魔鬼最后的计划视频

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1、为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划魔鬼最后的计划视频　　魔鬼极速计划　　为了完成5月份的任务，在最后的14天里，我会按规定执行以下任务！　　1、　　2、　　3、　　4、　　5、　　6、　　7、每天必须邀约1批到访，没有做到，罚款20元！每天完成CALL客100批，没有做到，罚款20元！每天完成老客户邀约15批，没有做到，罚款20元！每天做到梳理项目卖点10条，没有做到，罚款20元！每天做到联系老业主3个，没有做到，罚款20元！每

2、天做到帮助同事一次，没有做到，罚款20元！每周做到外出踩盘一次，了解竞品并写出竞品PK说辞10条，没有做到，罚款20元！　　8、每周做到外出拓客一次，积极主动的寻找客户，没有做到，罚款20元！　　我会每天想想，这个月的任务还有几套没有完成，我离销冠的有多远的距离！目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　当天

3、认购可免除以上任务！　　参与计划人员签字：　　一周训练计划　　第一天　　早操：10圈，18分钟完成，压腿，踢腿　　准备活动:单人：小步跑、原地快速高抬腿10次冲刺，原地背　　向快速高抬腿变冲刺，原地快速垫步变冲刺，背向原地快速垫步变冲刺，双人：起跳冲撞(屁股)，起跳冲撞(胸部)，双人跑步起跳摸高，双人握手旋转，推小车，引体15*6组，放松，讲评上午：跑步8圈，16分钟完成，柔韧练习　　极限耐力：1000米45分钟、5000米25分钟、3000米15分钟，间隔15分钟。　　下午：1、楼梯一到五楼循环跑,负重

4、10公斤，一楼、五楼各一人发扑克牌,10组　　2、抬圆木三组各一圈，地点操场。　　3、信任背摔，放松，讲评　　晚上：总结动员会议　　第二天　　早晨：跑步10圈，20分钟完成,压腿，踢腿　　准备活动:体转、转髋、前踢腿、后踢腿、前后摸脚、目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　起跳扩胸、起跳侧并脚、起跳转身、

5、跳起冲拳），口令俯卧撑共4组，肋木举腿，20个*4组，放松、讲评。　　上午：极限体能:400米(1分10秒)，400米(1分10秒)，800米(2分30秒)，800米(2分30秒)，1200米(4分)，800米(2分40秒)，800米(2分40秒)，400米(1分25秒)，400米(1分25秒);每组间隔3分钟，放松　　下午：1、10000米(考核)，柔韧协调性练习、放松　　2、力量：卧推、深蹲(最大重量)，斜板45度腹　　肌*4组，静力两头起、静力背肌，2分钟*4组，放松，讲评。　　晚上：散打对抗训练　

6、　第三天　　爬山，计时上下X山，全天共四趟来回。　　晚上：1、一招制敌训练　　2、凌晨1时拉动，静卧训练1小时　　第四天　　早晨：休息　　上午：热身5圈，10分钟完成，柔韧　　1、100米*4组，400米*4组，　　800米*2组，三组接力抱人跑一圈　　2、静力背肌、静立两头起，各4组*2分钟，　　口令俯卧撑2组*30个，进馆放松。目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正

7、常、顺利开展，特制定安保从业人员的业务技能及个人素质的培训计划　　下午：热身5圈，10分钟完成，柔韧　　1、3000米　　2、操场水泥地综合体能，2组同时进行，(一、长直道翻轮胎；　　二、左转短直道鸭子步;三、长直道快速推杠铃30下,冲刺;四、左转短直道俯卧撑30个，直道背人跑至终点)　　3、团队拓展训练，放松，讲评。　　晚上：1、别摔训练　　2、负重行走,1点紧急集合，负重10公斤，登车到郊外，徒　　步或慢跑回驻地，每人一瓶水，共25公里.　　第五天　　早晨：休息上午：休息　　下午：热身5圈，10分钟完

8、成，柔韧协调性训练　　1、5000米　　2、综合体能2组(引体向上20个,斜板仰卧起坐40个,8*10　　折返跑,400米一圈，计时结束)　　3、团队拓展训练　　晚上：夺刀训练　　第六天　　早晨：10圈，18分钟完成，压腿，踢腿目的-通过该培训员工可对保安行业有初步了解，并感受到安保行业的发展的巨大潜力，可提升其的专业水平，并确保其在这个行业的安全感。为了适应公司新战略的发展，保障停车场安保新项目的正常、顺利开展，特制定安保从