公民健康素养知识竞赛考试题-题库与答案

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1、..公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题:1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是:(A)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠?(B) A.5~6小时  B.7~8小时  C.9~10小时3.吸烟成瘾,主要是由以下哪种物质导致的?(C)A.烟焦油  B. 丙酮  C.尼古丁4.对保健食品理解不正确的是:(C)A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品5.健康成人每次

2、献血量通常为多少毫升?(B)A.50~100毫升  B.200~400毫升  C.500~600毫升6.以下哪组血压属于正常血压值?(C)A.140/95毫米汞柱  B.150/100毫米汞柱  C.120/80毫米汞柱7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护?(B)A.劳动者  B.用人单位  C.劳动和社会保障部门8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病?(A)A.传染病  B.慢性非传染性疾病  C.营养不良资料..9.肺结核病是如何传染的?(B)A.通过吃生冷.不干净的食物传染。B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说

3、话时喷出的飞沫传播。C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。10.确诊肺结核最可靠的方法是?(C) A.胸部X线  B.胸部CT  C. 痰镜检找结核杆菌11.规范的肺结核病化疗需要多少时间?(B)A.3-5个月    B.6-8个月    C.10-12个月12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是?(C)A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐。13.“四害”是指:(A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。   B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。  C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。14.遇到触电、淹溺等意外

4、事件,导致呼吸骤停的伤病员时,可用什么方法恢复呼吸?(C)A.人工呼吸   B.开放气道   C.以上都是15.长期情绪低落,感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生?(C)A.强迫症    B. 焦虑症    C. 抑郁症16.什么时候是流感的高发期?(C)A. 春夏季节    B. 秋冬季节    C. 冬春季节17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染?(A)资料..A.沙眼    B.艾滋病    C.流行性乙型脑炎18.牙刷是口腔保健的重要工具之一,多长时间应更换牙刷?(A)A.3个月    B.6个月    C.一年19.不随地吐

5、痰,可有效控制下列哪种疾病?(C)A.甲肝    B.乙肝    C.肺结核20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”(B)   A.4月7日    B.5月31日    C.12月1日21.为控制某些疾病的发病风险,成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:(A)A.25克    B.50克    C.100克22.滥用成瘾性药物,可导致患者产生严重的:(A)A.精神依赖和躯体依赖    B.严重的心理疾病    C.身体虚弱23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺(冰毒)、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的:(C)A.麻醉品    B.

6、药品    C.毒品24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃,容易造成什么疾病的流行?(B)A.结核病    B.肠道疾病    C.乙肝25.为保护健康,最适宜饮用的水是: (C)A.纯净水    B.离子水    C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:(A)资料..A.经常开窗通风    B.喷洒消毒剂    C.喷洒空气清洁剂27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜,总量应达到:(B)A.200~300克    B.300~500克    C.400~600克28.奶类主要可以提供哪些

7、营养成分?(A)A.蛋白质、脂肪。 B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。 C.脂肪、维生素。29.减少饮食中食盐的使用量,有利于预防高血压病,成人每天的食盐使用量不应超过多少? (A)A.6克    B.10克    C.12克30.要想用药合理,用最少的药得到最佳疗效,最好的办法是:(B)A.控制住症状以后,就停止用药。 B.按医嘱用药   C.根据自身症状,自行调整用药。31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是:(A)A.保质期    B.变质期    C.合格期32.关于婴幼儿喂养,您认为下列哪个说法是不对的?(A)A.配方奶(

8、奶粉)比母乳更有营养    B.开始喂母乳越早越好,孩子出生后4-6个月添加辅食。    C.辅食应首先添加糊状食物33.注意用眼卫生,连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处

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