【5A版】时间管理—学生版.ppt

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1、时间管理引言你是不是觉得自己很努力，完成的事却不多？是否觉得老是很忙，却没有对等的收获？在试图管理、操纵时间以获得利益和享乐的过程中，人们发现他们变成了时间的奴隶，而不是时间的主人。结果，时间或者时间缺乏，现在被认为是很多人生活中的首要压力源。让我们一起分享不再被时间奴役的方法。关于时间的名言孔子——“逝者如斯夫，不舍昼夜。”萨士比亚——“时间的无声的脚步，是不会因为我们有许多事情要处理而稍停片刻。”格言浪费他人的时间，无异于谋财害命！—鲁迅导语人生最宝贵的两项资产，一项是头脑，一项是时间。无论你做什么事情，即使不用脑子，也要花费时间。因此，管理时间

2、的水平高低，会决定你事业和生活的成败。必须建立的观念失去的时间是永远无法追回的我们都有相同的时间，不同的是我们利用它做什么事损失了时间就等于抵押你的未来时间是经不起浪费的时间一流逝，我们就一无所获人生幸福身心健康事业成功幸福健康成功良好的时间管理可以赢得分享有三只猎狗追一只土拨鼠，土拨鼠钻进了一个树洞。这个树洞只有一个出口，可不一会儿，从树洞里钻出一只兔子。兔子飞快地向前跑，并爬上一棵大树。兔子在树上，仓皇中没站稳，掉了下来，砸晕了正仰头看的三只猎狗，最后，兔子终于逃脱了。在追求人生目标的过程中，我们有时也会被途中的细枝末节和一些毫无意义的琐事分散精

3、力，扰乱视线，以至中途停顿下来，或是走上岔路，而放弃了自己原先追求的目标。不要忘了时刻提醒自己，土拨鼠哪去了？自己心目中的目标哪去了？Beginwiththeendinmind12451110879312时间一、时间管理剪一剪1.假如你的寿命是80岁。2.退休之后为60-80岁的20年。3.假如平均每天睡8个小时，一年365天，2920小时，60年则175200，即20年。4.三餐每天平均2小时，60年则43800，即5年。5.交通，等待，打电话平均2小时，也是5年。6.娱乐，体育，走路，看电视，玩电脑平均每天2小时，也是5年。7.刷牙，洗脸，洗澡等

4、每天花1小时，即2.5年。8.剪去自己现在的岁数。时间的论述古人以“一寸光荫，一寸金”来比喻时间之宝贵，劝世人应该珍惜分秒，好好利用不断流逝的岁月，此理念至今仍是放之四海皆准。在当前社会里，身为主管的你必须有效地利用每天的办公时间，将计划的事项完成，而时间管理其实多属自我管理，主管须要学习如何管理自己，按时把工作完成，这可能要改变个人的工作习惯。时间的论述人的一生时间有限，也许是80年，这一生里每一个人都想成功，或能够有所意义。人生下来以后，大多数的人成功的机会原则上是一样的，为何经过了30年或40年以后，会有不一样成就的人，答案是不一样成就的人，在

5、前面他把时间做了不同的使用，有些人从小就努力学习勤奋工作，当然他们会比其他人更快速的积累更多的智慧与经验，就有机会，就会步步爬升。时间的论述相反的也有一些人，不努力学习，工作不勤快，甚至把时间浪费在吃喝玩乐上，也许他本身不知觉，但他的时间已在不知觉中溜走，这又如何来成就呢？回头看看自己，再看看别人总会有启示吧，磨练时间的感觉就是抓住现在，让每一分钟时间做最好的使用。一、什么是时间管理？时间管理是指日常职责排列的优先次序、确定时间表和执行，以达到个体水平的满意度。有效的时间管理，不是让你变成机器人，而是让你更有效地安排时间，减轻工作和学习压力。不是让你

6、有更多的时间，而是让你能更好地利用已有的时间，享受自觉支配时间的自由感。小明是初一的学生。中午上完课，刚回到宿舍，才想到昨天语文老师布置的作业下午要交，自己还没做呢。不交是要扣分的，看来要牺牲部分午休时间了。刚写一会，舍友几个聊得火热，小明就跟他们一起聊起来。结果等写完语文作业，已经来不及睡午觉了。下午上自习，他发现不知该先看什么书，拿起英语课本觉得应该先看语文，拿起语文课本觉得还是先看英语。拿起又放下好几次之后终于决定用抛硬币的方法决定。案例分析----小明的时间被谁偷掉了？到了晚上，由于中午没有休息，一上晚自习就觉得特别困。但又觉得睡觉太耽误时间

7、了，勉强拿起作业本，看了10分钟还没做完3道选择题。小明想，我做作业困，拿点杂志提提神，结果一发而不可收拾，看了40分钟。第二节课打算做比较拿手的数学。数学开始还容易，可后面的那道题太难了，放弃吗？不行，不能遇难而退，我一定要把它给解决了。结果这一道题目耗了他半个多小时还没有解出来。这个时候他决定放弃。可一看表，只有几分钟了，还有物理作业历史作业没有做，没有办法，只能抄别人的答案了。中午：聊天，拖延，该睡觉的时候没有睡觉；下午：犹豫不决，没有计划，目标不明确；晚上：很困，做题没有效率，看杂志，对难题处理不当，学习没有优先顺序。谁偷了小明的时间？误区之

8、三：时间控制不够小测试（1）为了避免对棘手的难题采取行动，我于是寻找理由和借口。A．非常同意B．同意C．不同