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时间:2019-01-28
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3、、关节酸痛、失眠、脱发、体质调等。{广东云浮市产后康复培训学校地址}产后康复师学员案例黄玲霞产后康复师籍贯:湖南常德市澧县年龄:47岁我是一名来自湖南常德澧县的70后普普通通的女人,我有一个乖巧懂事的女儿,现在在长沙读研。在走进母婴行业之前我是一名临床医生,自己在老家澧县、长沙、海南等地共开设了二十多年的诊所,后因家里发生了很多事情,关闭了诊所,继而在老家与父母兄长开了一家餐馆,每天起早贪黑地忙碌着,生意也算红火,那辛苦就不言而喻了。也许是我之前做的临床(妇产)与母婴护理有关,我觉得母婴行业势在必行,我知道一个女人产后坐月子和产后康复的重要性,经过再三考虑和市场考察后,在父母的大力支
4、持下,我选择了母婴行业。可以用“缘份”这个词来说吧,机缘巧遇,与美丽大方的金职波波校长相识,三言两语的聊天后,我毫不犹豫地在夏日炎炎的七月,背上行囊走进了金职伟业培训学校,参加了母乳喂养指导,产后康复,母婴护理三大课程为期五十天的培训,结合自己已有的临床医学知识,很快就了解、熟悉、掌握了各项技能基础知识,我认为只有全面掌握了整个护理所需知识,才能更好服务每个家庭。工作中,我是一个自信、严谨、公平公正、不服输的女人;生活中,我是个性格开朗,热情,阳光的女人,而且自我还觉得是一个下得厨房上得厅堂、坚强而霸气的女人!母婴知识分享七种食物可以缓解宝宝消化不良日常生活中,宝宝难免会因为吃的食物
5、不易消化,或者吃的太多导致消化不良,宝宝会肚胀难受,有的时候还会便秘。这个时候,宝宝难受,父母也跟着着急。其实,生活中常见的七种食物,可以有效的防止消化不良,父母们快来看看都有哪些吧。一、苹果苹果具有止泻和通便的功效。因为它含有鞣酸、有机碱,具有收敛的作用,果胶又可以吸收毒素。如果宝宝患有轻度的腹泻,吃苹果便可以得到缓解。同时,由于苹果含有纤维素,又可以促进肠道蠕动,达到促进排便的效果。做法:最有效的苹果治疗消化不良的做法是蒸苹果。将去核的苹果切成两半,蒸10分钟即可,如果宝宝牙齿还不太多,可以用勺子将其碾碎食用。二、酸奶酸奶中富含乳酸,可以将乳糖分解,从而促进消化。做法:草莓蜂蜜酸
6、奶。准备材料:酸奶200克、草莓5个、蜂蜜适量。将草莓切成小块,加入酸奶搅拌,再加入蜂蜜即可。三、西红柿西红柿中富含有机酸,可以保护维生素C,使其在高温中营养不被破坏。并且还具有番茄素,可以起到帮助消化、利尿、抑制细菌生长的作用。做法:西红柿可以考虑做成西红柿鸡蛋汤:准备材料:2个西红柿、2个鸡蛋。将其中一个西红柿切成丁状,另一个西红柿打成汁。将西红柿丁炒至出红汤后,倒入水大火煮至汤色变红。将之前打好的西红柿汁倒入,再煮开后倒入打好的蛋液,再加入盐调味即可。四、大麦及大麦芽大麦及大麦芽中富含维生素A、B、E以及淀粉酶、葡萄糖、蛋白质分解酶等,可以治疗消化不良。做法:陈皮大麦饮。准备材
7、料:大麦仁15克、陈皮30克。用清水煮陈皮5分钟,加入大麦仁,转小火煮5分钟,关火,再盖上盖子焖一会即可。五、番木瓜还未完全成熟的番木瓜中含有番木瓜蛋白酶类和番木瓜蛋白酶,可以将脂肪分解为脂肪酸,从而促进消化。做法:准备番木瓜1个、木瓜1个。将两种水果切成块放入榨汁机,榨成果汁后即可饮用。六、橘子皮橘皮含有挥发油,因此可以有效增加胃液的分泌,从而促进消化。做法:橘皮粥。准备材料:大米、银耳、橘肉、枸杞、蜂蜜。将泡好的银耳切细。橘子皮经水浸泡后切丝。大米煮开
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