公民健康素养知识竞赛考试题-题库与答案

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1、..公民健康素养知识竞赛试题题库 一.单项选择题：1.世界卫生组织提出的健康“四大基石”是：（A)A.合理膳食.适量运动.戒烟限酒.心理平衡。B.心理平衡.适度锻炼.适当进补.戒烟限酒。C.合理膳食.戒烟限酒.心理平衡.减少应酬。2.成年人一般每天要保证多长时间的睡眠？(B) A.5～6小时  B.7～8小时  C.9～10小时3.吸烟成瘾，主要是由以下哪种物质导致的？（C）A.烟焦油  B. 丙酮  C.尼古丁4.对保健食品理解不正确的是：（C)A.具有特定保健功能的食品 B.适宜于特定人群的食品C.以治疗疾病为目的的食品5.健康成人每次

2、献血量通常为多少毫升？（B）A.50～100毫升  B.200～400毫升  C.500～600毫升6.以下哪组血压属于正常血压值？（C）A.140/95毫米汞柱  B.150/100毫米汞柱  C.120/80毫米汞柱7.以下哪一方负责组织劳动者的职业健康监护？（B）A.劳动者  B.用人单位  C.劳动和社会保障部门8.按国家规定的计划免疫程序给孩子打预防针能够预防哪类疾病？（A）A.传染病  B.慢性非传染性疾病  C.营养不良资料..9.肺结核病是如何传染的？（B)A.通过吃生冷.不干净的食物传染。B.肺结核病人咳嗽.打喷嚏或大声说

3、话时喷出的飞沫传播。C.通过输血传播或通过握手.衣物等接触传染。10.确诊肺结核最可靠的方法是？（C) A.胸部X线  B.胸部CT  C. 痰镜检找结核杆菌11.规范的肺结核病化疗需要多少时间？（B）A.3-5个月    B.6-8个月    C.10-12个月12.下面关于艾滋病传播方式描述错误的是？（C）A.吸毒者共用针头和注射器B.艾滋病妇女分娩或哺乳婴儿C.与艾滋病患者握手、共同进餐。13.“四害”是指：（A) A.苍蝇、蚊子、蟑螂、老鼠。   B.苍蝇、蚊子、老鼠、臭虫。  C.老鼠、蟑螂、蚊子、白蚁。14.遇到触电、淹溺等意外

4、事件，导致呼吸骤停的伤病员时，可用什么方法恢复呼吸？（C）A.人工呼吸   B.开放气道   C.以上都是15.长期情绪低落，感觉生活没意思时应警惕以下哪种疾病的发生？（C）A.强迫症    B. 焦虑症    C. 抑郁症16.什么时候是流感的高发期？（C）A. 春夏季节    B. 秋冬季节    C. 冬春季节17.下列哪种疾病可通过共用洗脸毛巾传染？（A）资料..A.沙眼    B.艾滋病    C.流行性乙型脑炎18.牙刷是口腔保健的重要工具之一，多长时间应更换牙刷？（A）A.3个月    B.6个月    C.一年19.不随地吐

5、痰，可有效控制下列哪种疾病？（C）A.甲肝    B.乙肝    C.肺结核20.世界卫生组织规定每年的哪一天为“世界无烟日”（B）   A.4月7日    B.5月31日    C.12月1日21.为控制某些疾病的发病风险，成年男性一天饮用酒的酒精含量应不超过:（A）A.25克    B.50克    C.100克22.滥用成瘾性药物，可导致患者产生严重的：（A）A.精神依赖和躯体依赖    B.严重的心理疾病    C.身体虚弱23.鸦片、海洛因、甲基苯丙胺（冰毒）、吗啡、大麻和可卡因等是我国《刑法》规定的：（C）A.麻醉品    B.

6、药品    C.毒品24.粪便不经任何处理便直接施肥或丢弃，容易造成什么疾病的流行？（B)A.结核病    B.肠道疾病    C.乙肝25.为保护健康，最适宜饮用的水是: （C）A.纯净水    B.离子水    C.自然冷却到20℃--25℃的温凉白开水26.日常预防呼吸道传染病最适宜的措施是:（A）资料..A.经常开窗通风    B.喷洒消毒剂    C.喷洒空气清洁剂27.《中国居民膳食指南》建议每天摄入多种蔬菜，总量应达到：（B）A.200～300克    B.300～500克    C.400～600克28.奶类主要可以提供哪些

7、营养成分？（A）A.蛋白质、脂肪。 B.蛋白质、钙、磷、钾等矿物质。 C.脂肪、维生素。29.减少饮食中食盐的使用量，有利于预防高血压病，成人每天的食盐使用量不应超过多少? （A）A.6克    B.10克    C.12克30.要想用药合理，用最少的药得到最佳疗效，最好的办法是:（B）A.控制住症状以后，就停止用药。 B.按医嘱用药   C.根据自身症状，自行调整用药。31.定型包装食品在标签上规定可以食用的最终日期是：（A）A.保质期    B.变质期    C.合格期32.关于婴幼儿喂养，您认为下列哪个说法是不对的？（A）A.配方奶（

8、奶粉）比母乳更有营养    B.开始喂母乳越早越好，孩子出生后4－6个月添加辅食。    C.辅食应首先添加糊状食物33.注意用眼卫生，连续看书写字多长时间就应该休息片刻或向远处