企业团队户外拓展培训方案

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9、企业年会企业团队户外拓展培训方案团队户外拓展活动方案http://juntuotz.com/　　拓展训练活动是户外体验式教育体系中的一个重要组成部分，应如何策划团队户外的拓展活动实施方案呢?下面小编给大家介绍关于团队户外拓展活动方案的相关资料，希望对您有所帮助。　　团队户外拓展活动方案一　　一、活动名称　　“快乐齐上阵”团队素质拓展训练　　二、活动主题　　友谊、合作、感恩、拼搏君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家www.

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18、企业年会　　三、活动目的　　通过开展素质拓展训练活动，旨在创设种种情境，真实地触及知行人的心理、体魄和品格，使其以开放稳定的心态对挑战，激发创新活力，促进团队精神的形成，进而收到“磨练意志、陶冶情操、完善自我、熔炼团队”的良好效果。具体目的如下：　　1、增强同学间的团队合作意识　　2、帮助同学体会在团队工作中沟通的重要性　　3、训练同学对于结构变动的适应能力　　4、增强团队成员之间的相互信任　　5、加强成员间感情的沟通　　素质拓展训练的项目　　一、齐心协力　　

19、器材：蓝绿布、彩色笔、剪刀、竹竿　　时间：30分左右　　规则：根据参加者数量将团队分成小组，选举队长，给小组冠名，画队徽、选对歌等，然后进行团队间的展示。要求队长报队名、队员报名、队旗展示、向大家解释队旗、队徽的内涵，然后合唱队歌。在活动过程中，如果队长出现错误，男阶长做十个俯卧撑，女队长做20次蹲起。　　二、穿针引线　　器材：呼啦圈　　时间：20～40分钟　　目的：感受合作和竞争的意义，体验探索与创新的快乐君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家www.juntuotz.com户外拓展

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28、　规则：各组人手拉手围成一个圈，将呼啦圈套在队长的左胳膊上，队员在不松手的情况下将呼啦圈从队长的左臂出发，通过每个队员的身体传送然后重新回到队长的左臂。时间少的团队算胜利(失败的团队队长做20个俯卧撑，女队长做20次蹲起)。　　三、平地而起　　时间：20～40分钟　　目的：促进团队间的合作，增强团队间的团结　　规则：每组先派2名队员，背靠背坐在地上。两人双臂相互交叉，合力使双方同时站起。以此类推，每组每次人数增加一倍，如果尝试失败需再来一次，直到成功才可以再加人。时间最少且重复次数较少的为胜利的团队。活动过程中，如果团队失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20

29、次蹲起。　　四、笑容可掬　　时间：30分钟左右　　目的：促进团队成员间的沟通与交流，增进彼此之间的友情。　　规则：让学员站成两排，两两相对，各排派出一名代表，立于队伍的两端，相互鞠躬，身体要弯腰成90度，高喊XXX你好。然后，向前走交汇于队伍中央，再相互鞠躬高喊一次XXX你好，要求鞠躬者与其余成员均不能笑。如果哪队有人笑出声来即被视为对方俘虏，需排至对方队伍最后列，依次交换代表人选。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。　　总结：人们常说，当你面对生活的时候，你实际上是在面对一面镜子，你笑，生活笑，你哭，生活也在哭。面对别人的

30、时候也是这个道理，要想获得别人的笑容，你首先要绽放自己的笑容;在团队合作中，彼此之间保持默契，维系一种快乐轻松的氛围，会非常有利于大家彼此之间的沟通，也会加快我们的合作步伐。　　五、张弛有道君拓拓展-华中团建拓展活动策划专家www.juntuotz.com户外拓展

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38、企业年会　　时间：10分钟左右　　器材：长绳一根、布条、秒表　　目的：通过这个游戏，让大家认识到团队合作的重要性。一个团队若想成功必须运用恰当的方法，而这个方法不仅包括要善于利用有效资源，还要求学会倾听他人的意见，以沟通寻求彼此间的

39、默契。　　规则：游戏开始时，将大麻绳围在各自腰间位置，所有队员带上眼罩，在2分钟内将绳索围成指定的图形(如正方形、长方形、平行四边形、梯形、菱形、三角形)，在此过程中，参加队员不能手拖手，只能通过大麻绳互相维系，最后围出图形的队伍将绳索不变形的平放置地上，让大家看图形是否形似，最快围出图形且图形形似的队伍胜出。在活动过程中，如果团阶段失败，则失败队男队长20俯卧撑，女队长做20次蹲起。　　六、千钧一发　　时间30分钟左右　　器材：报纸若干，胶带3个　　目的：帮助参训者练习在遇到困难时如何做计划，如何合作，以及如何有效地利用有限资源等。　　规则：出发时，每个人必须从

40、铁板上走过