心理主题班会——阳光心灵美丽人生

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1、心理主题班会——与阳光谈一场不分手的恋爱一、班会背景1.梦想与现实的巨大落差，使部分学生产生了悲观厌世的心态。梦想很丰满，而现实很骨感。部分同学在梦想一次次被打碎，一次次失败和一次次的打击之后，对生活失去了信心，让痛苦和忧思占据了心灵，开始荒废时间，得过且过，甚至逃课旷课，沉迷于网络游戏或以烟酒来宣泄心中的不满，严重地影响了自己的学习和生活。2.大二学生处于大学的一个过渡期，情绪波动较大。大二的学生刚刚经历了一年的大学生活，对大学生活有了初步的了解，但对于未来还是十分迷茫，不明确现在该做些什么，也不知道未来该何去何从。通过暑期实践

2、对社会有了初步的接触，看到了社会的一些阴暗面，对生活有所失望。3.奖学金、荣誉称号的评定刚刚落幕，心理落差较大。又到一年评奖时，几家欢喜几家忧。部分同学通过自己的努力拿到了许多奖金和荣誉，有的同学十分努力却毫无所获，也有部分同学从未努力过也没有任何的奖项。这个时候同学的心理落差极大，许多人至今无法从这个阴影中走出。一、班会目的1.帮助同学树立起积极乐观的心态，更好地投入学习和生活。2.帮助同学认识自己的现实自我与理想自我，对自我进行合理定位。3.让同学认识到每个人都有自己优缺点，要学会接受自我，悦纳自我。4.帮助同学重拾生活的信心

3、。二、前期准备（一）方案策划2011年11月4号17:30在大学生活动中心心理团体辅导室举行心理主题班会。（二）材料准备1.走访寝室，了解学生当前的学习和生活状态，根据访谈结果确定班会主题。1.心理委员设计方案初稿，交班主任和辅导员审核修改，形成正式的心理主题班会方案。2.班委负责准备班会所需的道具和相关材料，如白纸、椅子、背景音乐等。3.班长联系借好活动场地，组织人员布置教室。（三）人员安排活动策划：方案制作：场地布置：PPT制作：视频制作：班会主持：现场摄录：二、班会流程（一）暖身破冰：超级大头贴●前期准备：2张凳子和14张写

4、有问题的白纸。●活动程序：1.将班里人员随即分成7组，每组7人。2.每组派出一人面对面坐在中央（中间可放一张椅子）。3.主持人在宣布完所有的题目后，分别把二张答案放在出来的两人头上。这两人只能看到对方头上的答案，但不能看到自己头上的。4.当主持人说开始时，二人可以开始问问题猜自已头上的答案，但必须先拍打放在中央的椅子或地板来做抢"问"。问的问题也只能是是非题。5.队员可在旁边帮忙回答，但不能问问题或讲答案出来。6.每队有三十秒到一分钟的时间来问问题（看题目难度而订），有三次（看题目难度而定）的机会猜答案。7.每一轮派不同的人上来猜

5、不同的题目，直到所有的题目被猜完。8.可看每组猜对的数目来算分数，输的队必须接受处罚。（一）创设情境（催化互动&探索人生）：1、观看“生命列车”，探讨人生意义。●前期准备：“生命列车”PPS、纸巾。●活动程序：1.播放“生命列车”，主持人配音朗诵PPS中的字幕。2.看完“生命列车”之后，主持人引导：我们的人生就像一辆列车的行驶，途中会经过很多地方，遇到很多人，经历很多事，那么你的生命列车行驶了多远，有哪些人、那些事曾带给你不一样的回忆？请大家谈谈这个小片段带给你们的感悟和启发。3.小组组内交流各自的观后感。4.每个小组派一个代表，

6、结合组内各成员的意见谈谈对“生命列车”这一小片段的感受。5.主持人总结：生命的路上，我们总要经历许多坎坷，就像青春的成长，总会有拔节的疼痛，但我们不要让隐藏的疼痛溃烂成无色的暗伤，也许它会让我们狼狈不堪，但是它更让我们学会了勇敢和坚强。你要相信，只要用力呼吸，就能遇见奇迹。（二）创设情境（催化互动&积极乐观）2、扮演心理情景剧“阳光心灵，美丽人生”●前期准备：7张白纸7支笔。●活动程序:1.主持人引导大家思考：如果自己站在树荫下，那么就没有理由抱怨阳光不能无所不在了。一个人只有拥有积极乐观的心态，才能创造美好的人生。请每一小组的成

7、员以“阳光心灵，美丽人生”为主题表演一个3分钟的心灵情景剧，以自己的方式来诠释对“阳光心灵，美丽人生”的理解，要让大家感受到其中的“阳光”，其中的“美丽”。并在我刚刚所发的白纸上写下你们小组的组名和口号。2.大家讨论排练，心理委员引导思考。3.每一小组轮流表演心灵情景剧并分享组名和口号。4.主持人总结：请大家记住今天的表演，让阳光永驻心间！（一）创设情境（催化互动&阳光心灵）3、小漫画，大哲理●前期准备：“跳楼之后”PPT●活动程序：1.播放漫画（漫画大意）：一个人从顶楼跳下来，在十楼看到了恩爱着的阿呆夫妇正在斗殴：在九楼看到了平

8、常坚强的Peter正在偷偷哭泣；……在二楼看到了莉莉还在看她那结婚半年就失踪了的老公。终于明白每个人都有不为人知的困境，然后才觉得自己其实过得不错。2.看完漫画，让大家分享各自的感受。3.主持人总结：（二）结束延伸：寻找缺失的一角●前期准备：“寻找