小学体育对增强学生体质作用研究

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1、小学体育对增强学生体质作用研究【摘要】体育对于促进小学生骨骼和肌肉的生长、心血管功能的完善、适应能力和抗病能力的提升、良好的心理素质培养和消除大脑疲劳、提高学习效率等，都有着十分重要的作用。【关键词】小学体育；学生体质；作用分析随着我国经济的快速发展和教育水平的不断提高，小学体育对于增强学生体质的作用越来越被学校和教育者所重视。身体素质是人力资源的重要基础，因此小学生身体素质的增强，对于促进我国人力资源的改进也有着重要作用。在二~一世纪，人才的发展对于身体素质的依赖性越来越大。因此小学体育教育对于我国经济建设和社会的发展有着重要的影响，并为我国体育训练基地输送了大量体

2、育后备人才，并培养了大量的优秀体育人才。然而也应当看到，我国当前的小学体育教学中仍然存在着许多问题，许多体育教师对小学体育对增强学生体质的重要性认识不足。因此学校应当对小学学生实施有效的体育教育并结合教学实践采取相应的措施，从而促进小学生身体素质的增强。在完成学校体育教学目标的同时可以加强学生的运动能力，并培养小学生养成勇敢、顽强、不屈不挠的奋斗精神，并对现代体育发展、体育教育结构的改善也有着重要的作用。一、小学体育对增强学生体质的作用体育教育是小学教学中的一个重要内容。体育教师通过对学生进行体育知识的教学、体育运动的锻炼、体育技术和技能的培训，最终做到锻炼学生身体和

3、增强学生身体素质。以下从几个方面出发，对小学体育对增强学生体质的作用进行了分析。1、小学体育对于促进小学生骨骼和肌肉的生长有着重要作用在小学生的成长发育期软骨组织和骨骼的健康成才对于保证小学生的适当身高，促进小学生身体健康发展有着重要的影响。同时对小学生肌肉的生长和关节韧性的培养有着重要作用。小学体育教学可以通过适当体育教学研究并进行适当的培训和锻炼从而提升小学生韧带的韧性并促进肌腱增厚同时增加肌肉的弹性，并促进小学生身高的成长、提高关节的灵活性。小学体育教学对于小学生身体素质的发展和改善运动能力都有着重要影响。在小学生肌肉的生长过程中，身体每个部分的发展速度对于肌肉

4、的平衡成长都有着重要作用。通过体育课程的学习小学生可以有效地锻炼的肌肉结构，提高肌肉的适应性并促进肌肉的明显形成。从而加强肌肉的力量，使得小学生更加强壮有力，并更好地满足学习和运动的需求。在小学生进行锻炼的时候，通过放松肌肉和进行内部代谢过程都有助于身体素质的提高，在进行有氧运动时也有助于更多肌肉的形成，从而加强对肌肉的控制能力并提高自身的运动能力。2、小学体育对于小学生心血管功能的完善起到促进作用小学体育教学课程的有效开发对于提升小学生运动水平和心血管功能水平，增加氧气和二氧化碳的排放量，完善营养输送和血液输送都有着重要的影响，并有助于小学生保持适当的血管供养和心跳

5、调动速率、血管弹性。小学体育教学通过进行适当的体育锻炼，可以做到加强小学生的呼吸能力。并最终促使心血管系统的良好运行，对促进小学生身体神经的完善有着很好的作用，并对如消化功能等身体功能发展水平的提高有着重要影响。3、小学体育对于提升小学生的适应能力和抗病能力有着重要作用在小学体育课的进行中，小学生可以暂时离开教室，从而更多地呼吸到新鲜的空气，并可以通过接收适当的室外紫外线，在阳光的照射下，增加皮肤养分，从而更好的提升小学生对于紫外线的抗性并提升小学生的抗病能力。小学体育教学可以促使小学生对于自然环境有着更加深刻的了解，从而增强小学生对于疾病的抵抗力并降低小学生常见疾病

6、和流行病的发病率，从而加强我国小学生的整体身体素质。小学体育教学和小学生身体素质的发展密切相关。也是我国健康工程的重要的组成部分。小学体育教育对我国人口身体素质的提升也有着不可替代的影响，对于我国群众体育工作的发展，提高后备体育人才人才素质，奠定了良好的基础。因此我国的小学体育教师应当加强对小学生体育素质的重视，从而为我国民族体育的发展奠定良好的基础。4、小学体育教育对于培养小学生良好的心理素质有着重要影响小学体育教育的合理进行不仅可以更好的促进小学生身体生长和身体素质的提高，对于小学生心理的健康发展、培养学生健康向上的生活态度也是有着重要的作用。在小学的体育课上学生

7、通过培养积极的情绪，克服消极情绪，对于学生人生观、价值观的形成也有着促进作用。特别是在体育比赛中，小学生通过遵守规则、彼此尊重、克服困难，对于培养学生的纪律意识、尊重意识、吃苦精神和道德感、理智性都有着重要影响。通过体育教学可以培养小学学生更好的心理素质，使其在未来可以克服重重困难，并养成英勇奋战的精神。与此同时小学体育教学可以更好地发展学生的观察能力、注意力、记忆力和想象能力。在小学体育教学的过程中通过对小学生体育能力进行发展，例如通过进行跳跃、投掷、攀爬等活动，可以很好的提升学生的运动能力。5、小学体育教育可以消除大脑疲劳，提高小学生的学习效率在