关于大学生健身情况的调查报告

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1、关于东北财经大学大学生健身情况的调查报告一、调查背景大学生身处最具活力、最有创造性的年岁里，拥有健康的体魄和精神面貌是成就自己并为社会做出贡献的有力保证和前提条件。但是快节奏、高压力的学习与工作，使得健身活动常常不在大学生的计划之内，而却渐渐养成了熬夜、通宵、速食等不良生活习惯。大学生的身体素质和身体状况实在令人担忧，体检屮视力不达标和体重偏胖或偏瘦者比比皆是，运动猝死的事件也屡见不鲜。因此关注大学生健身习惯与健身意识十分必要，所以我们小组共六人对东北财经大学的健身情况进行了调查研究，希望为自己也为广大学生做一个参考，督促自己参与到健身队伍当

2、中。二、调查情况1.调查时间：2016年16口——2016年6月20日2.调查方式：发放网络调查问卷3.调查对象：东北财经大学本科生与研究生4.调查样本：在线回收有效问卷共185份，包括男生36人，女生149人；硕士2人，本科生183人，其中以大二学生为主（占比65%）o三、调查内容与数据分析我们从被调查者的基本身份信息（性别、年级等）、被调查者的基本健身情况（健身频次、时间、时长、地点、目的等）、被调查者对自身健身结果满意程度以及被调查者对其它影响健身的因素的偏好选择等方面展开了调查（问卷设计见附录）。通过分类、交叉比较，我对调查数据的分析

3、如下：（一）每周健身次数普遍偏少，每次健身坚持的时间不反通过数据交叉分析发现，每周锻炼3次以下的人占比74%,这其屮每次锻炼半小时以内的人占34%,半小时至一小时的人占51%。还可以得到的另一个结论是，随着每周锻炼次数的增加，锻炼时长超过一小时的人数占比例越大。由此可以分析出，在校学生大多数运动频率不高，并且运动时长也不长。这说明大家普遍有健身的意识，明白运动对于身体和学习的意义，但是并不具有良好的健身习惯。（二）健身目的多样化，普遍对自身健康状况感到满意，却同时苛求自己的身材在健身目的调查中，60%的人选择是为了减脂，45%的人选择是为了强

4、健体魄，44%和32%的人分别选择了塑型和消遣娱乐。市此我们可以看出在校学生健身的目的多种多样，明白自己的追求，也明白健身的重要性，并非盲冃跟随他人的选择。在对健身结果的满意度调查中，我们发现11%的人对自己的健康状况非常满意，55%的人比较满意，也就是说大部分人对自己的健康评价至少是及格以上。尽管以上两项调查结果还比较令人满意，但是对于身材方面的问题，只有27%的人认为自己是适屮的身材，而超过半数的人均认为自己偏胖。现代人的饮食逐渐趋向于速食快餐,在校学生也经常选择更省心省力的外卖作为一日三餐。高油脂高营养的饮食习惯以及对绿色安全饮食意识的

5、忽视，确实直接造成了肥胖人数激增。但除此之外，近几年韩流在中国的风靡，韩国外貌至上主义的社会氛围也伴随着韩剧与韩流明星一起影响了中国人的审美标進,中国年轻女性也逐渐倾向于以瘦为美。这导致很多女生一味地减肥，而忽略了正常的体重对人的身体的重要性。在身体健康的前提下，控制体型，保证体重在合理范围是真正更美好的选择。（三）运动方式多种多样却各有所限制，时间不足更是重要问题通过对偏爱的运动项目的回答进行分析，我们发现喜爱跑步的人占比61%,喜爱快步走的人占比37%,喜爱球类运动的人占比46%。这三种常见的运动方式更受欢迎，也更易达到锻炼的目标。除此Z

6、外，还有28%的人喜爱游泳，22%的人喜爱舞蹈，18%的人喜欢瑜伽，这三种方式随着其娱乐性的提高、健身效果的增强以及人们生活水平的提升，己经成为了越來越多人的选择。每一种运动项目都有其不同的健身效果以及锻炼部位，但即使是跑步和快步走，也需要选择合适的场地，选择不同种类的路面以拉伸不同的肌肉部位，否则很容易损伤膝盖，或造成其他运动性伤害。球类运动、游泳和舞蹈等所需要的场地面积则更加的大，设施要求也更加的专业化。因此，场地的限制也是35%的人不想健身或推迟健身的原因。而除了场地限制以外，时间不足更是健身路上最大的障碍，80%的人因为每天的时间不足

7、而放弃了健身。在校大学生可以在寝室做的锻炼少之又少，不仅不安全，也会影响其他人的学习和休息。而如果出门健身的话，换装、锻炼和整理沐浴等等会占掉很大一部分时间。其实，对于学习压力大的学生来说，不一定需要抽出大段的时间用于健身，可以将生活屮零碎的时间利用起来，养成健身的小习惯，比如说刚刚吃完饭以后不要立刻坐下，靠墙站直也能帮助塑型等等。（四）学生健身意愿强烈，也希望得到学校更大的支持调查结果显示71%的希望学校建立早操晨练的制度，56%的人对学校的现有健身设施感到不满意。这表明我们学校的大学生有着强烈的健身诉求，也希望获得外部环境的有利条件,其屮

8、尤其希望学校加大改善力度，制定有关举措。只有学校以及学生共同努力，才能提高整体的综合素质。四、反思与总结在调查报告的设计中，很多可能性并没有覆盖全面，我们也没能及时