班主任成长团体辅导方案

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1、天健社开展大学生人际关系团体辅导暨心理素质拓展活动上传时间:2008-10-2512:46:30信息来源:院团委 作者:钟婕 编辑:莲湖之约网站―谢莹    12月9日，我院天健社为家庭经济困难学生举办人际关系团体辅导暨心理素质拓展活动。此次活动由学工部学生管理科科长艾军老师主持，院团委霍宏书记、刘志军副书记参加了活动并讲话。霍宏书记说，希望家庭经济困难学生通过参加此次活动能够增强心理素质、激发个人创新思想，以健康良好的心态、锐志进取的精神投入日常的生活、学习和工作当中，促进自己早日成才。     活动开始前，艾军老师先将同学们分为四队，让每队队员决定自己的队名和队歌，以竞赛方式开展“过高

2、压线”、“聋子与瞎子”等游戏。在活动最后，艾军老师从心理学角度对同学们在活动当中的表现进行点评。整个活动现场气氛热烈，队员们在比赛中不断思考、积极协调、通过自身努力为本队取得更好的成绩而拼搏。可以说，每个参赛团队都表现出巨大的团结精神和集体荣誉感。通过活动，锻炼了同学们在短时间内与人相处、与人协调的能力，还增强了他们思维拓展能力。最后，艾军老师希望大家争做一名健康、向上的大学生。   这次大学生人际关系团体辅导暨心理素质拓展活动增强了天健社同学与家庭经济困难学生的沟通与交流，拓展了同学们的思维能力，对增强天健社团队凝聚力发挥了十分重要的作用。班主任成长团体辅导方案背景：    要真正发挥班

3、主任的力量，必须首先提高班主任的自我认识，提高班主任自身的心理健康水平。通过不断的探索实践，将团体辅导应用于班主任这个特殊群体，可以有效地调整班主任的心理状态,促进班主任自身的成长,进而更好的充当学生心理健康的导师。    团体辅导是在团体情景下通过团体内人际交互作用，促进个体在交往中观察、学习、体验、认识自我、探讨自我、接纳自我，调整改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人自助的过程。它可以为健康正常的人提供一种促进自身人格成长的学习机会和学习环境。并因其独特之处和肯定的效果，在国外及我国的港台地区已得到的发展，广泛应用于学校教育、企业管理、军队训练、心理治疗等领域

4、。为积极探索团体辅导在班主任的心理健康教育工作的应用，初步提高班主任对心理健康的认识，帮助他们调节情绪状态、缓解心理压力。辅导方案设计及实施过程：一、目标：提高班主任的自我认识，学会情绪管理，促进班主任自身的成长。二、参加者：初中班主任，三十四人，分成五个固定小组。三、时间每周一次共六次，每次一个单元，每单元150分钟。四、程序：（一）单元一目标：澄清目标、建立信任。主题：团体形成设计依据：团体形成初期，采取一些轻松的活动，使成员通过接触交流，建立信任，有助于成员在以后的活动中互相支持、协作。活动安排：1、微笑握手：目的：感受团体心理成长的特殊氛围。操作：指导者：“今天的你与以前的你是不一

5、样的，你今天心情愉快，积极乐观，让我们团体中的每个人都感受到今天这个不一样的你。请你面带微笑，和周围的人亲切的握握手，打个招呼。”指导者引导大家争取与每一位成员握握手。2、轻柔体操：目的；放松，减轻焦虑、活跃气氛。操作：指导者与全体成员围成圈，面对圆心，指导者先做一个动作，要求成员模仿做三遍、然后成员依次做一个动作，大家一起模仿。无论什么动作都可以达到放松，减轻紧张气氛的效果，有时，一些极富创造性的动作会引起大家愉快的笑声。3、背坐起立：目的：增强信赖感。操作：每人寻找一个伙伴，两人一组背靠背坐于地板上，双手抱肩，然后相互用背靠紧，用力推挤渐渐站立起来。团体分享感受。4、三个最：目的：促进

6、团体形成，营造和谐的氛围。操作：固定小组内成员轮流介绍自己的三个最：即最高兴的事、最喜欢的学生和最烦恼的事分别是什么？谈完后，团体分享感受。5、签订活动契约：目的：保证团体活动的顺利进行，促进良好团体氛围的形成.。操作：固定小组讨论本团体成员在参加团体活动过程中应该遵守哪些规则，各组派一人报告讨论结果，指导者将所有讨论结果汇总，最终形成本团体的活动契约，并请每位成员在活动契约上签字。（二）单元二目标：认识自己主题：自我探索设计依据：要适应社会生活，建立良好的人际关系，前提是必须首先了解自己、接纳自己，进而认识别人，接纳别人。活动安排：1、20个我是谁？目的：认识接纳自我和他人操作：每人写2

7、0句“我是一个      的人”。要求反映个人的特征，写完后固定小组内交流，任何人都抱着理解他人的心情，去认识团体内一个个独特的人。最后小组代表发言，团体分享感受。2、人际关系中的我父母眼中的我兄弟姐妹眼中的我朋友眼中的我自己眼中的我学生眼中的我同事眼中的我爱人恋人眼中的我自己理想中的我目的：促成成员全面的自我认识。操作：成员各自填写下表。指导者注意观察，填写的过程会反映出不同的心态。填完后固定小组内交流。指导者要特别注