2017年徐江小学各班级大课间活动安排表

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1、星期一星期二星期三星期四星期五跳绳1分钟单人单摇25米折返跑篮球原地运球50米跑蛙跳注：1•武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。2.原地运球要求学牛排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学牛在原地休息，不得随意离开。3•单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计吋1分钟后互换。4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙

2、跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。7•课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动吋遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动星期一星期二星期三星期四星期五跳绳1分钟单人单摇25米折返跑篮球原地运球50米跑蛙跳注：1•武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。2.原地运球

3、要求学牛排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学牛在原地休息，不得随意离开。3•单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计吋1分钟后互换。4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。7•课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任

4、课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动吋遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动星期一星期二星期三星期四星期五跳绳1分钟单人单摇25米折返跑篮球原地运球50米跑蛙跳注：1•武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。2.原地运球要求学牛排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学牛在原地休息，不得随意离开。3•单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计吋1

5、分钟后互换。4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。7•课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动吋遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室

6、借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动星期一星期二星期三星期四星期五跳绳1分钟单人单摇25米折返跑篮球原地运球50米跑蛙跳注：1•武术操要求学生熟练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。2.原地运球要求学牛排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学牛在原地休息，不得随意离开。3•单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计吋1分钟后互换。4.25米折返跑：四路纵队，左右间隔一臂，在25米处折返跑回与下一个同学击掌，下一位再出发。5.跑步时要求学生能正确摆臂，掌握呼吸方法，队伍整齐有序。

7、6.蛙跳：四路纵队，左右间隔一臂，距离15米进行连续蛙跳练习，休息时教师组织学生进行腿部放松练习。7•课外活动课时，练习内容与当天的大课间活动安排相同。雨天活动安排：由班主任老师组织在教室练习口风琴，任课音乐教师在任课班级巡回指导。活动要求：体育活动由班主任有组织有计划的开展活动。活动器材学生自备，活动吋遵守纪律.积极参加活动，加强锻练；如需活动器材由班主任或体育委员到体育室借；活动后马上归还器材，如有损坏要赔偿；注意安全，活动星期一星期二星期三星期四星期五跳绳1分钟单人单摇25米折返跑篮球原地运球50米跑蛙跳注：1•武术操要求学生熟

8、练掌握的情况下，演练时要求体现精、气、神。2.原地运球要求学牛排成4列横队，左右间隔两臂，就在位置上进行运球，休息的时候也让学牛在原地休息，不得随意离开。3•单人跳绳：把学生分成两组，面对面站立，一人跳一人数。计吋1分钟