陈果老师的上课笔记(全部)

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1、开头十句话1.关怀是在你的生命当中能让你感到非常快乐的事情。2.每个人的生活当中都有很多不幸，每个人的生活当中都会经历挫折和苦难。3.说到孤独心的时候，我一定要跟大家强调清楚就是孤独和寂寞不是一回事。4.确实如此。人有时候就是这么贱，你只有到了国外之后，才感觉到自己的根原来就是死死的扎在了中国。5.浪漫不是我们通常认为的乌托邦，浪漫是一种美丽、罕见和崇高甚至神圣的情感。6.对方说的不是他自己的话，对方说的是你心里想说却无从表达的话。7.朋友不是为了索取，朋友相反是为了奉献。你之所以交朋友的原因是因为你有那么多的爱要奉献。8.我

2、们所要感恩的对象不止是这个人，而要把我们这种涌泉相报报给全世界我们所有接触到的人。9.如果有一天中国人无论走在世界上的哪里他都在播撒善的种子的时候，不会有任何歧视。10.当你要决定一个人的生命或者命运的时候，再多的思考，再多慎重的思考都不是多余的。首先我必须声明一下，以下的分段和重点句纯属于我个人的见解，如果你有好的思想和想法的话。请自己动手修改一下，并上传到网上，让更多和陈果老师有共鸣的同学看到。而且我是一个文化程度不高的人，文中有些句子我无法渗透的理解，所以可能存在错别字，请看到这个文档的同学们。帮忙改一下吧。优秀的思想是

3、应该被分享的。真实思想的交流有时就会产生更多的思想。正式上课关怀心我发现老师的话总是能起到短时间内的、急性的效果，那就是很多人在几天之内拼命的想要施展自己的关怀心。给自己的室友、给陌生人、或者是给自己的家人。我们曾经说过，循序渐进才是赢得时间，细水长流才能够直达永恒啊。所以这个关怀不是一朝一夕的事情，关怀是在你的生命当中能让你感到非常快乐的事情。我们有句俗话：“助人为快乐之本”，所以如果你要实施关怀的时候，请你先问一下你这个关怀的动机是什么？如果你是发自内心深处出于良知的一种快乐的驱动，那你一定要大胆去做。但是如果你是因为出于

4、无所谓、他要求我这么做我就这么做吧，那我告诉你，你在浪费你的时间。浪费自己的时间是最不智慧的行为，不管你是用何种理由去加以解释。同时，如果你帮助别人只不过是为了营造一个自己“善”的氛围，给别人的印象我是个“大好人”，那我劝你也放弃吧，因为这种自我牺牲背后一定有更为严重的回报性要求。你为什么要牺牲啊？你为什么要为一个陌生人牺牲啊？你肯定是希望当你下一次出现危难的时候陌生人能够以同样的、甚至加倍的牺牲来给你回报。如果是这样的话，那它已经不是关怀啦，它已经背离了关怀真正良知的渠道，它已经走向了它的反面。所以不要急于去关怀别人，先扪心

5、自问一下，我为什么要关怀他人，以何种方式是在关怀他人，我最终想要的是什么？如果你想要的只不过是自我关怀的奉献，自我爱的奉献，那才是真正的关怀。关怀他人的人首先自己要把自己料理的很好啊，有些同学自己的学业搞的一头雾水，男女同学之间的关系也搞的一塌糊涂，然后这个时候还想提供很多建议或忠告。天助自助者，你先把自己料理好了，然后你自己的生活先要达到一种快乐的、圆满的状态。因为关怀是一种付出，只有富足的人才可能付出啊。你本身就是一个很贫乏的人，本身就是一个各项事情一碗水都端不平的人，你怎么去帮人家去端平这碗水呢？所以自己的很多问题还没解

6、决的时候，我希望大家不要急于去给予关怀。而且你要知道，关怀的对象是谁？是人，人当中有一个重要的对象你不能忽视，那就是你自己，真正的关怀是基于人性的平等，所以关怀他人就跟关怀自己一样。耶稣告诉我们：“爱人如己”，什么叫爱人如己？就是我爱别人就像我爱我自己一样，这句话有一个前提就是你真的是爱你自己的啊。自爱跟自私不是一回事，自爱就是对自我的一种保重，自爱重视的是对自我的性格、自我发展的一种认可。只有在这种情况下，你才可能给别人关怀。如果你对你自己生活的种种状况都达到一种厌恶的状态，自己在做着让自己觉得很讨厌、很不幸的事情，这时候你

7、根本就是背离了自爱。你怎么可能知道如何去关怀他人呢。所以，你要关爱别人之前，你要先学会关怀自己。你只有知道什么对自己是好的，你才知道什么对他人是好的。你只有学会了自爱，你才可能学会真正的去关怀他人。所以关爱是一个很深的学问，并不只是行为上的助人为乐，助人并不都为乐。只有当助人为乐的时候，这样的乐才值得你去承担，这样的乐你才应该去实施啊。在关爱的世界里人人平等，但是同学们一定要注意，不是指除我之外的他人，包括我自己在内也是属于我要关爱的对象。包容心我们在包容他人的时候，你也要学会包容自己。什么叫做包容自己呢？那就是要原谅自己曾经

8、应该做而没有做的事情。同时，要学会包容自己的命运、包容自己的生活，每个人的生活当中都有很多不幸，每个人的生活当中都会经历挫折和苦难。这个时候，如果你是处于一种烦躁的状态，处于一种对抗的状态。那我告诉你，一旦对抗就出现不自由，你可以去理解这句话，当你和一个事物去对抗的时候，你已