《时间管理培训

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1、时间管理培训课程简介：本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们H常工作小在时问管理上存在的误区的分析及时间管理基本方法、技巧的讲解，帮助学员进行有效的时间管理、提高工作绩效。2第一章：时间管理的概念和课区31.2什么是“时间管理”？5第二章、时间管理的误区7误区之一：工作缺乏计划7谋区之二：组织工作不当9误区三：时间控制不够10误区四：整理整顿不足11谋区五：进取意识不强123.1时间管理的六项基木原则133.1原则之一：明确目标133.2原则Z二：有计划、有组织地进行工作173.3原则Z三：分清工作的轻重缓急19我

2、们以下面的时间管理的方法來探讨“急事,与“要事”的关系，请看四象限图：..202.4原则之四：合理地安排时间222.5原则之五：与别人的时间取得协作232.6原则之六：制定规则、遵守纪律24接下來就请按部就班地完成如何进行时间使用清单的分析，之后，你会考虑到一些问题，寻找指引你更适当的运用你的时间的答案。24第七章、如何制定计划］292计划管理一一WBS30第八章、不要让别人浪费你的时间333.3不要让别人浪费你的吋间333.3.1当你被打断时34第九章、省时之道363.4.1等待的时候做什么363.4.2逆势操作373.4

3、.3追求互赖模式38结束语39课程简介：本课程通过对有效时间管理重要性的讲解，通过对人们日常工作中在时间管理I:存力的误区的分析及时间管理直木方法、技巧的讲解，帮助学员进行冇效的时间管理、提高工作绩效。课程时数：3.5小时培训冃标：学完木课程后，学员能够达到：在今后的工作中减少浪费时间现象学会止确的时间分配并充分有效地利用时间V会制定SMART的工作目标学握制定有效工作计划的方法和过程课程要点：v时间管理的概念和谋区v时间管理的慕本准则……目标原则……20/80原则……四象限原则有序原则……对象原则v时间管理的方法和技巧……

4、了解白己使用时间的方式和状况……做好工作计划……缩短别人干扰的时间……不耍拖延……笫一次就把事情做好……时间的判断M有弹性第一章：时间管理的概念和误区§1:时间管理的概念1.1什么是时间？在我们探讨“时间管理”这个问题以前，不妨先來读篇文章：1930年，胡适先生在一次毕业典礼上，发表了一篇演讲，内容如下：诸位毕业同学：你们现在要离开母校了，我没冇什么礼物送给你们，只好送你们一句话。这一句话是：珍惜时间，不要抛弃学问。以前的功课也许有一大部分是为了这张文凭，不得已而做的。从今以后，你们可以依自己的心愿去自由研究了。趁现在年富力

5、强的时候，努力做一种专门学问。少年是一去不复返的，等到精力衰竭的时候，要做学问也來不及了。有人说：岀去做事之后，牛:活问题急需解决，哪有功夫去读书？即使要做学问，既没有图书馆，有没有实验室，哪能做学问？我要对你们说：凡是要等到有了图书馆才读书的，有了图书馆也不肯读书；凡是要等到有了实验室方才做研究的，有了实验室也不肯做研究。你有了决心耍研究一个问题，自然会节衣缩食去买书，自然会想出法了來设置仪器。至于时间，更不成问题。达尔文一生多病，不能多做丄，每天只能做1点钟的工作。你们看他的成绩！每天花1点种看10页冇用的巧，每年可看3

6、600多页心30年读11万页巧。诸位，11万页书可以使你成为一个学者了。可是每天看3种小报也得费你1点钟的功夫;四圈麻将也得费你1点半钟的光阴。看小报呢？还是打麻将呢？还是努力做一个学者呢？全靠你们自己选择！易卜生说：你的最人责任就是把你这快材料铸•造成器。学问就是铸器的工具。抛弃了学问便是毁了你日己。再会了，你们的母校眼睁睁地耍看你们10年Z后成什么器。看到胡适先生的这一帝语垂心长的话语，你冇何感受？“时间就是效率”、“时间就是金钱"、“时间就是生命”、“一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴”，诸如此类的描述我们每个人都可以脱口

7、而出，但是我们做得究竟怎样呢？我们常常听到——“我要是在人学多学点东西就好啦！”“我应该少看些电视，好好地约束自己，多读点书！"“时间根本不够用，公司股价节节下降，董事会和股东像一群蜜蜂一样叮得我满头包；同事间争权夺利，我总是担任和事佬的角色；家人总也见不到我，儿乎把我登报作废！”世界儿乎全血地在进步，但我们一天还是只有24小时。最成功和最不成功的人-•样，一犬都只有24小时，但区别就在丁他们如何利用这所拥有的24小时。那么时间究竟是什么呢？我们哲学家这样说「'时间是物质运动的顺序性和持续性，其特点是一维性，是一种特殊的资源

8、。"要想能够真正地了解时间并H管理“时间”，我们冇必要对时间的本质冇深刻的认识。首先让我们先了解时间的四项独特性：（1）供给毫无弹性：时间的供给量是固定不变的，在任何情况下不会增加、也不会减少，每天都是24小时，所以我们无法开源。（2）无法蓄积：吋间不彖人力、财力、物力和技术那样被积蓄储藏