快速跑公开课教案

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1、快速跑公开课教案八年级（1）班2012.3.14指教者：教材内容1、跑的练习：快速跑2、游戏：“四角接力赛”教学目标1、使90﹪的学生初步了解正确的跑步摆臂姿势和途中跑的动作技术方法，发展速度、力量、灵敏等身体素质。2、80﹪的学生掌握摆臂姿势和途中跑时不低头，不耸肩，眼平视，蹬地有力。3、培养学生乐于助人、团结合作、积极向上的优良品质和奉献精神。重点正确的摆臂姿势和途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有力。　　难点培养参加体育锻炼的习惯。课的结构教学内容组织形式与要求次数时间开始热身部分9分钟1、教学常规2、激发热情3、队列练

2、习（与口令相反的动作）1、热身活动（8拍*4）①伸展运动、②扩胸运动③体侧运动④体转运动⑤腹背运动⑥膝关节运动⑦踝关节运动⑧正压腿⑨侧压腿2、跑的专门性练习教法：1、整队，师生问好，宣布本课内容。2、引导学生激发热情练习。3、讲解反口令队列练习规则，组织学生反口令队列练习。学法：1、学生成四列横队，明确学习内容。2、在老师口令的引导下，学生给自己鼓劲、加油，激发热情。3、领会“反口令队列练习”，在老师的口令下，认真做好反口令队列练习。4、认真领会老师要求，积极进行热身活动。组织：四列横队（如下图）3＇4＇2＇课的结构教学内容组织

3、形式与要求次数时间学习提高部分32分钟①原地摆臂②原地快速跑③原地高抬腿一、1．快速集合游戏：听到哨声，迅速到达老师指定地点成四路纵队集合，练习学生的反应能力。（情景模拟：雷锋具有的时间观念）。二、快速起跑游戏:让学生采用各种起跑方法练习起跑，展开想象，自主练习，体会何种起跑方式最快？（情景模拟：雷锋第一时间到达现场助人）。三、快速跑游戏：学生将报纸放在胸前，进行快速跑，想办法不让报纸掉下来，并体会摆臂的重○○○○○○○○○○○○○○○○女生××××××××××××××××男生△教师图一要求：遵守纪律，认真练习，活动充分。教法：

4、1、教师讲解游戏方法。2、利用情景引导学生练习。学法：1、学生进行练习（反应能力）。2、学生根据老师的要求，迅速到集合地点集合。组织：四列横队（同上图）要求：学生听清哨声，迅速集合。组织：四路纵队（如图）┝→10米←┤教法：1、提出要求2、巡视指导学法：1、直线加速跑练习（1）看谁先到终点。要求：起跑方式多种，不重复。教法：1、讲解游戏方法及安全事项。2、激励学生积极练习23

5、43

6、44＇

7、5＇7＇

8、8＇10＇

9、11＇课的结构教学内容组织形式与要求次数时间学习提高部分32分钟要性和沿直线跑及途中跑时不低头、不耸肩、眼平视、蹬地有

10、力。（情景模拟：雷锋想出各种办法多为人民做好事）。四、四角接力游戏：把男、女学生分别分成人数相等的两路纵队分别站在篮球场的四个角上（如图），每组第一个队员拿着接力棒按逆时针方向跑完4个垒，回到原垒位，把接力棒交给第二个队员接着跑，如此循环，直到跑完为止，先完成者为胜。（情景模拟：我们现在接过雷锋同志助人为乐的接力棒一代一代传下去）。规则：1、接棒前不得越线。2、必须采用手与手的传接棒方式，不得用抛、扔等动作。3、注意体会途中跑的动作。4、要注意安全。1、适时参与，并及时引导学生思考问题。学法：1、积极参与练习。2、进行合作探究学

11、习。组织：四路纵队（如下图）。┝30米┥要求：学生积极练习，尽量让报纸不掉下来；练习时眼视前方，脚要尽量落在一条直线上跑。教法：1、老师讲解游戏规则，引导学生积极参与游戏。2、请学生与老师一起当裁判。学法：1、了解游戏规则，学生积极参与游戏。2、每组同学集体为本小组同学加油，争取胜利，享受成功的乐趣。组织：如下图要求：①要有团队合作精神，以最快的速度完成比赛，争取胜利。②注意安全。1

12、28＇

13、11＇课的结构教学内容组织形式与要求次数时间恢复身心部分4分钟1、调整放松。2、课堂小结，对学生的课堂表现予以充分肯定和表扬。3、学生自评

14、与互评。4、布置收还器材。5、安全教育。6、宣布下课，师生道别。组织：四列横队（同图一）教法：1、组织学生调整放松。2、肯定学生课堂表现，强调摆臂的正确姿势及途中跑的动作要点，提出课后积极参加跑步锻炼的建议。3、组织学生收还器材。学法：1、学生跟随老师的动作调整放松。2、认真听老师的课堂小结，并学会自评与互评。3、值日生协助老师收还器材。2＇2＇场地器材运动场、篮球场1个、接力棒4根、报纸31张、灰斗一个、灰粉少许　教学反思