生活中的34个好习惯

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1、一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？引导语：我们很难靠说服去改变一个人，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的改变之门，这个门只能由自己去打开。一个人无论做什么，都可能形成习惯。有的人怕干活，时间一长，就会变成习惯性的懒惰；有的人遇上稍不顺心的事就会烦恼，时间一长，就会变成习惯性的烦恼；有的人遇上一点小事爱忧虑，时间一长，就会变成习惯性的忧虑……通常人们只是把人的外在表现，比如走路的姿势、个人卫生、吸烟、喝酒等称为习惯，其实人拥有很多习惯。习惯每时每刻都在影响着我们的生活。好习惯是一种坚定不移的高贵品质，而坏习惯则会毒害我们的心灵，它像杂

2、草一样，随时随地都能生长，不仅阻碍了美德之花的成长，也使一片美丽的园地变成了杂草丛。一件小事可以成全你也可以败坏你。生活细节、好的习惯会造就成功的未来，我们为什么不试着让自己成功呢。一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？　　1.不说“不可能”三个字。　　2.凡事第一反应：找方法，而不是找借口。　　3.遇到挫折对自己大声说：太棒了!　　4.不说消极的话，不落入消极的情绪，一旦出现立即正面处理。　　5.凡事先定立目标，并且尽量制作“梦想版”。　　6.凡事预先作计划，尽量将目标视觉化。一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？　　7.六点优先工作制。每一

3、分，每一秒做生产力的事情。　　8.随时用零碎的时间(如等人、排队等)做零碎的小活。　　9.守时。　　10.写下来。不要太依靠脑袋记忆。　　11.随时记录灵感。　　12.把重要的观念、方法写下来，并贴起来，以随时提示自己。一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？　　13.走路比平时快30%。走路时，脚尖稍用力推进；肢体语言健康有力，不懒散、萎靡。　　14.每天出门照镜子，给自己一个自信的笑容。　　15.每天自我反省一次。　　16.每天坚持一次运动。　　17.听心跳1分钟。指在做重要事前，疲劳时，心情烦躁时，紧张时。　　18.开会坐在前排。一生受用

4、的34个好习惯，你掌握了吗？　　19.微笑。　　20.用心倾听，不打断对方说话。　　21.说话时，声音有力。感觉自己的声音似乎能产生有感染力的磁场。　　22.同理心。说话之前，先考虑一下对方的感觉。　　23.每天有意识、真诚地赞美别人三次以上。　　24.及时写感谢卡，哪怕是用便签写。一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？　　25.不用训斥、指责的口吻跟别人说话。　　26.控制住不要让自己做出为自己辩护的第一反应。　　27.每天多做一件“分外事”。　　28.不管任何方面，每天必须至少做一次“进步一点点”。　　29.每天提前15分钟上班，推迟30

5、分钟下班。　　30.每天在下班前用5分钟的时间做一天的整理性工作。一生受用的34个好习惯，你掌握了吗？　　31.定期存钱。　　32.节俭。　　33.时常运用“头脑风暴”。　　34.固守诚信，说到做到。编后语：人生除了机遇和才华之外，良好的习惯也是决定一生成功的关键因素。哲人说：“种下行动便会收获习惯，种下习惯便会收获性格，种下性格便会收获命运。”习惯的力量往往是强大而无形的，一个好的习惯一旦定型，它所产生的影响是很难想象的。失败者和成功者之间唯一的不同，在于他们不同的习惯。如果你有改变自己的想法和决心时，就马上行动起来，既不要找借口，也不要

6、等待别人来动员督促你，因为我们每个人都固守着一扇只能从内开启的改变之门，这个门只能由我们自己去打开。好习惯是成功的钥匙，而坏习惯则是通向失败的阶梯。