药学是防治亚健康的巨大宝库，本文系统挖掘了中医学对亚健康状态的预防与治疗机制，提出了通过发展中医药特色疗养医药学来防治亚健康的理念，对建立有现代特色的中医药亚健康理论体系具有指导意义。关键词：亚健康；中医药；防治引言随着人们生活节奏的加快和生活水平的不断提高，人们对自己健康状态的关注程度也随之提高。在医

2、学模式从生物医学到生物——心理——社会医学模式的转变的同时，80年代人们开始将健康的概念从“未生病”扩展到身体、心理及社会适应上的良好状态上，于是另一种特殊的“第三种状态”——亚健康状态就引起了人们的关注，也引起了中医学界的关注[1]。近年来，国内外对于亚健康状态的研究正渐形成一个热点，但因其涉及多学科、多系统，故对其治疗颇为棘手，至今尚未有特效治疗药物。中医药针对亚健康状态的基础和临床诊治经过20多年的摸索取得重要进展，一些阶段性的结论得到普遍推广和应用并取得良好效果，因此中医药在此方面具有明显的潜在优势[2]

3、。现结合国内外最新研究资料，谈一下亚健康在中医药防治和保健中的研究，以期抛砖引玉。1亚健康状态研究分析6/61.1亚健康的概念亚健康状态是指机体虽无明确的疾病诊断，却过早表现出活力降低、适应性减退，是介于健康与疾病之间的一类生理功能低下状态，因其主诉症状多种多样且不固定[3]。亚健康具体症状有：精力下降、纳差、疲劳、心慌、气短、失眠、多梦、抑郁、惊恐、焦虑、记忆力下降、身体虚弱等。1.2亚健康表现形式赵瑞芹[4]在其报告中指出亚健康的主要表现形式有三种：躯体性亚健康状态（主要表现为躯体慢性疲劳）、心理性亚健康状态

4、（主要表现为焦虑、担心、恐慌）、人际交往性亚健康状态（主要表现在个人之间的心理距离变大，交往频率下降）。1.3亚健康形成原因钟玉昆[5]等人的研究认为，亚健康产生的原因归结起来有七个方面：心理失衡、营养不全、环境恶化、节律紊乱、动静失度、药品乱用、七情累积。上述诸多原因造成人们精神极度紧张，心理压力加大，从而使内分泌功能紊乱，交感神经兴奋过度，植物神经功能失调而出现的“亚健康状态”[6]。2中医学对亚健康状态的认识2.1病因认识中医学认为健康是人与自然环境及社会间动态平衡、心理安宁、体质健壮的状态，而亚健康人则为

5、阴阳代偿性平衡，或患病时失去代偿能力，以致阴阳失衡。2.2病证认识董斌[3]等人在其研究中表示，,6/6健康人无证无病，亚健康人常有证无病，或有潜证无病，如面色少华，或萎黄，口唇色淡，但无明显特征性疾病的诊断依据或依据不足。2.3病机认识赵瑞芹[4]在研究报告中提到，亚健康主要是由于脏腑、经络、营卫、血气、阴阳失调；或外因七情六淫，内生五邪，或耗伤正气，从而产生病理信息。2.4证候分型亚健康态（证）的中医学分型有其特定的证候表现，武维屏[7]归结有如下数态（证）。肝气郁结、瘀血内阻、痰湿内生、湿热内蕴、阴虚火旺、

6、气血亏虚（劳伤心脾）、脾肾阳虚、其他病证。2.5病因认识中医学认为亚健康人为阴阳代偿性平衡，或患病时失去代偿能力，以致阴阳失衡。何以蓓[8]等提出，七情所伤，加之劳倦、饮食生活不节等导致体内阴阳平衡失调、升降失常及气血津液、脏腑经络功能紊乱是其主要原因。3中医药在亚健康防治中的应用3.1亚健康的防治方法亚健康的常用中医学防治方法扶正祛邪、调节阴阳、寒热、经络、血气、营卫等方法[9]。其中扶正强调保护正气，贵在未衰（健康、亚健康态），要求顺从四时，饮食有节，起居有常，有良好的生活习惯与行为；调节情志，保养精神，使精

7、神内守；避虚邪贼风，加强体育活动，强化体质，延年益寿[10]。3.2亚健康的治疗强调身心并治6/6中医学防治亚健康特别强调养心调神，做到“心疗”、“意疗”、“情疗”，即“治心”。李萍[11]等人的研究提出：调节情志，不使情欲过激，杜绝外诱，保持心宁安静，养生兼养德。3.3亚健康治疗的干预措施从中医学角度来看亚健康的药物治疗和非药物治疗(包括药物疗法、针灸推拿疗法、音乐体育等行为疗法)的文献几乎均等(19．2％和18．5％)，反映出亚健康治疗需要综合性地进行干预[11]。通过在社会广泛地开展行为和生活方式的健康教育

8、，提倡规律的生活节奏、全面均衡的营养膳食、适当的体育锻炼、良好的生活习惯，才能有效地避免亚健康状态的发生。4中医药的亚健康防治保健优势4.1中医体质学理论王琦[12]认为，体质因素与亚健康具有明显相关性。中医体质学从人体的形态结构、生理机能、代谢方式和心理活动方面的特征，研究人类体质与健康和疾病的关系，认为形、气、神兰者相互依存、相互影响[13]。这种”形神合一”、“心身