中学生心理问题及解决措施

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1、中学生心理问题及解决措施中国烟台赫尔曼·格迈纳尔中学鹿维娥中学阶段是人生的黄金阶段，是青少年身心发展的重要时期,在这一时期青少年不仅有强烈的求知欲望，而且人生观、价值观、自我意识、情绪情感、个性特征等正在逐步形成。处于这个时期的学生,其心理的发展极易产生各种各样的问题，那么如何消除他们的各种不良心理，如何引导他们健康成长呢?下面就这一阶段中学生的心理特点谈一下个人不成熟的见解，以供大家批判。心理问题一：焦虑烦躁。当今社会是一个竞争激烈的社会，中学生一方面出于对自己未来的关注、担忧，另一方面由于社会、家庭和学校对其过高

2、的期望和片面的评价，给学生造成了一定的学习沉重感和生活枯燥感，使学生的心理承受着很多压力，这是产生心理焦虑的重要因素。学生都有渴求知识的欲望，都有提高成绩的需要，都有对自己未来的美好构想，而一旦这种欲望和需求得不到满足，便会有一种理想与现实的强烈反差，有一种渴望自我实现与现实学业成绩的不理想而导致的认知不协调，从而便容易产生浮躁、厌烦情绪，导致学习无动力或动力不足，长期这样下去，势必会造成他们性格上的焦虑烦躁。解决措施：首先，教育部门和学校应该从课程改革、考试制度的改革、对学生评价制度的改革入手，从根本上真正地减轻学

3、生的课业负担和升学压力。其次，家长也要多理解和尊重孩子，加强与孩子心理上的沟通，关爱孩子，避免呵斥苛责，为他们的健康成长创造一个良好的生活环境。第三，做为学生自身也要掌握一些解决方法。如常想想自己的理想，集中所有的智慧和热忱，把今天的事做好，为明日作好准备；加强体育锻炼，劳逸结合，既可以使大脑得到休息，又可以提高学习的效率；适当采取一定的方法宣泄，为自己减压等。心理问题二：封闭孤僻。孤僻心理主要表现为少言寡语，独来独往，极少与人交流，喜欢默默地做自己的事情。厌烦别人打扰，常常独处。处于青春期的学生不象儿童时那样，向成

4、人敞开自己的心扉，更多的时候是他们的内心世界虽然丰富多彩，但不肯不轻易表露出来，他们要求独立，要求有个人的隐私，而这种要求一旦与外部环境产生冲突时，心理的发展便会呈现出闭锁性的特点。如他们非常希望有单独的房间、有个人的抽屉，并喜欢把抽屉锁起来，心理发展的长期闭锁性便极易导致中学生的孤独感。解决措施：首先学校要为学生营造和谐的心理氛围。可以通过讲座、广播讲话、宣传牌等多种形式，为学生营造健康的校园环境。通过开设心理咨询信箱、心理咨询热线电话、网上心理咨询等多种渠道，加强对学生的个别辅导和团体心理辅导，强化学生心理素质的

5、训练，使每个学生保持健康、良好的心理状态。做为家长也应该多关注孩子，尊重他们的选择，给他们一定的空间，给他们充分展示自我个性的自由。其次学生个人要学会处理好人际关系，努力为自己营造一个和谐的学习环境。要善于主动和师长、同学搞好关系，与别人友好相处，学会关爱他人，关心集体，这样便会赢得老师同学的好感和良好的回报。心理问题三：逆反高中生刚刚进入青春期，他们面对紧张的学业,升学的压力和难以处理的人际关系，以及对新事物缺乏敏锐的观察力和判断能力，面对社会、学校、家庭的管理和要求，往往会表现出逆反心理。在这一阶段,由于代沟的原

6、因和对师长的不信任,他们更愿意跟同龄人相处。他们拥有强烈的成人感和独立意识，他们希望自己能象成年人一样受到尊重,自尊感明显增强，做事喜欢自作主张,不希望成年人干涉,渴望独立,他们对父母和老师之言不再“唯命是从”了,往往嫌父母和老师管得太严、太罗嗦。解决措施：这一心理要想通过学生主观上认识并纠正是很难的，主要还是要靠教师和家长改进自己的方法态度。第一，做为教师要更新自己的教育理念，树立正确的学生观，确立民主意识，热爱学生，尊重学生，平等公正真诚地对待学生。第二，做为家长要给学生自主选择的权利。对待孩子，尽量不用命令的口

7、气，而是用商量的口吻，给他们选择的余地，使孩子感受到他的权利得到尊重。第三，发现问题要冷静处理，引导学生改变错误的认知结构。有时学生逆反心理的产生，是由于受知识经验所限，从而产生了习惯上错误的认识。在激烈冲突的情况下，建议老师和家长不能心浮气躁，而是冷静对待。心理问题四：自卑中学时期是学生自卑感的多发期，多数学生都有不同程度、不同方面的自卑心理。自卑不等于谦卑，过度的自卑心理往往与认知的偏差密切相关，如果不加以解决，它将严重危害学生的身心健康。自卑的孩子往往具有某些异常的心理和行为表现，如自我态度消极，常常会过多地贬

8、低、批评和指责自我，甚至鄙视自己。他们怀疑和否定自己的任何能力，不相信自己能面对或解决任何问题，因而在一切机会面前总是犹豫不决或退缩。过度自卑的学生很容易产生严重的悲伤和抑郁情绪。在遇到困难或重大事情时很容易出现忧郁不安、惶恐和烦躁易怒的情绪。解决措施：教师和家长要引导学生学会全面、辩证地看待自己，正确地认识、评价自己。告诉他们不要总是盯着自己