工作辛苦得不到别人的理解怎么办.doc

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1、杨老师：你好！今天上午我好早就去上班，做了半小时准备工作。等我准备好了之后，同事才来。同事来了之后，就说今天他要做哪些事，那都是些比较轻松的。我无所谓，觉得自己多做点也没事。我今天跟两个同事同一组。我自己挑了大部分工作，留下一些给另一个同事。不过上午确实我准备得疏忽了，导致那个同事有一部分工作没完成。但是我才刚调过去还不到一周。我有跟他讲了一下今天大概多少事要做。正常他自己也应该检查一下有没有漏做。可是他没有，他都是等我准备好了才到科室的。在上午忙到快下班时，他发现漏做了。他下午休息，所以我下午就把漏的补上。我已经包揽了大部分工作，他还埋怨。现在这个组分工不明确，所以有的人就

2、会偷懒。今天下午，我忙到５点半才下班，另一个同事去跟别组的聊天，留我一个人做事，我倒不是计较，只是有时真的辛苦了却得不到别人的理解。我之所以调过来，是因为之前在这个组的一个同事坚持要调组，主任只好调我过来，我也知道到这个组就很难离开，因为没人喜欢来。但我不希望因为工作而跟同事闹得不愉快。他们喜欢挑简单的做，即使一些我还不熟的他们也就讲一下操作步骤，要我去做，嘴上说是要让我学，做完了是会帮我做一点，但是就会说我工作慢什么的。以前在其他组别人对我的评价是相当好的。来了几天发现工作不是很开心。其他同事说我最近怎么少听到我讲话了。是太忙了，根本没时间讲话。真的好郁闷，而且可能要待很久

3、。谢谢！这位朋友：您好！你目前的情景，我曾在刚参加工作的的五年之中天天在面对着，所以我非常理解你“真的好郁闷”的心境。比如别人在做一些无关工作的事儿，而让你把所有的计划、安排、辅导等做好，本来就不是你的事儿，而别人却让你帮着做；别人说你不会的我们会指导你，其实真正遇到了问题却让你自己开动脑筋自己解决等等。从表面来看，我们的确是受了不少累、吃了不少苦，也的确是很郁闷的。但是反过来看，多做一点事儿，一方面我们投入工作的时间多，闲扯闲聊的时间少，很少有东家长西家短式的嚼舌头的是而发生，当然可以脱身于人际矛盾之外；另外一方面与有我们参与工作的实践多了，我们就可以从中找出所做工作的规律

4、，从而创造性地来开展工作，进而提高工作效率；还有一方面就是为自己积累工作经验，增长自己的技术技能和智慧，同时无声的工作和吃苦在前的行为，会让我们赚取人际交往的亲和力，以及锻炼自己对他人约对自己束的宽阔胸怀，让自己得到更快的成长与发展。如果我们从这样一些方面去考虑问题，那么我们就会以欣欣然的态度让自己快乐和高兴起来。十余年来，我自己喜欢心理学，我也运用心理学的知识和技能在义务助人，有不少人说我投入那么多的时间、受那么大的劳累，放弃了自己玩乐的时间，这简直是傻子的做派。但是我认为我自己在助人的行为中赚了一大笔财富，比如提高了我的知识水平、开阔了我的眼界、拓宽了我的胸怀、充实了我的

5、生活、获得了开心和快乐等等，所以我有了“我为人人，人人为我，我中有你，你中有我，为他人就是为自己”的个性化签名，所以我对此乐此不疲。所以我建议你在遇到苦恼的时候换一个角度考虑问题，并经常向积极的方面考虑，那么你的郁闷也就会烟消云散的。最后附上我写的《心态决定一切》供你参考：诗人王国真说：心睛的时候,雨也是睛；心雨的时候，晴也是雨。这就是说：心态决定一切——积极的心态会带来积极的结果，保持积极的心态，你就可以控制环境，反之环境将会控制你。你不能延长生命的长度，但你可以扩展它的宽度；你不能控制风向，但你可以改变帆向；你不能改变天气，但你可以左右自己的心情；你不可以控制环境，但你可

6、以调整自己的心态。要想拥有一个积极的心态，就要学会积极的思考。人的视觉和思维都是有盲点的，看见消极的一面就看不见积极的一面，我们要像调台的旋钮一样把它调到积极的位置，经常阅读和进行积极的心理暗示将有利于你拥有一个积极的心态，将有利于我们铲除恐惧和自卑感。在人的一生中，我们要不断地吸取周围的营养，要不断地改自己的生命之树浇水施肥，同时还要不断调整心态使其始终处于生长期——四季常青、枝繁叶茂。所以，要用欣赏的眼光去看周围的朋友，学习别人身上的优点；要舍得对自己的大脑投资，不断充实自己。因为这种投资是世界上最合算的投资，它将以十倍、百倍的价值给予你回报。对待那些认识的以及还没有认识

7、的朋友，我们都应有一种助人的心态。助人者自助，自助者天助，我们在帮助别人的同时，也获得了宽容、幸福、愉悦和快乐的体验，当然长此以往，宽容、幸福、愉悦和快乐的体验就会定型在我们身上，那么我们也就拥有了幸福、愉悦和快乐的天天结伴。幸福的人士与常人之间的最大区别就是心态，在这个多变的世纪，只要你能控制自己积极的心态，那么你就会拥有幸福、愉悦和快乐的一生！（作者：杨永龙）杨老师：你好！谢谢你啊，你说的很对，我现在就是能做尽量做，现在跟他们相处得很开心，他们对我到他们这一组也很开心。最近可能是比较寂寞啊，书都看不