隆坊镇中心小学阳光体育活动计划

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1、隆坊镇中心小学阳光体育活动计划（2011-2012学年）健康的体魄是青少年为祖国和人民服务的基本前提,是中华民族旺盛生命力的体现。学校教育要贯彻“一切为了学生,健康第一”的可持续发展的理念，切实加强体育工作，让每一个学生都能感受到运动的快乐，从而丰富校园生活，促进学生身心健康和谐发展。一、指导思想为贯彻《中共中央国务院关于加强青少年体育增强青少年体质的意见》精神，落实“生命—和谐”教育理念和阳光体育行动，全面实施素质教育，培养德智体等全面发展的人才，积极贯彻“健康第一”、“每天锻炼一小时，健康工作五十年，幸福生活一辈子”的现代健康理念，以全面实

2、施《学生体质健康标准》、大力推进体育大课间活动为重点，蓬勃开展“阳光体育五个坚持活动”。将加强学校体育课程建设与提高德育工作实效、促进和谐校园紧密结合，养成学生积极主动的体育锻炼习惯，提高学生的思想道德素质、文明礼仪素质和身体健康素质，进一步推进校园体育文化建设。二、目的要求注重对每一个学生的健康教育，使学生在思想上正确认识到健康的重要性，培养他们自觉参加体育锻炼的意识。是在学校形成浓郁的校园体育锻炼氛围和全员参与的群众性体育锻炼风气，提高学生的体质健康水平。共同实现“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的目标。三、活动成员和内容1

3、>活动成员：全体师生2>活动内容：1、每天利用早操20分钟时间坚持做好广播体操，利用15分钟眼保健操时间做好眼保健操。2、每天利用午饭后30分钟活动时间、下午大课间活动40分钟在本班级活动区内有组织地开展活动（跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子、打篮球等）。3、给自己定一个运动目标：跳绳、转呼啦圈、拍球、踢毽子、滚铁环、打篮球等。3>、班级特色活动内容：班级特色活动以推荐内容为主，各班可根据实际情况操作，尽量做到顾全点面，让每个学生活动起来，并注意安全。1.一、二、三年级：①换物接力、盖房子、掷远、套圈等。②纸飞机、过障碍、接力跑、翻斗龙等。③各种动

4、物的爬、走、跳。④素质练习。如：立定跳远、扶膝直腿走、踮脚尖走、高抬腿走、高姿俯卧撑、连续深蹲跳、原地高抬腿跑。⑤练习所学广播操。⑥《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远、跳绳。2.四、五、六年级：①跳皮筋。②长绳。（每班两根长绳，可进行各种方法的长绳练习。如：单人单跳、双人单跳、加减跳、童谣跳、双绳跳等）③素质练习。如：高姿俯卧撑、立定跳远、连续深蹲跳、原地高抬腿等。④练习体育课所学广播操及其它内容。⑤《国家学生体质健康标准》规定的测试项目：坐位体前屈；50米跑（25米×2往返跑）、立定跳远

5、、跳绳⑥球类活动。如篮球运球、足球颠球、排球垫球等。四、场地安排及负责教师一、二年级：南院（黄秋霞）三、四年级：中院（白海峰）五、六年级：北院（张晓东）五、活动计划1、加强宣传营造阳光体育运动的良好舆论氛围。充分利用板报、宣传栏等各种宣传手段，开设专题栏目，开展各种体育比赛等活动来大力宣传阳光体育运动，广泛传播健康理念，使“每天锻炼一小时，健康生活一辈子”的理念深入人心，唤起师生对健康的关注。2、以体育课教学为基本平台，与课外活动有机结合。严格执行国家关于体育课时的规定，开足开齐体育课。更加注重对学生进行健康知识教育和科学健身理念的培养，把课外

6、活动纳入学校教育教学计划，不得挪用或挤占课外活动时间，安排专职体育教师进行课外活动辅导、训练，对参与课外活动辅导的教师按相应时间计算其工作量，确保师生的合法权益。3、坚持教育与趣味性相结合，提高学生的兴趣，符合中、小学学生的身心特点，寓学于乐，寓练于乐。4、坚持大课间和课外活动相结合，积极开展快乐体育活动，不断丰富学生课外体育活动的形式和内容。加强安全教育和安全管理，防止意外体育安全事故。总之，开展阳光体育活动，就是希望同学们能够积极参加体育锻炼，逐渐养成终身体育的习惯，希望在这股力量的推动下，在大家的共同努力下，共同实现“每天锻炼一小时、健康

7、工作五十年、幸福生活一辈子”的目标，大家一起动起来吧！相信通过这些阳光体育活动，同学们能大大提高体质健康水平！隆坊镇中心小学2011.8