羽毛球教学计划-羽毛球学期教学计划-羽毛球课程教学计划

《羽毛球教学计划-羽毛球学期教学计划-羽毛球课程教学计划》由会员上传分享，免费在线阅读，更多相关内容在工程资料-天天文库。

1、羽毛球教学计划I羽毛球学期教学计划I羽毛球课程教学计划下面是小编精心为大家带来的羽毛球教学计划，欢迎阅读。更多羽毛球教学计划关注工作计划栏目！一、课程介绍羽毛球运动属技能主导类隔网对抗性项目，以其娱乐性、简便性、锻炼性等特点深受广大学生的喜爱。参加羽毛球运动可发展学生的协调性和灵敏性，有利于心肺等功能的改善与提高，可培养学生顽强拼搏、沉着果断等良好品质。在教学过程中要充分考虑二年级学生对羽毛球技术的掌握能力，教学生颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人对打高远球等一系列最基本的练习，以此来培养学生对羽毛球的球感。同时，教学生跨步、垫

2、步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的脚步练习。让学生熟悉羽毛球运动中最基本的的步法，为以后打好羽毛球做好良好的准备。二、课程任务1•培养学生树立“健康第一”的思想，积极参加体育锻炼，在体育学习中培养运动兴趣，养成运动习惯。2.帮助学生掌握羽毛球基本技术、战术、竞赛规则与裁判规则，学会必要的健身手段与方法，养成自觉健身的习惯，为终身体育打下坚实的基础。3•提高学生的组织能力、欣赏水平等综合素质，培养勇于竞争、顽强拼搏的意志品质，促进身心协同发展，推进素质教育实施。三、教学内容纲要1•基本技术：颠球、发球、对空高击球、对空挑高球、双人

3、对打高远球等一系列最基本的技术。2.基本步法：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步等一系列最基本的步法。3.教学比赛：羽毛球教学比赛。4.身体素质（跳绳）：力量素质；耐力素质；灵敏素质；柔韧素质;速度素质。四、9课时的学习内容1.（一课时）羽毛球运动、场地的介绍羽毛球的正确握拍方法羽毛球颠球2.（两课时）羽毛球的正确发球姿势以及动作学习羽毛球发球3.（两课时）复习羽毛球的发球学习羽毛球的接球4.（两课时）羽毛球对空高击球羽毛球对空高挑球双人对打高远球1.（两课时）基本步法练习：跨步、垫步、并步、交叉步、蹬跳步一、指导思想深入实施素质教育，

4、贯彻“健康第一”的思想。广泛开展羽毛球课外训练活动，提高我校羽毛球运动竞技水平,增强学生体质，促进学生全方位发展。二、科学选材选材成功是训练成功的一半。科学选材作为一项系统长期的工作要常抓不懈贯穿始终。随时留意发掘优秀运动员苗子，一经发现积极取得其家长和班主任的支持，随之召来跟队进行试训，经过初选与复选，最后将可造之材招收进队。源源不断补充壮大队伍，完善齐备各年龄段队员的梯队建设。三、队伍情况1、羽毛球队现共有队员31人，其中男生16人，女生15人。二、三年级学生占25人。其它年级的队员还需不断发掘吸收补充。在四、五年级至少要精选10

5、名学生进队。2、经过训练，大多数队员兴趣浓厚，训练态度认真，训练中逐渐形成一种你追我赶、互不相让、顽强拼搏、乐在其中、积极向上的作风与氛围。但也有少数身体条件好的队员因家长不支持而退训。3、训练时间安排：每周星期二〜星期五7：30〜8：20;星期星期五16：30〜18：00;星期六9：00〜11：00四、训练目标以培养和输送羽毛球优秀后备人才为目的开展教学训练工作，根据少儿运动员的生理、心理特点，有计划地进行全面技、战术、身体素质和心理素质的教学训练，全面提高运动员技、战术水平，身体素质、专项能力。五、训练任务1、学习主要基本技术，初

6、步建立主要击球动作的基本姿势。2、发展全面身体素质。3、学习和掌握初级羽毛球运动的基本知识。4、培养学生'‘球感”、“拍感”、“本体感”、“时空感”等专门性感知觉。六、训练步骤因训练队绝大部分学生年龄小，训练水平低，不必划分明显周期只分了二个阶段，严格遵循“打好基础”、“不间断”的原则来安排训练计划。第一阶段：（9月〜10月）本阶段技术60%、游戏10%、素质30%o采用各种有效手段，帮助运动员对基本技术建立清晰、准确的动作表象。熟练掌握正确的握拍方法。初步掌握正手发高远球、后场正手击高远球技术的动作要领。练习难度与技术要求，要结合运

7、动员的年龄和身体专项素质能力,合理安排。在不产生或加深错误动作的前提下，逐步加大练习难度，提出更高的技术要求，合理运用技术能力。要特别重视后场正手与头顶的高球技术的训练。素质方面，主要发展全面的身体素质，重点发展和提高速度和灵敏素质。抓好这二项素质的发展敏感期。学习羽毛球专项步法，初步掌握正、反手上网移动步法，正手与头顶的后退移动步法以及正手与反手两侧移动步法。在步法训练中，抓好起动、移动、制动、回动四个基本环节,步法应与专项技术有机的结合起来，根据运动员的专项能力，进行教学训练。第二阶段（11〜1月）本阶段的训练以全面身体素质训练为

8、主。技术占50%、素质占40%、战术占10%o训练的主要任务是发展全面身体素质，利用冬训，储备体能。因队员年龄小，训练以有氧代谢运动为主。提高专项能力。单项技术以固定球路训练为主。对技术动作进行精细化加工，以达到技术动作