良好习惯、情感技能和社交技能培养

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1、良好习惯、情感技能与社交技能培养第一部分习惯培养(-)1•什么是习惯习惯：习惯是一种省时、省力的自然动作。它具有相对的稳定性，具有自动化作用。它不需要别人督促提醒，也不需要自己的意志努力。习惯不是一般的行为，是经过反复训练养成的，它是在人们头脑中建立起来的一系列反射。这种条件反射需要长期的、重复的、有规律的刺激，并在大脑中建立稳固的神经联系。只要再接触相同的刺激，就会自然产生相同的反映。习惯是条件反射长期积累、反复强化的产物。2•良好习惯培养的意义习惯是重要的基础。性格决定命运，而性格是由遗传因素和后天习惯形成的,因此孩子的成长良好习惯

2、的培养是非常重要的，良好的习惯是快乐人生的开始!良好习惯受益终生，不良习惯贻害无穷3•良好习惯培养关键期国内外近半个世纪有关研究表明1、1・5岁是自我意识形成关键期，应该进行生活习惯、卫生习惯、礼貌习惯、社交习惯培养。2、2岁至3岁是学习口头语言的第一个关!期,应该进行语言习惯培养。3、2岁至3岁是教孩子怎样做到有规矩的关键期，应该进行秩序习惯、纪律习惯、自我服务习惯、集体生活习惯的培养。4、3岁是培养独立生活的关键期，应该继续进行秩序习惯、纪律习惯、自我服务习惯、集体生活习惯的培养。5、4岁以前是形成视觉形象发展的关键期，应该尽早进行

3、观察习惯培养。6、4岁至5岁是学习书面语言的关键期，应该进行学习习惯的培养。7、9岁至10岁是孩子行为由注重后果过渡到注重动机的关键期，应该进行学习习惯和多种行为习惯培养。8、小学1、2年级是学习习惯培养的关键期，应该进行多种行为习惯培养。9、小学3、4年级是逻辑思维发展的关键期，应该进行思维的培养。10、小学阶段是记忆力发展的关键期，是记忆的黄金期，应该进行学习记日记的习惯培养。11、初中阶段是意义记忆的关键期，应该培养观察记录的习惯。习惯培养方法介绍(二)早期培养良好习惯主要有：生活习惯、行为习惯、学习习惯、人际交往习惯一、生活习惯

4、1~3岁是孩子形成良好生活习惯的重要期。因为此时，孩子有着自己干的独立欲望和缠着妈妈撒娇的强烈依赖性，父母一定要利用好这一时机，培养孩子良好的生活习惯。•自己的事情自己做•教孩子自我管理•孩子生活规律化良好生活习惯主要是吃、喝、拉、撒、睡和卫生习惯。1、饮食习惯培养一岁开始训练宝宝自己吃饭，定时、定量、定位。做法：用一个小碟子盛上适合宝宝吃的各种饭菜，让他尽情地用手或用勺子喂自己；教宝宝用拇指和食指拿勺子；给宝宝做一些能够用手拿着吃的东西或一些切成条或片的蔬菜，以便他能够感受到自己吃饭时怎么回事。如：土豆、红薯、豆角等，还可以准备香蕉、

5、梨、苹果和西瓜（把籽去掉）、熟米饭、软的烤面包等。如果宝宝总喜欢抢勺子的话，妈妈可以准备两把勺子，一把给宝宝,另一把自己拿着喂他，让他既可以练习用勺子，也不耽误妈妈把他喂饱；固定位置、兜兜、餐具，及时鼓励与适当奖励。幼儿阶段是其发展食物偏好的时期,学习是个重要的因素，扩大幼儿对食物喜好的范围，但要避免偏食。饮食习惯培养要做到:⑴要按时定位进餐，食前有准备。⑵从小培养孩子习惯食物品种多样，荤素搭配，粗细粮搭配，蔬菜、水果都能吃。⑶进餐时要细嚼慢咽，这既有助于食物的消化和吸收，又能使下颌关节、咀嚼肌及牙齿等咀嚼器官得到锻炼，也能保证乳牙牙列

6、整齐和功能不断地完善。⑷培养孩子自己独立用餐具进餐的习惯。2.培养自动要求大小便的习惯在孩子一岁内，开始培养定时大小便习惯，并进一步培养其自动要求大小便的习惯。2岁半以后的孩子，会自己警觉醒来排尿，尿床情况可逐渐减少。孩子的便盆应放在固定地方，让他知道排尿，坐便盆，但要有成人照顾，防止孩子坐盆边玩的不良习惯。0-2岁宝宝入厕训练⑴减少尿布的使用时间，当宝宝有尿尿的规律性后，就可以有意识地逐渐减少使用尿布，最后做到完全不用尿布，直至穿满裆裤。⑵给宝宝选择合适的裤子：裤子讲究宽松，便于宝宝自己脱穿；要用棉质、吸水性强、易于清洗的裤子，要避免

7、内裤太紧，以免刺激宝宝诱发神经性尿裤。⑶3个月：可以定时定点地训练宝宝入厕了：先放好便盆，把宝宝抱成排便姿势，然后用“嘘嘘”声诱导宝宝排小便，用“嗯、嗯”声促使宝宝排大便。记得便后用温水把宝宝的臂部洗干净。（4）8个月：宝宝能独坐平稳，可以训练他在便盆上“方便”。当宝宝有排便的刺激反应时，立即给宝宝拿便盆，让他坐在便盆上。开始时，妈妈帮着扶住他,发出“嘘嘘”或者“嗯、嗯”声，诱导宝宝完成排便过程。渐渐地，便盆可以放在固定的位置，这样宝宝便会知道，家里有一个属于他“方便”的位置。⑸1岁半~2岁：大脑神经系统基本发育成熟，对充盈的膀胱、直肠

8、开始有感觉了，能够主动控制大小便了，爸爸妈妈上卫生间可以有意识带宝宝同行，诱导宝宝主动在卫生间“方便”。最初要帮助宝宝脱裤子，以后逐渐引导宝宝自己料理。从现在开始，培养宝宝便后洗手的好习惯。⑹准备：①准备一