电子烟能否戒烟

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1、随着人们的生活质量逐步提高，人们更加注重身体的健康，因此控烟的力度不断加强，不受禁烟场所限制，并且具有香烟同样性质又没有香烟中所含有对人体有害因素的电子烟一下子火了起来。然而消费者对于市场上的电子烟产品却褒贬不一。有的说电子烟都是骗人的，也有人说挺有效的，很快就能戒烟，那么电子烟究竟能不能帮助烟民们成功戒除烟瘾呢？方法/步骤1.  一、电子烟的简介：    电子烟又名虚拟香烟、电子雾化器，它有着与香烟一样的外观、与香烟近似的味道，甚至比一般香烟的口味要多出很多，也像香烟一样能吸出烟、吸出味道跟感觉来。主要是作为一种戒烟产品和替代香烟产品。1.  二、电子烟相对于香烟的优点：    电子烟又

2、是一种非燃烧的烟类替代型产品，它与普通香.烟的某些特点相似，能够提神、满足吸烟者的快感和多年养成的使用习惯。但又与普通香烟有着本质上的不同，电子烟不燃烧、不含焦油、不含普通烟燃烧时产生的会导致呼吸系统与心血管系统疾病的460余种化学物质，从而去除了普通烟中的致癌物质。不会对他人产生“二手烟”的危害及污染环境。2.  三、电子烟的戒烟原理：    电子烟采用国际上最通用的尼古丁替代疗法，就是逐步降低抽烟者的尼古丁吸入量。一般是从高到低，逐步降低。但是，即使最高浓度的尼古丁含量也只有普通香烟的1/3，这样就能避免对电子烟产生依赖。据不完全统计，电子烟应该是现在尼古丁替代疗法各种产品中戒烟成功率

3、最高的，他除了采用尼古丁替代疗法，他还有一个最大优势，就是不改变抽烟本人的习惯性动作，俗话说，他还能够满足抽烟者的嘴瘾。这是非常重要的，因为很大一部分烟民，就是摆脱不了这种习惯动作，才一直不能戒烟成功。3.  四：电子烟的戒烟过程：        一、先替烟——模拟真实吸烟过程　　    真实模拟吸烟过程，和真烟一样不改变抽烟习惯动作，从生物角度人性化地模拟了吸烟的动作，抽电子烟并享受吞云吐雾的整个过程，缓解降低烟瘾，健康替烟，完全能满足吸烟的生理和心理需求，是广大烟民的健康首选。    二、再控烟——摆脱对香烟的依赖　　    电子烟通过现代电子技术令吸烟者在吸入的同时，能感受到同吸传统

4、香烟一样的快感，并能使人在不知不觉中摆脱对香烟的依赖，从而实现人性化控烟目的。    三、戒烟——摆脱对尼古丁依赖　　    电子烟通过尼古丁替代疗法，依照疗程逐步减少体内吸入尼古丁，直至使用无尼古丁的烟液，习惯并适应一段时间即可去除烟瘾。同时在使用电子烟过程中应多喝水，有助于排除尼古丁，帮助戒烟。