人体使用手册(吴清忠)

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1、人體使用手冊—心得分享作者吳清忠達觀出版社完美的人體系統具備內建的修復與再生機能所有的疾病都是我們錯用了身體的結果我們需要的不是靈丹妙藥而是一本正確的『人體使用守冊』目錄第一章對現代醫學的質疑第二章人體的系統第三章人體的血氣能量系統第四章寒氣第五章病和症第六章日常保養第七章減肥第八章慢性病的調養第一章對現代醫學的質疑1.1960年代，沙賓疫苗克服小兒麻痺症近40年來沒有哪個疾病又被克服的好消息2.除了外傷疾病與傳染病以外的各種慢性病如高血壓、糖尿病、尿毒症、各種癌症，多數只能控制不能痊癒。電腦科技的啟示電腦的電壓(110伏特)供應硬體

2、與軟體的運作所需的能量，電壓不足即使硬體正常也無法發揮功能。人體的電壓就是血氣能量，供應臟器與經絡運作所需能量，血氣不足即使臟器正常也無法發揮功能。忽略人體的血氣，只看到臟器無法發揮正常功能，便專注治療臟器，此種『頭痛醫頭，腳痛醫腳』，無法治癒慢性疾病。關於血液檢查的質疑紅血球數量正常就不貧血嗎？驗血只檢查「血球與化學成分的濃度」，不能代表血球與成份的總量。因為【濃度】×【總體積】＝【總量】可能總體積與總量都減少，但是濃度並沒有改變。醫學儀器檢測數據數據出現問題，可以確定此人目前的身體狀況是不好，但是無法認定身體目前是往好的方向或是壞

3、的方向發展第二章人體的系統西醫角度：從近代解剖學的觀點，以眼睛能見的硬體結構來建立系統。骨骼、肌肉、神經、心血管、淋巴免疫、消化、呼吸、泌尿、生殖、內分泌中醫角度：累積數千年經驗，以整個人體的軟硬體建立邏輯。五臟六腑對應11條經絡，外加心包經、任脈、督脈（共14條主要經絡），每條經絡都有穴位。臟腑之間有相生相剋的關係。什麼是經絡？「經絡人」：生病時身體會出現紅色發燙的線條人體解剖學以肉眼觀察找不到經絡。中醫穴位依深度不同分為：天、人、地三層。患者感覺酸、痛、麻。小腿上的胃經地層，位於脛骨與腓骨的骨間膜穴位與非穴位上，鈣磷鉀等離子的含量

4、有40-200倍之間的差異存在。穴位大小直徑5-8微米（m）厚度1微米（m）人體的硬體結構（五臟六腑）「臟」：實心的臟器。肝、心、脾、肺、腎「腑」：空心的容器。膽、小腸、胃、大腸、膀胱人體的胸腹腔分為上焦、中焦、下焦為三焦（第六個腑）十四條主要經絡：五臟六腑各一條主要經絡，加上「心包經」（及心包腔），以及軀幹前側的「任脈」和軀幹後側的「督脈」，共14條。對應關係：肝對膽、心對小腸、脾對胃、肺對大腸、腎對膀胱、三焦對心包五行關係：肝屬木、心屬火、脾屬土、肺屬金、腎屬水（五行講究平衡）【心火旺，可能是心臟本身造成，也可能腎氣不足引起，

5、或是肝氣上升引發】第三章人體的血氣能量系統中醫術語陰、陽、虛、實「陽」代表日常生產的血氣能量「陰」代表儲存的能源「陽虛」日常生產的血氣能量不足「陰虛」儲存的能源正在透支健康水平血氣充足各方面都平衡；身材勻偁、臉色紅潤、脾氣溫和、作息規律。陽虛水平血氣較低，可能因睡眠太晚、營養吸收不良。有能力抵抗疾病，但是無法立刻修復，因此容易出現各式各樣的生病症狀。一般經常感冒，過敏體質的人多數是這種水平。陰虛水平血氣低於陽虛下限，能量太低，診斷與維修系統暫停運作，沒有不舒服的疾病症狀。不是沒病，是沒有能力生病。此時已用到儲備的能量，所以「火」氣較重

6、，越晚精神越好，透支體力也不會生病。陰陽兩虛陰虛情況繼續消耗，儲備能量用盡時，就進入陰陽兩虛。此時人體經常處於疲倦狀態，為了取得人體必須的能量，開始分解肌肉或其他部位，轉換成能量。血氣枯竭血氣繼續下降，控制五臟六腑的能力都喪失，便容易發生各種嚴重的疾病。如癌症、腎衰竭、中風等。此時各個器官都到達了發病的臨界狀態，經常一發不可收拾。血氣升降趨勢人體的血氣下降，速度較慢（數以十年計）；血氣上升，速度較快（數以月計）。時間長短也因人而異。血氣能量維持的時間與修復時間因人而異，一方面取決於年輕時是否儲存足夠的能量，一方面取決於平時是否抽空休息

7、補充能量運動不會增加血氣能量運動會幫助打通經絡（尤其是心包經），強化心臟，提高清除垃圾的能力（減肥），但是無法增加血氣能量運動消耗體力，產生疲倦感，睡眠時間與品質提升，增加造血的時間。夜間運動會用到儲備能量，導致肝火上升，反而睡不安穩。如何觀察血氣的水平和趨勢觀察嘴唇與牙齦的顏色，反應身體內血液的顏色嘴唇（紫黑色→淡紅色；由下而上；由內而外）牙齦（新肉形成，越長越厚，包住牙齒；反之逐漸露出牙齒，最終牙周病）手掌（掌心白、指尖紅為佳；掌心紅表示肝氣上衝）（手掌非常軟，且手指無力，血氣更低，因為部份肌肉被轉化成能量）（手掌非常厚且粗，血氣

8、也低，因為組織更新不佳）手背的血管（血氣低，血管沉，血管細，甚至凹陷，因為血液總量不足）白頭髮（膽功能不佳，營養吸收不佳，血氣不足）第四章寒氣風、寒是不同的疾病。「風」：風邪，蟲字。指外來病菌入侵「寒」：寒氣。人體受寒時