怀孕待孕的姐妹请看

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1、怀孕待孕的姐妹请看--送给所有待孕待产的姐妹们最近好多刚刚怀孕的朋友们都来向我咨询，因为自己是在同一个圈子的姐妹里算是结婚生孩子比较早的，我想把我认为比较重要的东西总结一下，希望能给姐妹们一点借鉴。一、关于吃误区：一旦怀了孕，吃饭的时候，许多长辈都说，为了孩子，多吃点！结果小肚子还没显形呢，已经变成了大象腿，水桶腰，但是我觉得为了美丽，同时也为了宝宝健康，吃一定要讲究，科学怀孕上建议整个孕期体重增长20-25斤，长辈的教导，让我们这些孕妇们胖七八十斤的大有人在，同时孩子八斤十斤的还没出世就已经成了巨大儿，小胖子，长大患高血压糖尿病的几率也高，由于胎儿巨大，很难

2、顺产，不得不剖腹产，大伤元气，对产妇不好，对胎儿也不好。我身边更有的孕妇怀孕才八个月胎儿已经八九斤了，不得不提前一个月剖腹产，根本不能等到足月了，母亲的身体和宝宝都不能等了。一般医学上5斤5两就是优生优育，有小不愁大，现在相比过去，营养已经很好，很少听说5斤以下的婴儿，一般都在六斤以上，九斤以下。建议：吃的讲究那要怎么吃呢，我感觉，宗旨就是，随心所欲，不要刻意去多吃，千万不要憨吃愣喝、大鱼大肉，自然的规律是有一点营养要先供给宝宝，然后才是孕妇，所以不要担心宝宝缺了营养。一开始怀孕的时候，还是像原来吃饭的时候一样吃，原来吃多少，现在还是吃多少，但是两餐之间，加点

3、水果、核桃、黑芝麻、红枣、酸奶什么的，睡前喝点牛奶，这样可以控制体重的增长。但是当时我还是觉得这样热量太高了，于是乎我把中饭晚饭主食的饭量减少了，本来该吃一个馒头的只吃半个，多喝点稀饭肚子就很撑了，这样既能保证了热量的供给，又能多吃水果，相比馒头米饭，还是水果含的维生素高啊。我的宝宝出生时候7斤4两，身长52cm，宝宝四个月零四天打预防针时量的是18斤5两多，身长68cm，可见我这样做也没有影响宝宝发育，圆乎乎的可爱的小家伙，妈妈看了都爱死了。专家意见：最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2公斤，中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5公斤，前后共

4、12公斤左右为宜。如果整个孕期增加20公斤以上，就有可能使宝宝长得过大。但是也不能还没怀几天呢，就想着产后瘦身了，那也太对不起孩子了，我这样做是因为我第一次18周B超，医生给我写的胎儿的数据是标准范围里最大的那个数字，在第二次26周做B超的时候，也是偏大，从那时候我就已经偷偷地减少主食了。37周时，预产期前三周，又做了一次B超，宝宝头围达到9.5，还有二十多天才到预产期啊，我惊恐万分，还希望能顺产呢，暗自庆幸偷偷已经减少主食了，要不孩子肯定成巨大儿了，为此老妈不知道熊了我多少次，每次都嫌我吃得少。因为据我所知，孩子估测在八斤以上就直接建议剖腹产，原来人家都说最

5、后一个月小孩长得最快，没到时候我没法想象，真的到了最后一个月，发现果然如此，时时刻刻肚子都好饿啊，又不敢多吃，因为这时候，小孩已经发育成型，小孩主要是长肉了，孩子太大不好生，想想开膛破肚的就很恐怖，而且是在你神志清醒的情况下把肚皮切开，再把子宫切开，吓也吓死了，为了顺产也要忍着，所以最后一个月，我基本上每天都在饥饿中度过，以至于大半夜阵痛来临的时候，发现自己还在饿着，翻遍厨房家里只有一盒牛奶一个沙琪玛，想想自己确实有点过犹不及。怀孕了的亲们别忘了补充叶酸，一般建议怀孕前三个月就开始吃，吃到怀孕三个月，我身边的产妇们吃福施福的比较多。要是忘记吃的话，也不要担心，

6、我和我的发小都是在没有准备的情况下怀孕的，我们都没有提前三个月吃福施福，而且也没有一丝不苟的每天吃，总是忘记，宝宝也挺不错的，都挺好的。那是不是怀孕了以后就不能吃肯德基、米线、薯片、反季节蔬果等等呢？天天吃惯了老妈做的不加味精的饭菜也会腻的，偶尔去吃一次肯德基，偶尔去吃一次荣华里米线，会出问题吗？不会。但是如果不吃，会让孕妇心里很不爽！所以，我从来不理会周围人异样的目光。我喜欢吃什么就吃什么，喜欢玩什么就玩什么，只要稍微注意一点儿就行了，尤其是冬天的西瓜，感觉好像每周至少吃一两个，虽然凉凉的，但是越吃越喜欢。整个孕期，我去了有不下十次的古城，因为那时候古城不要

7、钱嘛，哈哈哈，每周末都逛街给老公买衣服，还跑去薛城看高铁的建设，爬山，去山亭看石板屋、摘樱桃草莓，让我最爽最开心的是，哈哈哈，是打够级打保皇，每次喝完喜酒我就磨磨这个、喊喊那个，凑够五六个好友呼朋引伴的打牌去了，每次一打牌都舍不得起场，连吃下午饭都舍不得时间，一坐五六个小时，腿脚肿的可厉害了，但是实在是太开心太高兴了，尤其是生宝宝前一天晚上还打了一次保皇，那天我的牌好好啊，除了一个不大会打但很起牌的师妹，每个人都被我闷了一次，有的还闷了两次，我一个孕妇不走大家都不好意思走，一共五张3有一把全被我抓去了卖了4张，回忆起来真是太向往憧憬了。唉，多想再打一次牌啊，只

8、能等宝宝大了再说吧 二、关于检查误区：