职校生心理健康讲座稿子

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1、实用标准文案元谋县职业高级中学生理、心理健康知识讲座大纲：一、什么是健康？二、探讨学生目前存在的问题导入智力测试：你能找到几张脸？一、什么是健康？同学们，你们可曾想过什么是健康？你们是否健康？胃口好、经常运动、不生病就是健康吗？先请大家看一看下面几个例子当中人的行为，你说他们健康吗？1、有位中学生在校园里乱骑车，撞了其他同学，他非但不觉理亏，反而指责别人挡了他的路，受害者说了他几句，他立即拳脚相加，把别人打成重伤，看到同学躺在地上喊疼，他却毫不动情，麻木不仁到无以复加的地步。2、一个16岁的小青年，总是觉得自己的手不干净，总是用香皂洗手，每次总要洗十多分钟，洗了一次又一次，最后他洗完手

2、要用一两个小时。3、一个刚满18岁的女孩，高中即将毕业，却在人生最美好的时光，用一条尼龙绳结束了自己短暂的一生，只言片语都没有留下。同学反映，她进入高中后，精彩文档实用标准文案言语减少，行动迟缓，经常失眠，有时蒙头大睡，对日常生活缺乏兴趣，食欲不振，体重减轻，惧怕考试。她常说：我好累呀，真想死了算了。他们是否健康呢？说他们不健康，似乎又没有什么病，他们身体强壮，借助各种检查，都不会发现任何细菌、病毒的感染，也没有任何物理、化学因素造成的身体机能的损伤。但他们确实不健康，而且问题还很严重呢，大家说：问题出在哪里呢？问题就出在思想上、心理上。健康，泛指个体生理、心理与社会行为的健全状态。也

3、就是说健康的人必须是身心平衡、情感和理智和谐的人。早在40多年前，世界卫生组织就已经对健康做了科学的界定：“健康不仅是没有躯体的残缺和疾病，还要有完整的生理、心理状态以及社会适应能力。”“健康不仅是指没有疾病和虚弱，而且应该包括体格、心理和社会适应能力的全面发展”这就是说，健康必须具备三个必要条件：（1）身体健康；（2）心理健康；（3）具有良好的社会适应能力。首先是身体健康，包括（1）体型健康，正常人身体各部分应结构匀称适中。（2）体重正常，其计算公式为：男子体重（公斤）＝身高（厘米）－109；女子体重（公斤）＝身高—精彩文档实用标准文案104，上下几公斤属正常，不应太胖也不能太瘦；（

4、3）安静时脉搏频率75次／分钟左右；（4）安静时血压正常，理想状态为120～80，130～85之间也属正常；（5）安静时肺活量正常，在3000～4000毫升左右。健康，还应包括心理健康。人们在谈论健康时往往只注意身体健康，而忽视心理健康，其实两者之间是密切联系的。身体不健康的人常常是形容枯槁，体弱多病，而心理不健康的人常常表现为郁郁寡欢，多愁善感。那么，什么是心理健康？学生心理健康的描述，可以借用尼克莱的一句话：“心理健康的学生接受自己，知道如何发展，并充分运用自己的长处；另一方面绝对不让自己有任何不足，影响正常的生活和长久的生命目标。他知道如何控制自己的情绪，并且在理智与感情之间，谋

5、求适度的平衡。他能接受环境的考验，不轻易为各种驱力、价值观念和现实的冲突而困惑。”二、学生目前存在的问题我们现在的同学，你的生活到底是否健康呢？有些同学思想上缺少进取意识，得过且过，既自卑又自尊，逆反心理重，容易自暴自弃；有些同学纪律上自由散漫，日常行为习惯比较差；有些同学学习目的不明确，对学习缺少兴趣，听课思想不集中，作业不完成，学习成绩低。我从网上看到有人写了这样一句话来形容现在的学生：上课一排全睡，反恐如痴如醉；传奇不知疲惫，短信发到欠费；抽烟麻将全会，白酒两瓶不醉；男女勾肩搭背，逃课成群结队；学校生活万岁。精彩文档实用标准文案为什么会这样，我们一起来找找原因，再从原因入手来解决

6、问题。三、原因探讨1、先找一下外部的原因，来自家庭、学校和社会的。确实，父母的文化层次低、教育不够、隔代教育（由爷爷奶奶这一辈来照顾孩子），是会给孩子带来一些问题，毕竟父母是孩子的第一任老师。但是在同样的家庭环境下出来的孩子的品格也不是完全一样的，所以家庭的原因很重要但是并不是最根本的。再来说说学校的原因，可能因为学校制度的缺陷、教育评价的相对单一使得教育不够公平；可能在学校里有这样一些老师，他们只重视学习成绩好的、听话的学生，对成绩差的同学不听话的同学不爱搭理，造成了部分学生越来越厌恶学习、厌恶学校。但是所有成绩差的同学不听话的同学都会有不良表现吗？或者说成绩好的、老师喜欢的同学就一

7、定是好学生吗？答案是不一定，因此，学校原因有但不是最重要的。还有社会的原因，社会中存在的不良风气不时地影响到学生。比如追星求酷的娱乐世界，使学生不注重追求内在修养，而只求外在表现；网络上各种不良信息的冲击在考验着学生的意志力；虚拟游戏、不良漫画书则直接对学生思维方式造成影响；各类媒体传播的信息铺天盖地……家庭无法有效地过滤掉这些不良信息，无法保证孩子获得一个相对健康的成长环境。于是，有些学生一旦犯了错误就把原因精彩文档实用标准文案归结为是这个社