别让“假想敌”把自己绊倒了！

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1、别让“假想敌”把自己绊倒了！　　原本，你深受老师的赏识，可因为这几次模拟考他夺魁，覆盖了你在班上的光芒，于是，你便开始耿耿于怀了；原本，你为自己在课堂上回答老师问题的口才而骄傲无比，可因为他的到来，你忽然变得笨嘴拙舌了，于是，他渐渐成了你的“眼中钉”……事实上，很多时候，你所纠结的都只不过是你自己内心所假想出来的“敌人”。是因为你的虚构，所以才放大了他对你的威胁。　　如何才能看清“假想敌”的真面目呢？如何才能走出受“假想敌”困扰的阴影呢？不妨看看以下的他们是怎么做的……　　打开思路　　假想人：洋溢　　他的

2、假想敌：何夏　　“洋溢，你可以看看这本书，或许对你理解这个问题会有些帮助。”洋溢简直不敢相信，一直被自己视为学习上最大竞争对手的何夏居然会主动来帮助自己。　　“这本书的出现简直太及时了！”洋溢在好好看完这本书后，果然在第二次模拟考中取得了非常优异的成绩。这将意味着“第一名”又将被自己收归囊中了。可这时的洋溢却困惑了，他原本铆足了劲头要拿下这次考试第一名，杀杀何夏的锐气的，不料……8　　学习，一如既往地进行着，可洋溢看待何夏的视角却渐渐发生了一些微妙的变化。周围的同学都喜欢何夏，这似乎是因为他为人真诚、热情

3、。每当别人遇到难题他总会跳出来帮忙，而并不像自己当初想的那样喜欢拉帮结派、孤立自己。就拿以前来说吧，自己在学习上遇到了困难，很多次也都是何夏帮的忙，只不过自己当时把何夏的这种举动错误地解读成了“奚落”与“嘲笑”。　　洋溢终于找到了学习好的何夏在班里受欢迎的原因。曾经，洋溢一直认为，只有学习成绩好的同学，才会被佩服，因此他一直在这点上暗暗跟何夏较着劲。到现在才发现，原来这并不是问题的关键。　　从此，洋溢心头上一直紧绷着的那根弦终于松开了，他觉得自己不仅没有必要和何夏较劲，反倒越来越看到何夏身上有着很多值得自

4、己今后去学习的地方。　　【心理点击】　　在嫉妒心的驱遣下，洋溢曾经认为，“学习成绩好”才是自己战胜“对手”的唯一筹码。这一点在洋溢的心里被大大炒作了，这使得他渐渐忽略了在学习上同样重要的还有品质和素质这些东西。这种因为一棵树木而无视一片森林的心理，被著名的丹麦心理学家爱德加?鲁宾称之为“聚焦心理”。8　　何夏主动伸出援手，是帮助洋溢打破这种心理，学会从多角度看问题的关键。从这个角度上来看，洋溢是幸运的。但同时，洋溢的故事也启发了我们：一个人，在学习上是否优秀，并不局限于某一个点，我们更应该勇于打开自己的思

5、路，从不同角度思考问题，认识到人的品质和素质这同样也是一种看不见的竞争力。只有这样，我们才会发现，支持一个人内心平衡的东西有很多。胸怀变开阔了，生活中、学习上，自然也就不会再有那么多无聊的“比较”了。　　成就转移　　假想人：李杰　　他的假想敌：董硕　　原本，李杰是班上数学科目的尖子，谁遇到了解不开的难题，总少不了要找李杰。经常帮同学们解决这些学习上琐碎的问题，虽然有点耽误自己的复习，但李杰还是非常享受这样一种被同学们需要的满足感的。然而，前一段时间，董硕在数学上的突飞猛进却抢尽了李杰的风头。李杰感到不快，

6、很长一段时间，董硕的一举一动都紧紧牵动着李杰的眼神。李杰明里暗里都在与董硕较着劲。　　但是，再这么比下去又有什么意义呢？李杰决定好好调整自己努力的方向。他开始将心收回来，一心一意放在自己最薄弱的“作文”上。期末考试，李杰各门科目都取得了优异的成绩，老师的表扬和同学们的佩服让李杰的信心倍增。此时他考虑更多的是怎么把自己的写作水平再提上一个更高的台阶，哪还有精力去想董硕在数学科目上是不是抢了自己“大哥大”的风头。　　再看董硕，其实他哪里有那么可恶？他不过是用自己的知识在热心地帮助周围的同学罢了。再说，如果不是

7、董硕，恐怕自己还经常被一些琐事牵绊着，哪里想到要集中精力主攻学习上的短板呐。从这个角度来说，李杰觉得自己还要感谢董硕呢！　　【心理点击】8　　现实生活中，我们中的大多数人都希望能找到某种载体，使自我价值得以向别人呈现出来，因为这样一来，我们的心里才会更多地感觉到安全与平衡感。　　对于数学尖子李杰而言，成就感很大程度上是建立在为周围的同学们解答数学疑难问题的过程中所获得的。而董硕的进步，使李杰的成就感瞬间被剥夺，出于本能上的自我保护，李杰自然要对董硕处处提防。　　难能可贵的是，李杰在适当的时机制止了这种负面

8、情绪的继续蔓延，取而代之的是以专心投入学习短板――作文的积极方法加以解决。积极的行动自然带来了积极的结果。当李杰在写作水平上逐渐提高，重新获得认可的同时，他也实现了自己成就感的顺利转移。因此，回过身来再看董硕，自然也就不再觉得他是一个“威胁”了。　　欣赏他人　　假想人：雪丽　　她的假想敌：文晓　　尽管，当再听到有人夸文晓是个“文学小才女”的时候，雪丽的心里依旧感觉酸酸的，可是，雪丽已经不会再为赢得别人的赞许而拼命想要跟文晓争个